Beneficiile pentru sănătate ale sucului de kiwi de castravete și al alimentelor sănătoase

pentru

Sănătate Beneficiile sucului de castravete Kiwi și alimente sănătoase

castravete este membru al familiei Cucurbitaceae. Alți membri ai familiei includ dovlecei și diferite tipuri de pepene galben, inclusiv pepene amar. Castraveți furnizează diverse substanțe nutritive, dar sunt sărace în calorii, grăsimi, colesterol și sodiu. Kiwi este originar din centrul și estul Chinei. Prima descriere înregistrată a kiwi datează din secolul al XII-lea în timpul dinastiei Song. La începutul secolului al XX-lea, cultivarea kiwi-ului s-a răspândit din China în Noua Zeelandă, unde au avut loc primele plantări comerciale. Fructul a devenit popular printre soldații britanici și americani staționați în Noua Zeelandă în timpul celui de-al doilea război mondial și mai târziu a fost exportat în mod obișnuit, mai întâi în Marea Britanie și apoi în California în 1960.

Castravetele și kiwi sunt ambele alimente de sezon, încărcate cu bunătate nutritivă. Castraveții în sine conțin aproximativ 95% apă, care menține corpul hidratat din interior. Leguma este ușoară, plină și vă poate ajuta să aruncați kilograme în plus, precum și să oferiți corpului substanțe nutritive vitale, cum ar fi Vitamina K. Castraveții conțin antioxidanți, care sunt vitali pentru a combate organismul bolile. Și kiwi este una dintre cele mai subevaluate surse de vitamina C, care este bună pentru construirea imunității și menținerea sănătății corpului. Consumul de castravete devine mișcare liberă.

informațiile de mai sus sunt doar în scop general. vă rugăm să consultați cel mai apropiat medic.