Brățară cu brățară cu activitate de alergare și aplicație de urmărire a fitnessului pe ecranul telefonului mobil, stil de desen animat plat, smartphone cu tracker de rulare și brățară, pași de mers pe jos tehnologie sportivă pe telefonul mobil

adulții

Un studiu recent a constatat că urmăritoarele de activități purtabile, cum ar fi FitBit, nu pot fi utilizate pe termen lung de adulții mai în vârstă, în ciuda faptului că sunt un dar obișnuit în rândul acestei populații. S-a constatat că competiția cu prietenii și familia scade șansele utilizării pe termen lung a instrumentelor de fitness purtabile la adulții mai în vârstă, potențial deoarece această competiție scade motivația. Acest studiu, condus de cercetători de la Universitatea de Stat din Michigan, a fost publicat pe 18 noiembrie 2019, în Telemedicină și e-Health.

Echipa a remarcat, de asemenea, că dorința de a pierde în greutate, de a crește activitatea fizică și de a monitoriza starea de sănătate nu a influențat nici durata de utilizare a dispozitivelor purtabile.

„Pentru adulții mai în vârstă, motivația este legată de parteneriat și colaborare, cum ar fi mersul împreună”, a explicat Anastasia Kononova, profesor asistent de publicitate. „Este vorba de a fi activi împreună, nu de a concura”.

În studiul lor, cercetătorii au chestionat adulți cu vârsta de 65 de ani sau mai mult pentru a evalua ce factori sunt corelați cu utilizarea de urmărire a activității purtabile pe termen lung. Utilizarea timp de șase luni sau mai mult a fost setată ca prag pentru utilizarea pe termen lung. Modelele de utilizare, factorii socioeconomici, nivelurile de activitate și starea de sănătate au fost incluse în această analiză.

Cercetătorii au descoperit că adulții mai în vârstă au mai multe șanse să folosească aceste dispozitive purtabile mai mult timp dacă folosesc o varietate mai mare de funcții pentru a-și urmări starea de sănătate, cum ar fi numărul de calorii arse, distanța parcursă, ritmul cardiac, starea de spirit, timpul de somn și pașii.

De asemenea, s-a remarcat faptul că participanții care erau femei, bine educați, au exerciții fizice obișnuite, care nu au condiții cronice de sănătate și care au folosit dispozitivul mai des, au fost mai predispuși să fie utilizatori pe termen lung.

Kononova a menționat că încorporarea activităților care sunt unice pentru populațiile mai în vârstă ar putea crește utilizarea lor pe termen lung. Exemplele acestor activități includ grădinăritul și înotul. A face dispozitivele elegante și confortabile este important și în promovarea utilizării, dispozitivele mai mari și mai obstructive fiind mult mai puțin populare.

„Urmăritorii de activități purtabile au potențialul de a îmbunătăți sănătatea adulților în vârstă, însă mulți adoptanți nu le folosesc pe termen lung”, a declarat liderul de studiu Lin Li, candidat la doctorat care studiază sănătatea și tehnologia. „Așadar, am vrut să vedem cum putem angaja adulții mai în vârstă în utilizarea trackerelor, ajutând în același timp cercetătorii și industria să înțeleagă mai bine această populație - unde trackerele sunt benefice, dar sunt subutilizate”.