descarcă

Descărcați carduri de rețetă (engleză)

  • Salată de pui cu mere
  • Caserola de varză de vită
  • Broccoli Mac N Brânză
  • Biscuiti cu iaurt cu ciocolata
  • Supă copioasă de porc și legume
  • Briose cu nuci de afine portocalii
  • Nacho Bean Dip
  • Pasta Primavera
  • Pâine de porumb sănătoasă
  • Tigaie de legume și paste de porc Tangy

Descărcați carduri de rețete spaniole (spaniole)

  • SALATĂ DE PUI ȘI BRANZĂ
  • CASTELUL DETERNAR ȘI COL
  • GALETE DE IOGUR CU CHISPATE DE CIOCOLATĂ
  • PAN DE MA DEZSALUDABLE
  • MACARRONE ȘI QUESO CU BROCCOLI
  • MUFFINS DE NARANJA YARÁNDANOS CON NUECES
  • SALSA NACHODE FRIJOLES
  • PASTA PRIMAVERA CONVEGETALES CONGELADOS
  • SOPA DE CARNE
  • PASTA CU CERDO
  • Cine este PA NEN
    • Echipa PA NEN
  • Fii sănătos PA
    • MANCARE SANATOASA
      • Grupurile MyPlate Food
      • Noțiuni de bază despre gătit
      • Substituții de ingrediente sănătoase
      • Sfaturi pentru alimentație sănătoasă pentru copii
      • Alegeri de băuturi sănătoase
    • MIȘCĂRI SĂNĂTOASE
      • Locuri pentru a fi activ
      • Mutați-vă în interior
      • Beneficiile activității fizice
      • Adăugarea activității fizice în viața ta

    • SĂNĂTOS TU
      • Cum să citiți etichetele alimentelor
      • Sfaturi pentru planificarea meselor
      • O alimentație sănătoasă la un buget
    • REȚETE
  • Clase de nutriție
  • Găsiți ajutor
    • Ajutor alimentar
    • Sunt eligibil?
    • Asistență alimentară
    • Piețele fermierilor și standurile agricole
    • Site-uri de masă de vară
    • Îngrijirea copiilor și alte programe de învățare timpurie
    • Asistență pentru copii de la grădiniță până la clasa a XII-a
    • Beneficiile COMPASS
    • LIHEAP
  • Distracție cu alimente
    • Galerie video
  • Specialiști în sănătate
    • Calitatea de membru PA NEN
    • PA NEN Webinar Series
    • Descărcați propriile materiale
      • Descărcați carduri și afișe rack
      • Descărcați Rețete
      • Set de instrumente pentru evaluarea nevoilor centrului pentru seniori
    • Formular de prezentare webinar
    • Set de instrumente pentru cămară sănătoasă
    • News Nibbles/Newsletters
    • Anunțuri de locuri de muncă
    • Găsește un membru
    • Philadelphia SNAP-Ed

PA NEN

CONTACTEAZĂ-NE

Acest material a fost finanțat de Programul suplimentar de asistență nutrițională (SNAP) al USDA prin intermediul Departamentului Serviciilor Umane (DHS) al PA. Această instituție este un furnizor de șanse egale. Vizualizați aici declarația completă de nediscriminare.