Vânzările Shawarma au preluat majoritatea străzilor din Lagos, Abuja, Port Hacourt și alte capitale din Nigeria. La început, consumul de Shawarma a fost observat în mod obișnuit în rândul elitelor, dar în acest moment puteți găsi cu ușurință puncte de vânzare Shawarma foarte aproape de dvs. chiar și în locurile la care vă așteptați cel mai puțin. Ghici ce? Ele pot fi făcute delicios în orice loc. Ceea ce determină cât de gustoase sunt ingredientele și abilitățile culinare ale bucătarului. Principalele tipuri de Shawarma sunt carnea de vită și puiul.

Nigerienii adoră gustările și în timp ce căutam o gustare majoră de care să ne bucurăm în orice zi și oricând, cele pe care le vedem zilnic, cum ar fi plăcintă cu carne, ou scotch, cârnați și altele, nu par să ne mai atragă din nou . Imediat ni s-a prezentat gustarea Shawarma, în special cei dintre noi care scad ușor peste cei cu venituri mici, acceptarea nu a putut să nu crească exponențial, deoarece este forma exactă a gustării pe care nigerienii au dorit-o pentru.

Ingredientele folosite la fabricarea Shawarma sunt nu numai numeroase, ci și de surse bune de nutrienți. Pentru o mulțime de oameni, Shawarma le oferă posibilitatea de a consuma o cantitate de legume care au fost încorporate în gustare.

este

În contextul unei gustări care conține o cantitate adecvată de proteine ​​(carne de vită sau de pui), grăsimi (uleiul folosit), carbohidrați (pâine pita), vitamine și minerale (morcov, salată, ceapă etc.), printre alte produse alimentare, se poate spun că există doar câteva gustări care pot suporta nutriția pe care Shawarma o are în stoc.

Acestea fiind spuse, este destul de important să rețineți că oricine se dedică excesiv consumului de Shawarma are șansa de a deveni supraponderal sau chiar obez, deoarece gustarea este bogată în calorii pe baza ingredientelor și a mărimii medii a unei porții. Cu această valoare calorică ridicată, ar putea crește și nivelul zahărului.

Una dintre aceste modalități de a savura gustarea fără teama de calorii ridicate este să împărtășești cu un prieten sau frații tăi. În acest fel, ați evitat canalizarea aproximativ 1000kcal din 1900-2000kcal/zi recomandată pentru un adult. Amintiți-vă, este menit să fie o gustare și, cel mai probabil, veți consuma alte mese care vă vor adăuga caloriile și, în cele din urmă, vă vor crește dorința de greutate dacă nu sunt controlate corespunzător, ar putea duce la stări de sănătate grave.