HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

curățarea

Curățările la modă ale colonului nu fac de fapt nimic pentru a vă ajuta sănătatea și pot provoca chiar și efecte secundare nedorite, potrivit unei noi revizuiri a studiilor.

Revizuirea a 20 de studii publicate în ultimii 10 ani arată că există puține dovezi că curățarea colonului îmbunătățește sănătatea sau favorizează pierderea în greutate, în timp ce există multe dovezi care arată că este asociată cu balonare, vărsături, crampe, insuficiență renală și chiar moarte.

Revista, publicată în Journal of Family Practice exclusiv cu abonament, a analizat atât băuturile de curățare a colonului, cât și procesele precum hidroterapia colonului, unde apa este pompată în și din rect prin intermediul unui tub pentru a curăța colonul.

„Acesta nu este un manifest împotriva medicinei complementare și alternative, deoarece sunt un mare susținător”, cercetătorul studiului Dr. Ranit Mishori, medic de medicină de familie la Școala de Medicină a Universității Georgetown, a declarat pentru MSNBC, dar nu există dovezi științifice că curățarea colonului îmbunătățește sănătatea, iar oamenii de știință au descoperit că poate fi dăunătoare.

Ideea de curățare a colonului - adică de a scăpa corpul de toxine care se presupune că se acumulează în colon, care poate stimula apoi o varietate de rele - a existat de secole, dar Asociația Medicală Americană a spus că „procedura a fost invalidă „la începutul anilor 1900, a raportat CNN.

Cu toate acestea, acest lucru nu a împiedicat popularitatea curățării colonului. În aceste zile, curățarea colonului include ceaiuri de plante, laxative sau alte preparate potabile (care nu necesită supravegherea FDA), cum ar fi Master Cleanse, și hidroterapie colonică, care implică un „igienist de colon” ​​sau „hidroterapeut de colon” ​​care pompează apă în și din rectul cu un tub de cauciuc, a raportat MSNBC.

Cu toate acestea, această practică are potențialul de a deteriora țesutul colonului, a raportat CBS News. În plus, unii dintre acești igieniști nu au pregătirea corectă, ceea ce crește pericolul.

Cu toate acestea, procedura este sigură dacă este efectuată de un terapeut calificat care utilizează echipamentul corect aprobat de FDA, a declarat Dick Hoenninger, purtător de cuvânt al Asociației Internaționale pentru Hidroterapie a Colonului, pentru CBS News.

FDA aprobă echipamentele de hidroterapie a colonului doar în scopuri medicale, cum ar fi curățarea colonului înainte de a fi supus unui examen de colonoscopie sau radiologic, TIME, a raportat.

În timp ce sistemul digestiv este suficient de eficient în eliminarea deșeurilor pe cont propriu, potrivit Clinicii Mayo, susținătorii curățării colonului spun că practica îi ajută pe oameni să se simtă mai bine, stimulează sistemul imunitar și scapă de toxinele care se ascund în tractul gastro-intestinal.

Russell Kolbo, un medic naturist cu sediul în Washington, care crede în teoria din spatele curățării colonului, a spus că sunt necesare studii mai riguroase cu privire la acest subiect înainte ca oamenii să ajungă la o opinie absolută asupra acestuia, a raportat MSNBC. Și o notă importantă: oamenii nu ar trebui să administreze o curățare a colonului decât dacă sunt autorizați să o facă.

Dacă doriți să efectuați o curățare a colonului pentru ameliorarea constipației, Clinica Mayo sugerează în schimb să încercați aceste opțiuni: să beți apă și lichide, să consumați o dietă bogată în fibre și să faceți mișcare regulată.