Abia la sfârșitul anului trecut m-am înțeles în cele din urmă cu ceva ce ignoram de ceva vreme: mănânc în medie cu 20 de ani. Nu un model mediu de 20 de ani în Williamsburg sau SoHo, ci mai degrabă doar un mediu de 20 de ani din New York, unul care are atât prea puțin timp, cât și prea puțină energie pentru a găti o masă sănătoasă mare după o zi lungă. Eu, fanaticul îngrijirii pielii, iubitorul de yoga, ciudatul wellness, nu mănânc deloc bine când sunt lăsat pe propriile dispozitive nereglementate.

A început să ajungă la mine. Eram lent, morocănos și, în general, mă simțeam cam grosolan. Știam că am nevoie de o schimbare, dar chiar mai mult decât atât, am simțit că am nevoie de un fel de resetare pentru a mă scoate din ceea ce simțeam că este o gaură în care m-am săpat deja. Așadar, când am descoperit Detox Nivelul II de la brandul de livrare a meselor și de wellness Sakara Life, iubit de celebrități, m-am gândit de ce să nu fac asta? Aș încerca cel puțin să încerc ceva în afara zonei mele de confort. Și așa, într-una dintre cele mai aglomerate săptămâni ale anului meu, m-am angajat într-una dintre cele mai grele provocări cu care m-am confruntat vreodată: consumul unei diete prestabilite fără carne, lactate, nuci, soia, cereale, umbrele de noapte, gluteni, cofeină (nu oricum nu bei cafea) alcool, zahăr, pesticide și „substanțe chimice și toxine”, oricare ar fi acestea.

Vezi si:

Cele 9 cele mai virale colaborări de modă din 2020

Mă așteptam pe deplin la efectele secundare despre care avertizează - încetineală, dureri de cap, mișcări ciudate ale intestinului etc. Cum nu aș putea? Aceasta este o dietă în care îți trimit mai multe zile de mese Sakara Life pentru a te ușura. Trebuie să luați suplimente împreună cu acesta. Cu toate acestea, nu am avut simptome negative. De fapt, detractorii erau toți destul de minori, cum ar fi faptul că este incredibil de dificil să te obișnuiești să mănânci legume la micul dejun. (Învățarea de a încălzi micul dejun a fost de mare ajutor.) Fiecare efect secundar pe care l-am experimentat a fost personal, de la suptul și mâncarea legumelor pe care nu le aveam până acum, până la pur și simplu să nu cumpăr o pungă de chipsuri sau să nu beau un pahar de vin.

În cele din urmă, însă, unul dintre efectele secundare a preluat puțin prea mult. Slăbeam mai mult decât îmi doream și rapid. Mă făcea să mă simt slab. În a patra noapte, a trebuit să-mi completez dieta cu altceva decât bulion nutrițional și, vorbind cu Whitney și Danielle după dietă, am aflat că este perfect în regulă. Când i-am rugat ulterior să-și dea sfaturile altor persoane care experimentează același lucru în timp ce se aflau în detoxifiere, au dat acest răspuns:

această

„Această detoxifiere a fost concepută de un medic de medicină funcțională pentru a vă ajuta să vă resetați corpul. Deși pierderea de grăsime este adesea un efect secundar, nu este obiectivul principal. Scopul nostru este să vă ajutăm toate sistemele să repornească și să funcționeze la maximum. În funcție de metabolismul dvs. și cât de multă greutate aveți asupra corpului, fiecare persoană și corp va reacționa diferit. Cheia este să folosiți acest proces pentru a afla mai multe despre propriul corp și pentru a vă acorda. Nu există nimic mai esențial pentru sănătatea individuală decât inteligența corpului. Dacă vedeți că ardeți grăsimile mai repede decât preferați personal, este bine să completați programul cu legume fără amidon, verdețuri cu frunze, semințe și grăsimi de înaltă calitate. Vă recomandăm broccoli aburit, morcovi și spanac, semințe de dovleac sau crude semințe de floarea soarelui, avocado și ulei de nucă de cocos. În acest fel, corpul tău va funcționa în continuare în modul de curățare, dar îi va oferi mai multă energie în exterior pentru a arde. "

Inteligența corporală a fost ceva pe care l-au menționat frecvent în interviul nostru preliminar și, deși nu am înțeles-o la început, am înțeles-o mai mult când au trecut zilele. Eram mai în ton cu când îmi era foame și când nu, cu ce îmi pofteam și de ce și cu bunăstarea mea generală. Duo-ul a vorbit despre asta când, ulterior, am întrebat dacă cineva a raportat efecte secundare surprinzătoare:

„Tocmai ați petrecut ultimele 5 zile curățând tot zgomotul pe care îl punem în corpul nostru tot timpul și devenim insensibili la - cofeina, alcoolul, zahărul etc. Pe măsură ce reveniți, veți observa cât de mult au aceste lucruri efect asupra stării tale naturale de a fi. Și îți dai seama că nu ai nevoie de atât de mult pentru a avea un efect puternic asupra ta. Unii oameni observă, de asemenea, că sunt mai sensibili la gusturi - fructele precum afinele au un gust mai dulce, alimentele mai aromate și au nevoie de mai puțină sare. Și, de fapt, doresc alimente mai sănătoase! ", au spus ei într-o declarație comună, adăugând:„ Alte efecte surprinzătoare includ sentimentul mai emoțional și mai în ton cu vocea lor interioară. Sună ciudat, dar este un efect secundar comun care oamenii împărtășesc adesea cu noi. Își curg sucurile creative și mojo-ul, sau brusc știu ce ar trebui să facă în viață. Uneori este nevoie de o încetinire pentru a putea merge mai departe pe calea cea bună.

Am intrat în Nivelul II Detox un sceptic. Ambalajele Instagrammable și recomandările celebrităților m-au făcut să mă întreb: Detoxificarea a fost mai mult despre plata unei imagini decât despre sănătatea ta? Prețul de 400 USD nu este ceva ce toată lumea își poate permite, cu siguranță. Și nu este imposibil să eliminați toate lucrurile pe care le elimină Detox fără un plan de masă. Reflectând asupra ei, grija pe care Sakara Life o are pentru a se asigura că „sakaraliții” ei mănâncă alimente care au gust bun a fost diferența. Aș putea mânca doar conopidă și rădăcină de taro timp de o săptămână, sunt sigur. De asemenea, sunt sigur că nu m-aș bucura. Deoarece Sakara Life este un serviciu de livrare a meselor, ei lucrează cu bucătari pentru a-și face mesele mai bune decât orice ai putea face acasă. Acest lucru se extinde la nivelul lor de detoxifiere de nivel II și de aceea este cost-prohibitiv așa cum este. Este ca și cum ai avea un bucătar personal o săptămână.

Este binecunoscut faptul că tupicele noastre ne detoxifică corpul pentru noi și tind să se îndrepte fără ajutor sau ajutor. Nu toată lumea are nevoie de o detoxifiere Sakara Life Level II. Puteți începe la fel de ușor să mâncați sănătos și să obțineți rezultate similare cu cele pe care le-am făcut, unde am avut mai multă energie și am ridicat ceața creierului. Acestea sunt doar rezultatele unei diete bune. Pentru mine, detoxifierea a fost valoroasă, totuși, în sensul că a zguduit ceva slab în mine care spunea că nu pot mânca sănătos și a servit ca o schimbare radicală a dietei mele cu carne roșie, brânză și cereale. Privarea a avut probabil legătură cu aceasta, dar detoxifierea mi-a permis de fapt să încep să mănânc sănătos fără să fac o urcare treptată sau mici substituții și apoi să mă întorc într-o dietă mai sănătoasă decât una pe care o avusesem înainte. Aș plăti pentru a o face de câteva ori pe an, așa cum fac unii oameni? Probabil ca nu. Nu sunt atât de concentrat pe mâncarea mea, care este o alegere absolut personală. Dar l-aș recomanda cuiva care este incredibil de concentrat nutrițional sau, ca mine, caută un început proaspăt provocator din care să poată crește? Da, cred că aș face-o.

Sakara Life Level II Detox, 400 USD, poate fi achiziționat de aici.