prăjiturile

Cupcakes sunt total hrănitoare! Spun asta, desigur, ca cineva care își câștigă existența scriind și desenând poze cu tort, așa că vă rog să țineți cont de asta dacă mă ascultați. Oh, și probabil ar trebui să vă spun că în niciun caz, nu ar trebui sau aș putea fi confundat pentru un dietetician. De fapt, poate că ar trebui să redenumesc această postare „De ce nu voi fi niciodată, niciodată, niciodată dietician”? Pentru că ceea ce voi face acum este să petrec următorii câțiva centimetri din internetul dvs. spunându-vă exact de ce să mâncați cupcakes Grozav idee pentru sănătatea ta.

Știi că-l iubești. Sa mergem!

Arzi calorii mâncând cupcakes! știați că ardeți 102 calorii pe oră în timp ce mâncați? Așa este: mâncatul este exercițiu! Asta înseamnă că, dacă reușești să mănânci 10.000 de calorii de cupcake într-o oră așezat, într-adevăr, nu ai rupt nota de 10k pentru că ai ars 102 doar mâncând. Și asta nu include caloriile pe care le-ai ars luând ambalajul! Vai, simt că am făcut mișcare doar gândindu-mă la asta. Du-mă să-mi iei o cupcake!

Genul meu de ou!

Ouăle sunt o proteină de calitate scăzută și de înaltă calitate. De asemenea, au cantități mari de ceva numit colină, care este important ca antiinflamator, un asistent în întreținerea membranelor. si cel mai important, menținerea sănătății creierului. Peste 90% dintre americani au deficit de colină. În mod clar, trebuie să mâncăm mai mult din el. Cupcakes au ouă. Ouăle au colină. Mănâncă mai multe cupcakes!

Zaharul iti da energie. Candy te face să te simți dandy. Asta pentru că este făcut din zahăr! Acesta este un ingredient care figurează, de asemenea, în mod proeminent în tort și îngheț, principalele componente ale unui cupcake. Zahărul trimite glucoza direct în sânge, determinând creșterea nivelului de insulină în timp ce experimentați o explozie rapidă de energie. TIMPUL PETRECERII!

Făina îți dă și tu energie. Recent mi-a venit în atenție faptul că consumul de făină albă îți oferă vârfuri de zahăr din sânge, la fel ca zahărul alb. Ei bine, nu știu despre tine, dar când mănânc zahăr mă simt invincibil. Deci, ar sta ca dacă mănânc făină ȘI zahăr, deodată, voi fi dublu invincibil! Acum, dacă mă scuzați, voi sări de la fereastră și voi vedea dacă pot zbura. Gluten, da!

Unt: Cea mai fiabilă sursă din lume, Men's Health, îmi spune cu înțelepciune: „Grăsimea, ca cea din unt, este necesară pentru a-ți ajuta corpul să absoarbă mulți dintre nutrienții sănătoși din legume. De exemplu, fără grăsime, corpul tău nu poate absoarbe carotenoizii - antioxidanți puternici de combatere a bolilor care se găsesc în legumele colorate - sau vitaminele liposolubile, cum ar fi vitaminele A, D, E și K. Deci, mergi mai departe, mănâncă unt și fă-o fără vină. " Cum va fi tortul sănătos fără unt!?

Vanilie: După cum am învățat aici, Poate reduce stresul, poate ajuta la nazale și poate ajuta la reglarea menstruației. Ați auzit aici: cupcakes ca leac pentru boala de dimineață sau PMS! Ce nu trebuie să iubești la acest amestec puternic de vanilie?

Wow! Deja mă simt mai sănătos, nu-i așa? Deși încep să simt cea mai ciudată energie scăzută după ce am petrecut ultima oră mâncând cupcakes (știi, pentru excersise). Dar, deși mă simt deja mai sănătos, încep să simt și o ușoară scădere a glicemiei. Știu exact cum să vindec asta. un alt cupcake!

Iată sănătatea ta delicioasă, care mănâncă cupcake!