evenimente viitoare

Sarea și proprietățile sale de vindecare

Webinar gratuit prin Zoom

nature

Miercuri 18 noiembrie 18-19

Katy Wallace, tradiționala naturistă a naturii umane LLC, prezintă modalități prin care corpurile noastre demonstrează dezechilibre de sare, cum ar fi amețeala, constipația, excesul de Candida, problemele legate de acidul stomacului, tensiunea arterială scăzută și ridicată, problemele hormonale și supraaciditatea. Vom discuta despre diferitele surse de sare disponibile consumatorilor și despre cum să încorporați săruri brute în rutina obișnuită. Contactați-ne pentru linkul Zoom.

Stresul, natural

Webinar gratuit prin Zoom

Joi 3 decembrie 18-19

Ești obosit și stresat? Aveți nevoie de cofeină sau gustări sărate/dulci pentru a continua? Aflați cum să vă susțineți energia prin respirație, ierburi, alimente și minerale. Katy Wallace, Naturopath și instructor de yoga al Human Nature, LLC vor discuta despre modalități sănătoase de a depăși oboseala și ciudățenia.

Economisiți 10% în ziua de miercuri terapeutică

Economisiți 10% în fiecare a treia miercuri a lunii la suplimente *.

Economisiți 20% din 3 din același articol în fiecare zi *.

* Progurt și articolele de comandă speciale sunt excluse.

Prelegeri și cursuri anterioare

Katy Wallace este disponibilă pentru angajamente și cursuri de vorbire cu plată (în prezent pe o bază limitată). Vă rugăm să consultați mai jos exemple de prelegeri pe care le-a susținut în trecut.

Suplimente naturale vs. Coronavirusuri

Vestea bună este că sunt disponibile cercetări bazate pe dovezi privind agenții naturali și coronavirusurile.

Kiss the Sugar Blues La revedere

Pentru a reuși să eliminați pofta de zahăr din viața dvs., vă ajută să vă înțelegeți chimia și sănătatea digestivă. Alăturați-vă lui Katy Wallace, Naturopat tradițional al naturii umane, pentru a discuta despre cum să rezolvați deficiențele de nutrienți și dezechilibrele din flora intestinală pentru a vă simți cât mai bine. Va împărtăși sfaturi simple pentru a le încorpora în viața de zi cu zi pentru cele mai bune rezultate.

Cum funcționează glanda tiroidă

Sunteți obosit, constipat și aveți ceață cerebrală și vă întrebați dacă este nivelul hormonilor tiroidieni? Vino să afli cum sunt produși hormonii tiroidieni, esențiali pentru fiecare celulă din corp, și cum interferează auto-imunitatea, stresul și inflamația. Katy Wallace, naturist tradițional al naturii umane, va prezenta rolul mineralelor și al dietei în susținerea glandei tiroide.

Echilibrul hormonal, natural

Bănuiești că hormonii tăi au ieșit din bătăi de cap? Katy Wallace, Natururopatul tradițional al naturii umane, va prezenta patru priorități pe care să vă concentrați pentru a vă echilibra hormonii în mod natural, fără a fi nevoie de hormoni de înlocuire sau bio-identici.

Curățarea și reînnoirea sănătății

Aflați noi modalități de a vă face sănătos asistând organele majore de eliminare și eliminare a toxinelor din corp (ficat, rinichi și tract digestiv) cu alimente și ierburi care permit curățarea internă. Gândiți-vă la curățarea organelor interne ca la omologul spălării părului sau spălării dinților; aceste activități te mențin sănătos și vibrant.

Vitamina D și expunerea la soare

Katy Wallace, Naturopath Traditional of Human Nature, LLC va prezenta modul în care vitamina D și expunerea la soare ajută la scăderea ratelor de boală și mortalitate. Expunerea la soare sprijină celulele rezistente și o producție mai bună de energie și promovează producția echilibrată de hormoni. Aflați cum să vă mențineți nivelul optim de expunere la vitamina D și la lumină și să vă protejați împotriva hipertoxicității vitaminei D.

Mood Foods

Aflați cum alimentele vă pot îmbunătăți starea de spirit. Katy Wallace, ND, va discuta substanțele nutritive cheie legate de bunăstarea emoțională și care grupuri de alimente sunt cele mai importante pentru abordarea problemelor precum anxietatea și depresia.

Beneficiile cărnii pentru sănătate

Diverse cărnuri de animale au calități nutriționale diferite. Katy Wallace, Naturopath Traditional of Human Nature LLC, va discuta despre beneficiile și tehnicile lor pentru a ajuta la îmbunătățirea digestiei. Ea va discuta despre modul în care carnea poate ajuta la scăderea riscului de inflamație și boală și, de asemenea, va discuta despre tipurile de operațiuni de creștere a animalelor care contribuie la o planetă sănătoasă și durabilă.

Leaky Gut: Soluții naturale

Aveți o frecvență crescândă a reacțiilor alimentare? Balonare frecventă după mese? Dureri, dureri și umflături în tot corpul? Studiile arată că intestinul cu scurgeri este o cauză fundamentală pentru depresie, tulburări digestive, creșterea sensibilităților alimentare și chimice și autoimunitate. Alăturați-vă lui Katy Wallace, naturist naturist tradițional al naturii umane, pentru a discuta despre abordările naturale care funcționează.

Sănătatea digestivă

Pentru cei care trăiesc cu disconfort în organele GI (inclusiv stomac, intestine, ficat, pancreas, esofag și vezică biliară), această discuție este pentru dvs. Alăturați-vă lui Katy Wallace, N.D., Naturopath of Human Nature, LLC pentru o discuție despre elementele de bază ale digestiei sănătoase și soluțiile bazate pe nutriție, sincronizare și stil de viață.

Meritele unei diete ketogenice

Până nu demult, beneficiile unei diete pe bază de grăsimi erau slab înțelese de majoritatea. Katy Wallace, tradiționala naturistă a naturii umane, LLC va prezenta modul în care o dietă pe bază de grăsimi poate fi esențială pentru rezolvarea problemelor precum rezistența la scăderea în greutate, declinul cognitiv, insomnia și oscilațiile glicemiei. Aflați la ce să vă așteptați, cum să echilibrați o masă și cum să vă urmăriți progresul.

Sarea și proprietățile sale vindecătoare

Katy Wallace, tradiționalul naturist al naturii umane LLC, prezintă modalități prin care corpurile noastre demonstrează dezechilibre de sare, cum ar fi creșterea excesivă a candidei, SIBO, probleme de acid stomacal, tensiune arterială scăzută și ridicată, probleme hormonale și supraaciditate. Vom discuta diferitele surse de sare disponibile consumatorilor și cum să încorporați sărurile brute în rutina obișnuită.

Abordarea holistică a grăsimilor și a sănătății cardiovasculare

Programul nostru va acoperi faptele de bază despre grăsimi și legătura lor cu sănătatea inimii. Vom aborda efectele fiecărei grăsimi (nerafinate, presate prin expreller și rafinate) și rolurile fiecărei grăsimi din corp, inclusiv cele care provoacă inflamații și cele care se vindecă. De exemplu, știați că uleiurile presate prin expulzare, cum ar fi uleiurile de rapiță, floarea soarelui și șofran, includ de obicei căldură ridicată și substanțe chimice în procesarea lor? Și acel unt este considerat sănătos pentru inimă? Katy Wallace, un instructor tradițional de naturopat și yoga al Human Nature, LLC va oferi sfaturi clare pentru cumpărături despre cum să selectați grăsimile pentru a vă proteja inima.

Stabilirea stării de spirit a copilului tău cu dieta

Vă întrebați cum să vă asigurați starea de spirit pentru copiii mici și să evitați furia? Katy Wallace, Naturopath tradițional, de la Human Nature, LLC, va prezenta o abordare holistică a nevoilor nutriționale ale copiilor (și a părinților, de asemenea). Vom vorbi despre modul în care diferite grupuri de alimente afectează starea de spirit a unui copil mic și vom oferi sfaturi despre sincronizarea și combinațiile de gustări/mese pentru corpurile tinere pentru zile sănătoase, fericite și nopți odihnitoare.

Depășirea unui stomac sensibil

Articolele de știri recente au discutat că majoritatea problemelor de reflux și arsuri la stomac pot fi depășite prin schimbarea dietei și a stilului de viață. Această prelegere va prezenta modalități bazate pe alimente de a aborda un stomac „supraacid” și de a mânca (și de a dormi) confortabil. Alăturați-vă lui Katy Wallace, un naturist tradițional al naturii umane, LLC, pentru o discuție despre curățarea digestivă și combinarea corectă a alimentelor.

Eliberarea stresului și stimularea energiei în mod natural

Ești obosit și stresat? Aveți nevoie de cofeină sau gustări sărate/dulci pentru a continua? Aflați cum să vă susțineți energia cu exerciții de respirație, ierburi, alimente și minerale. Katy Wallace, Naturopath și instructor de yoga al Human Nature, LLC vor discuta despre modalități sănătoase de a depăși oboseala și ciudățenia.

Hrănirea corpului feminin

Într-un stil de viață rapid, de multe ori nu ne luăm timp pentru a ne hrăni corpurile pentru a dezvolta glande puternice și echilibru hormonal. Acest program va discuta despre alimentele pe care le puteți încorpora în stilul dvs. de viață pentru a vă sprijini corpul feminin și pentru a diminua disconfortul care poate apărea cu experiențele menstruale, perimenopauzale și sexuale. Subiecte suplimentare vor include infertilitatea, controlul nașterilor și pofta de alimente.

Nutriție holistică pentru bebeluși

Concentrându-se pe cele mai bune alimente pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 6 luni și 2 ani, această clasă va discuta despre digestia delicată a micuților și despre modalitățile de promovare a sănătății la vârste mai mici. Alăturați-vă lui Katy Wallace, ND RYT, de la Human Nature, LLC, pentru o discuție despre cum să susțineți nutrițional corpul mamei în timpul alăptării.

Locavore: Mănâncă local și în echilibru cu corpul tău

În cinstea Eat Local Challenge din această lună, alăturați-vă pentru o discuție despre aspectele nutriționale ale consumului de alimente cultivate local Madison. Aflați cum să vă echilibrați mesele cu exemple de alimente locale și aflați cum aceste alimente, la rândul lor, vă pot îmbunătăți sănătatea. Prezentat de Katy Wallace, ND RYT, de la Human Nature LLC.

Curățarea de primăvară pentru ficat

Ficatul este organul cel mai legat de primăvară. Acest program se va concentra pe alimente și tehnici de susținere și curățare a ficatului și, de asemenea, va explora creșterea emoțională și spirituală și flexibilitatea în viață.

Alimente pentru sănătatea mentală/emoțională

Alăturați-vă unei discuții cu privire la modalitățile bazate pe alimente pentru a aborda dezechilibrele mentale, de la starea de dispoziție la dizabilitățile de învățare, depresia și alte tulburări mentale. Katy Wallace, ND RYT, de la Human Nature, LLC va discuta despre Dr. Cartea lui Natasha Campbell-McBride, „Sindromul intestinal și psihologic” și oferă informații cu privire la modul în care combinarea adecvată a alimentelor și programele alimentare specifice fără zahăr și gluten pot aborda dezechilibrele din tractul digestiv care se referă la funcția creierului.

Combinarea corectă a alimentelor

Aflați cum să ușurați sarcina sistemului digestiv cu o combinație adecvată de alimente. Îmbunătățiți-vă energia și ușurați digestia cu chimia alegerilor alimentare. Alăturați-vă pentru o discuție despre alimentele adecvate care combină pentru a sprijini ecologia corpului și sănătatea vibrantă.

Mișcări netede

Aflați cum să depășiți constipația pentru dvs. sau pentru o persoană dragă (inclusiv copii) fără laxative sau alte abordări dure. Katy Wallace, Naturopat tradițional al naturii umane, va explica alimentele, condimentele și practicile de viață care ameliorează constipația și abordează dezechilibrele digestive subiacente.