Cântăreața a spus că „aleargă [ea însăși] în pământ” cu antrenamente și dietă atunci când, la vremea respectivă, a crezut că „își revine” din tulburarea alimentară.

împărtășește

A trecut mult timp de când Demi Lovato nu a vorbit despre luptele ei cu o tulburare de alimentație. Dar, în această săptămână, ea a împărtășit câteva dintre urcușurile și coborâșurile cu care s-a confruntat în ultimii ani în timpul recuperării tulburărilor alimentare.

Ashley Graham a găzduit Lovato pentru ultimul episod al podcast-ului Pretty Big Deal al modelului. În timpul episodului, Graham i-a cerut lui Lovato context în legătură cu motivul pentru care cântăreața a decis recent să posteze pe Instagram o fotografie de bikini fără editare. Lovato a spus că lucrează pentru a-și îmbrățișa corpul împărtășind aceste tipuri de fotografii, pentru că este „obosită să alerge [ea însăși] în pământ cu antrenamente și o dietă extremă” - ceva ce a început să facă după ce și-a sărbătorit recuperarea bulimiei în urmă cu câțiva ani, a spus ea. Graham. (În legătură cu: De ce Demi Lovato a postat această fotografie, chiar dacă s-a simțit conștientă de corpul ei)

„Am crezut că ultimii ani a fost [recuperarea] mea după o tulburare de alimentație, când de fapt [eu] cădeam complet în ea”, a spus Lovato pe podcast. „Și tocmai mi-am dat seama că poate simptomele mele nu erau la fel de evidente ca înainte, dar cu siguranță era o problemă alimentară.”

Privind în urmă, Lovato a spus că acum crede că aceste simptome au avut un efect de ghiocel. „Sincer cred că asta a fost ceea ce a dus la tot ce s-a întâmplat în ultimii ani, la fel cum credeam că am găsit recuperare atunci când nu am făcut-o și apoi trăind acest fel de minciună încercând să spun lumii că sunt fericit cu mine când nu eram t. "

Este obișnuit ca persoanele care se recuperează după o tulburare de alimentație să treacă la un nou comportament compulsiv (care, în cazul lui Lovato, părea să includă antrenamente și regimuri „extreme”), spune Joan Ifland, Ph.D., dependența de alimente și tulburarea de alimentație specialist și fondator al Resetării Dependenței Alimentare. "Tulburările de alimentație acționează ca dependențe. Cercetările arată că modifică aceeași parte a creierului în moduri similare", explică Ifland. „Transferul dependenței - de exemplu, de la dependența de alimente procesate la dependența de cumpărături - are loc cu ușurință.” (În legătură: realitatea exercitării după o tulburare de alimentație)

În plus, cineva care se recuperează după o tulburare de alimentație ar putea să nu aibă o vedere clară asupra progresului său, ceea ce poate complica și mai mult recuperarea, spune Gregory Jantz, fondatorul facilității de tratament The Center: A Place of Hope. „Negarea este o parte a bolii unei tulburări alimentare și este semnificativă”, explică Jantz, un psiholog specializat în tratamentul tulburărilor alimentare. "Acest lucru poate crea o distorsiune a realității pe măsură ce o persoană merge spre recuperare. De multe ori este o mare luptă să ai opinii exacte și realiste despre corpul fizic al cuiva."

Având în vedere acest lucru, probabil că nu veți fi surprinși să aflați că recidivele sunt frecvente în recuperarea tulburărilor alimentare. De exemplu, ratele de recidive pentru anorexie și bulimie au fost estimate la aproximativ 35%, potrivit cercetărilor publicate în Jurnalul American de Psihiatrie. „Cel mai adesea recuperarea este ciclică, cu câteva recăderi pe durata vieții cuiva”, spune Jantz. „Este esențial ca o persoană să colaboreze cu un expert în tulburări alimentare în timp pentru a face față distorsiunii tulburărilor alimentare și a depresiei și anxietății care rezultă.” (Iată tot ce trebuie să știți despre recuperarea tulburărilor alimentare, de la cineva care a experimentat-o.)

În conversația sa cu Graham, Lovato a vorbit despre importanța de a avea un sistem de sprijin în ceea ce privește propria experiență de recuperare: „Când nu ai oameni care să-ți placă, știi semnele din jurul tău - cred că de ce aveam nevoie cu adevărat era cineva să vină spunând: „Hei, cred că ați putea dori să aruncați o privire la cât de mult lucrați.” "