Am avut o mulțime de oameni care pun multe întrebări despre curățarea fertilității pe care o fac, așa că am decis că ar fi util să împărtășesc toate detaliile despre cum și de ce.

pentru

Avertizare de curățare a fertilității

Înainte de a începe, vreau să clarific asta Nu sunt însărcinată și nici nu alăpt. O curățare nu este sigură pentru femeile însărcinate sau care alăptează. Vă rugăm să așteptați până când bebelușul dvs. s-a înțărcat pentru a vă gândi chiar să faceți așa ceva.

Am vrut să fac câteva modificări în dieta mea și am simțit că o curățare de 30 de zile îmi va oferi umph-ul de care aveam nevoie pentru a reuși. Mi-am spus mereu și mie și celorlalți că am vrut să nu mai beau cocs, dar pur și simplu nu s-a întâmplat niciodată. Nu aveam niciun plan. De data aceasta, am campat cu un plan!

De asemenea, am vrut să fac o curățare pentru că de când l-am înțărcat pe Gabriel în mai, am câștigat 10 kilograme. Zece lire. Zece kilograme pe mine este ridicol. Și cred că aveam obiceiul să mănânc mai mult ca mamă care alăptează și aveam nevoie de ajutor pentru a mă adapta la noul aport caloric.

De asemenea, am vrut să fac o curățare înainte să rămân însărcinată cu bebelușul # 2. Odată ce rămâi însărcinată, tot ce era în corpul tău rămâne în corpul tău pentru foarte, foarte mult timp. Am rămas însărcinată cu Gabriel în octombrie 2008 și nu s-a înțărcat până în mai 2011. Este mult timp. Am vrut să dison corpul meu, curăță-l pentru a putea începe un proaspăt început și a-i oferi acestui copil următor un început sănătos.

Iată care sunt obiectivele pe care le aveam când am început curățarea:

  • Finalizați întregul sistem de curățare de la început până la sfârșit
  • Obișnuiește să-mi iau din nou multivitamine
  • Luați în plus fibre, omega și probiotice în fiecare zi
  • Nu beți suc, sifon sau alte băuturi cu zahăr
  • Mănâncă mai multe alimente întregi și mai puține/fără alimente procesate
  • Bea băuturi verzi, apă, ceaiuri (neindulcite) și kombucha
  • Nu mânca deserturi cu zahăr

Am început să pun întrebări și un prieten mi-a sugerat să folosesc sistemul Renew Life Cleanse Smart. Am avut încredere în sfaturile ei, pentru că de fapt a făcut același lucru din același motiv. Am fost pe site-ul web Renew Life, am făcut unele cercetări proprii și am decis să cumpăr sistemul.

Am cheltuit aproximativ 60 $ - 70 $.

Astăzi sunt în ziua 16 a curățării și mă simt fabulos. Prima săptămână a fost FOARTE dificilă. Aș cutreiera bucătăria mea, a gemea (cu voce tare sau în capul meu nu-mi amintesc) și fantezii despre aluatul pentru biscuiți, cocs și cupcakes.

În timpul acestei curățări a fertilității mănânc ...

  • migdale
  • trailmix
  • kombucha
  • Popcorn
  • brânză
  • multe, multe și multe fructe și legume

Am obișnuit să spun nu deserturilor și să prepar ceaiul meu preferat de hibiscus, pentru a-l bea. Soțul și fiul meu au băut și ceaiul și le place foarte mult! Are o culoare roz minunată și cred că asta ajută.

Nu am slăbit mult, dar cu siguranță mă simt mai puțin umflat. Nivelul meu de energie pare mai normal acum. Nu am oboseală intensă după-amiază. Mă simt obosit când ar trebui să fiu obosit și energic când ar trebui să mă simt energic.

Deci acesta este modul și de ce din curățenia de 30 de zile pe care o fac.

Dacă vă pregătiți pentru sarcină, în mod natural, ați dori să aflați mai multe, consultați postarea mea numită 5 moduri de a vă pregăti în mod natural pentru sarcină. O sa il iubesti!

Consultați CEL MAI NOU CARTE electronice: Un ghid simplu pentru părțile dure ale forței de muncă! Ce e inauntru? ---- >> TOATE cele mai bune informații despre cum să trec prin părțile grele ale forței de muncă. Vrei o copie? Pur și simplu faceți clic pe imaginea de mai sus, urmați instrucțiunile și vi se va livra astăzi!

Despre Lindsey VanAlstyne

Lindsey VanAlstyne, creatorul Mother Rising, este educatoare la naștere, doula la naștere, doula postpartum, avocată pentru alăptare și încapsulator de placentă. Anul acesta Mother Rising a fost prezentată pe Healthline ca unul dintre cele mai bune bloguri de sarcină din 2019. Lindsey locuiește cu cei trei copii ai săi în nordul Floridei și visează întotdeauna la vreme mai rece.

Comentarii

Brenda Watson a venit la Tallahassee și a ținut o discuție despre curățare, mănâncă bine pentru tipul tău și eliminarea paraziților în urmă cu aproximativ 13 ani. I-am cumpărat Cleanse Smart și mi-a plăcut. Le-am făcut de câteva ori, precum și câteva alte produse ale sale și le găsesc de bună calitate și blânde. Când am început-o, mi-am amintit de modul în care corpul meu va beneficia de curățare și, având în vedere acest obiectiv, am trecut prin el și m-am simțit minunat, mai mult mental decât fizic, dar știu că corpul meu a beneficiat de aceasta. BUCURAȚI-VĂ!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Bună, sunt Lindsey!

Numele meu este Lindsey și sunt educatoare Lamaze Certified Childbirth (LCCE), doula și mamă a trei copii. Sper că prin Mother Rising veți avea o sarcină sănătoasă, o naștere naturală și un postpartum fericit. Despre Lindsey și Mother Rising ...