În timp ce eu și soțul meu parcurgeam capitolele într-o noapte, am văzut o carte în secțiunea de chilipiruri care mi-a atras atenția. A fost numit Pierderea: obsesia Americii cu greutatea și industria care se hrănește cu ea de Laura Fraser. Am râs puțin pentru mine și l-am ridicat, gândindu-mă cu sufletul la gură: „Despre ce se întâmplă această femeie?” Dar a fost doar 4 dolari și m-am gândit că îmi va da un râs bun și am crezut că este întotdeauna bine să ascult cel puțin punctul de vedere al celeilalte părți.

ceea făceam

Habar n-aveam că această carte va submina tot ceea ce făceam și, ulterior, îmi va schimba viața. Mereu sunt îngrijorător față de oamenii care spun că ceva și-a schimbat viața, a fost destul de neliniștitor când m-am trezit în acea situație.

Am citit cartea și m-am gândit câteva săptămâni. Mi-am întors lucrurile în cap. M-am gândit mult și mult. M-am uitat la viața mea și la ceea ce făceam. Mi-am dat seama că întreaga mea viață de veghe a fost consumată de obiectivul meu de a slăbi. Interesele mele fuseseră luate deoparte, astfel încât să-mi pot dedica toată energia acestui lucru. Exersam între două și trei ore pe zi. Singurul motiv pentru care am reușit să susțin această povară incredibilă a fost pentru că nu aveam niciun loc de muncă și nimic altceva în viața mea care să mă țină ocupat. Odată ce am început să lucrez și să merg la școală, așa cum am planificat, ar fi dificil, dacă nu imposibil, să țin pasul. De asemenea, mi-am dat seama că îmi pun viața în așteptare până în ziua în care am cântărit 120 de kilograme. Aveam nevoie de haine noi ACUM ... nu de 60 kg. de acum. Și trebuia să mă plăc ACUM. Nu când am fost în sfârșit o greutate social acceptabilă.

M-am uitat la cizmele din dulapul meu și le-am trimis imediat la Sears. În schimb, am comandat o pereche de cizme mai scurte, cu șireturi, despre care știam că se potrivesc. Visul meu se încheiase.

Mi-a luat mult timp să mă simt normal din nou după ce am înregistrat toată mâncarea. Citind Cum să-ți faci copilul să mănânce ... Dar nu prea mult de Ellyn Satter a ajutat foarte mult. Dar mi-a trebuit timp pentru constrângerile mele și vinovăția pe care am simțit-o pentru că am mâncat până când am fost plin să se potolească. Am încetat să fac mișcare pentru o vreme, pentru că încă era prea legat de slăbire pentru mine, deși învățasem să-l iubesc.

De asemenea, așa cum am menționat, a trebuit să mă confrunt cu posibilitatea foarte înfricoșătoare că aș câștiga înapoi multă greutate. A trebuit să accept faptul că aș putea cântări 300 lbs. sau mai mult, dar a trebuit să mă iubesc pe mine însămi și a trebuit să-mi țin promisiunea de a nu mai „dieta” niciodată. Pentru că, deși mi-am spus că este o schimbare a stilului de viață, chiar asta făceam. Nu îmi ascultam corpul și mănânc când îmi era foame. Efectiv, îmi refuz mâncarea (deși am îndeplinit toate cerințele nutriționale ale piramidei alimentare și am consumat aparent o cantitate adecvată de calorii) și corpul meu nu m-ar ierta pentru asta. De aceea, cred, m-am simțit atât de oribil cu mine, deși arătam „din ce în ce mai bine.” Corpul meu se simțea neglijat și trădat, ca un copil pe care îl pedepseam fără un motiv întemeiat.

Și acum pot sincer, din toată inima să spun, că aș prefera să fiu grasă. Sunt mai fericit când mă respect (și îi arăt respectul, permițându-mi corpului să dicteze ce și cât mănânc) și mă iubesc pe mine. Nu mă mai simt ciudat în corpul meu, ca o haină necorespunzătoare. Și nu am avut o recidivă de pneumonie.

Uneori văd poze și mă gândesc: „Doamne, sunt uriaș!” Dar aș prefera să mă gândesc la fotografii ocazional, decât să mă simt în mod constant și să mă uit în oglindă pentru a-mi confirma valoarea. Aș prefera să fiu grasă și să mă ocup de ceilalți oameni care se gândesc: „Ar putea fi atât de drăguță dacă ar slăbi puțin”, decât să gândesc eu așa.

Nu știu tot ce trebuie să știu despre nutriție. Nimeni, nici măcar un expert, nu o face. Nimeni nu poate spune, irefutabil, că a fi gras sau „obez” este nesănătos. Pentru mine, sunt dispus să pariez pe ceea ce vrea să facă în mod natural corpul meu, cu o îndrumare ușoară (mănânc multe fructe în fiecare zi, beau apă și fac un pic de mișcare pe drum spre locul de muncă. Dacă vreau un ciocolată, sau chiar o cutie întreagă de bomboane de ciocolată, o mănânc. Am încredere în mine.) Aș paria pe semnalele de foame naturale ale corpului meu și pe greutatea pe care pare să vrea să se agațe înainte să pariez pe ceea ce îmi spune altcineva ... o revistă de modă, un guru al dietelor, femeile din cabinetul meu sau chiar un doctor.