Deci, este bine cunoscut faptul că sexul este un mod uimitor de a te menține în formă. O sesiune bună poate arde sute de calorii, dar cine arde cel mai mult, de sus sau de jos?

Așadar, experții în sănătate sugerează că avem nevoie de cel puțin 30 de minute de exerciții de 4 ori pe săptămână, iar sexul, da timpul sexy, poate conta pentru obiectivul dvs. de fitness.

multe

Dar care partener va arde cele mai multe calorii? Nu contează dacă sunteți topping sau fund?

Ei bine, Superdrug are un site web care poate calcula câte calorii vei arde tu și partenerul tău în timpul sesiunii - indiferent dacă dai sau primești. De asemenea, vă ajută să alegeți pozițiile care vă vor rezolva și mai tare - da, ghemuit ca fund vă va arde câteva calorii serioase ... simțiți arsura.

Deci, să spunem că sesiunea dvs. durează 40 de minute - și faceți un pic de: 69ing, doggying, cowboying și terminând cu un misionar ... cine credeți că va arde mai mult, sus sau jos?

Dacă sunteți de jos, veți fi ars 151 calorii destul de sigure, totuși, dacă veți acoperi, veți arde 162 calorii.

Este echivalentul alergării pentru cel puțin o milă, 34 de minute de yoga sau peste 2 mile de ciclism. Știm ce preferăm să facem!

Cu toate acestea, partea de jos nu arde întotdeauna mai puține calorii, următoarele poziții vă pot arde printr-un munte de calorii: Cowboy, cowboy invers, un lapdance și roabă, puteți arde 230 de calorii - în timp ce partea de sus ar arde doar 93!

Echipa de știri pentru THEGAYUK. Ai sfaturi? Accesați www.thegayuk.com/newsdesk pentru a ne spune ceva.

Imparte asta:

În legătură cu o postare

Cuvântul Bussy are un sens principal și nu este jignitor în sine, dar ...

Cuvântul Mangina pare să aibă câteva semnificații și capacitatea sa de a provoca infracțiuni depinde ...

MĂRUNȚIȘURI

Premii și recunoaștere

PARTENERI PRIDE

DOAR CA SA STII

THEGAYUK.com participă la diverse campanii și programe de marketing afiliat, ceea ce înseamnă că câștigăm un comision pentru produsele alese editorial cumpărate prin linkurile pe care le putem oferi către site-urile comercianților cu amănuntul.

THEGAYUK.com este finanțat în patru moduri principale. Unul prin publicitate găzduită pe site.

Vânzarea de produse proprii sau produse ale unor companii surori, precum „The Pride Shop” și The Gay Shop.

Donații făcute de suporteri, care sunt listate pe pagina noastră de asistență.

De către directorii săi, care nu au obținut profit din această companie de la înființarea sa în 2011.