Suntem copleșiți și presați de faptul că suntem „subțiri” în societatea actuală. Este pe postările Pintrest, starea Facebook ”, reviste, știri, practic, oriunde te întorci.
Dacă sunteți bolnavi și obosiți să fiți la „dietă”, citiți această superă postare pe blog de la T-Nation cu privire la cele 10 greșeli pe care le facem femeile de a fi la dietă. Citiți acest lucru înainte de a pierde sute, eventual mii, în programe de fitness online scumpe, „Cure-minune”, diete fad sau restricții de calorii, care toate vă conduc de obicei la rezultate pe termen scurt și „câștiguri” pe termen lung (adică creșteri în greutate).
Există un motiv clar pentru care există cuvântul „muri” în dietă ... Viața este despre echilibru și consumul unor alimente reale de „calitate” care cresc de la sol și au un suflet (dacă ești un iubitor de legume, citește doar prima parte). Nu există o „soluție rapidă” sau „pierde 15 lbs în 2 săptămâni. Este vorba de consecvență și dedicație care vă vor ține pe drumul către obiectivele pe termen scurt și pe termen lung!
- De ce alegem să revendicăm cuvântul „Dieta”; De ce ar trebui și tu
- De ce ar trebui să elimini cuvântul; Dietă; din vocabularul tău Sursa - VitaminWorld
- Scriitorii se răsfăță cu o dietă din Cuvântul „Acela” de August Birch The Book Mechanic Medium
- Dieta Cuvântului
- Dieta Handful; Performanță Mack