TIMESOFINDIA.COM | Ultima actualizare în - 18 iunie 2020, 11:00 IST

01/4 Pierdere în Greutate: Beți acest suc de kadi patta pentru a pierde în greutate și pentru a vă dezintoxica

Cei mai mulți dintre noi adoră acel kadi patte ka tadka în poha, sambhar, dals și în atâtea alte lucruri. Kadi patta nu oferă doar mâncării o aromă plăcută, dar are și multe beneficii pentru sănătate. În afară de adăugarea acestuia la mâncare, puteți face suc de kadi patta și îl puteți obține chiar dimineața pentru a pierde în greutate și pentru a câștiga alte beneficii pentru sănătate.

pierdere

02/4 Cum se face suc de kadi patta

Luați 5 până la 10 frunze kadi patta și un pahar cu apă. Acum amestecați acest lucru într-un mixer, veți obține un suc verde. Dacă kadi patta nu este disponibil, puteți face același lucru și cu frunze de coriandru sau de mentă. Sucul verde făcut cu aceste ierburi va fi alcalin.

Bând acest suc chiar dimineața, corpul tău va primi o doză frumoasă de clorofilă și alte vitamine importante, care sunt cruciale pentru funcționarea corpului tău. Când sunt consumate zilnic pe termen lung, aceste sucuri pot ajuta, de asemenea, la reducerea grăsimii din burtă.

03/4 Suc

Sucul este o modalitate ușoară de a vă încărca corpul cu substanțe nutritive. Unii oameni care păstrează deoparte verdeața de pe farfurie beau suc fără multe crize de furie. A vorbi despre sucuri, în special suc verde, este favoritul entuziaștilor din domeniul sănătății. Sucul verde are antioxidanți, care ajută la creșterea imunității, îmbunătățesc digestia și te ajută să vărsăm acele kilograme în plus.

Sucul verde funcționează, de asemenea, ca un burete pentru corpul dvs. prin eliminarea toxinelor și accelerarea metabolismului. Cu cât metabolismul este mai ridicat, cu atât pierzi în greutate.

04/4 Mai multe beneficii pentru sănătate ale sucului de detoxifiere kadi patta

Kadi patta îmbunătățește digestia și ajută la pierderea în greutate durabilă. De asemenea, este bun pentru inimă și ajută la gestionarea nivelului de zahăr din sânge. Pentru a vă face sucul și mai sănătos, puteți adăuga niște spanac, țelină, coriandru sau mentă în sucul dvs. de kadi patta. Puteți chiar să amestecați totul împreună și să le strecurați și să le faceți proaspete.