depășirea

Ți-ai dorit vreodată să existe o baghetă magică care să poată transforma în întregime felul în care arăți? Dacă da, atunci trebuie să vă spun că aveți o problemă negativă a imaginii corporale.

Sper că trebuie să fiți conștient de acest fapt până acum, dacă nu, lăsați-mă să vă clarific. Lipsa de încredere și dorința de a arăta ca altcineva înseamnă nesiguranțe în ceea ce privește sinele tău fizic, care este cunoscut pe scară largă ca probleme legate de imaginea corpului.

Acum, nu intrați în panică, nu este o afecțiune netratabilă și nu sunteți singurul care o trece. Majoritatea femeilor din lume sunt conștiente de ceva sau de altul și nimeni nu este complet mulțumit de felul în care arată. De ce crezi că domeniul chirurgiei estetice prosperă?

Sincer, imaginea corpului nu are absolut nimic de-a face cu dimensiunea, forma sau felul în care arăți, dar este vorba despre lipsa încrederii în sine și stima de sine.

Industria modei a stabilit o paradigmă irealizabilă a modului în care ar trebui să arate cineva. Toate modelele cu fălci perfecte, aproape zero grăsimi și o cifră de clepsidră pot conferi oricărei femei un complex de inferioritate. Încerci să atingi aceste standarde? Oprește-te chiar acolo și începe să fii realist. Majoritatea acestor modele trebuie să moară de foame și să fie supuse mai multor proceduri cosmetice pentru a arăta așa. Nu este nimic în neregulă dacă vrei să arăți frumos, dar nu pentru că urăști cum arăți în prezent. Trebuie să înveți mai întâi să te accepți și să te iubești înainte să faci pași atât de drastici.

Cum poți face asta? Lasă-mă să te ajut mai jos;

Arată recunoștință față de corpul tău:

Fii bucuros că poți respira, că trăiești. Este posibil ca corpul tău să fie supraponderal sau să te simți neatractiv, dar dacă ești sănătos, fii recunoscător pentru asta, deoarece este un bun punct de plecare.

Concentrați-vă pe a fi sănătos, nu slab:

Nu vrei să apelezi la mijloace nesănătoase pentru a slăbi. Scopul dvs. ar trebui să fie condiția generală de fitness, ceea ce înseamnă să mâncați corect și să faceți suficient exercițiu. Va dura ceva timp pentru a vă forma, dar o rutină sănătoasă vă va îmbunătăți încrederea și vă va face să vă simțiți bine.

Fii confortabil sub propria piele:

Învață să accepți și să iubești felul în care arăți. Dacă doriți să schimbați ceva despre dvs., este complet apelul dvs., dar nu schimbați nimic dacă nu vă puteți accepta aspectul, deoarece a fi supus unui tratament cosmetic scump poate să nu aducă nici un bine lipsei de stimă de sine.

Nu treceți peste elementele de bază:

Vă rog să vă simțiți confortabil cu voi înșivă, să nu renunțați la lucrurile pe care le puteți schimba spre a fi mai buni. Dacă simți că ai nevoie să slăbești, mergi după asta. Dacă simți că trebuie să schimbi felul în care arăți obținând tratamente de înfrumusețare, nu ezita. Dacă simțiți că dintele trebuie reparat și sunteți pregătit pentru turismul dentar pentru a beneficia de îngrijire dentară mai ieftină, nu așteptați. Ce trebuie făcut, trebuie făcut, asigură-te că faci toate aceste schimbări din dragoste pentru tine și nu altfel.

Aflați afirmația pozitivă:

În timpul fazei de autotransformare, nu primi gânduri negative în mintea ta. Învață să spui lucruri pozitive despre tine, cum ar fi „Sunt sănătos și frumos”. Legea atracției va funcționa pentru dvs. și aceste afirmații vor răsuna în univers, făcându-le reale.

Vindecă-ți mintea:

Doar condiția fizică nu vă va ajuta până când mintea nu va fi vindecată. Practicați meditația în fiecare zi, acest lucru va aduce pozitivitate din interior și toate gândurile negative vor începe să dispară rezultând o încredere în sine nou dezvoltată.

Hop în afara fântânii:

Îți amintești broasca care a trăit într-o fântână și a confundat-o cu lumea înainte de a ieși afară? Nu fi acea persoană care este limitată la un anumit standard stabilit de societatea în care trăiești. Călătorește și învață despre noi culturi. Veți înțelege cum diferitele culturi au standarde de frumusețe diferite și, la final, nu prea contează.

Poate că nu ești cea mai frumoasă femeie din lume, dar amintește-ți că ești cea mai bună versiune a ta și nimeni nu o poate înlocui. Frumusețea nu este modul în care arăți din exterior, ci genul de persoană în care ești în interior și atunci când poți înțelege cu succes această realitate, te vei simți în vârful lumii.