Geo Lifestyle

eu sunt Max Atlas, fondator și principal contribuitor la GeoDiet.com. Bine ați venit în călătoria mea spre bunăstare atât fizică, cât și mentală, unde vom explora cum să ne menținem în formă în timp ce ne apropiem rapid de patruzeci.

dietă

De-a lungul anilor, am încercat nenumărate diete, dintre care niciuna nu a dus la un succes durabil; Am fost slab, gras, din nou subțire și din nou gras. Cu toate acestea, această călătorie cu Dieta Geo va fi, sperăm, ultima de care am nevoie vreodată, întrucât este vorba despre sănătatea întregii vieți și nu doar privind ceea ce îți pui în gură.

Dieta Geo este un stil de viață, o abordare practică și realistă a fitnessului personal și mental. Împreună, vom explora cum să profităm la maximum de viață, să slăbim și să câștigăm mușchi, lăsând în același timp cea mai mică amprentă posibilă pe prețioasa noastră Mamă Pământ. „Going Geo” este despre a reveni la contactul cu instinctele noastre primare, nevoia de capacitate fizică și forță mentală, despre a fi mândru că ne îngrijim pe noi înșine și unii pe alții și, bineînțeles, să arătăm bine în timp ce facem.

Promisiunea mea pentru tine este onestitate și integritate. Veți putea urmări progresul meu, urcușurile și coborâșurile mele, provocările cu care mă confrunt și realizările pe care le fac. Acest blog nu se referă la a fi „mărunțit” - este vorba de a te forma, a fi sănătos și de a te simți confortabil în propria piele.

Garanția mea pentru tine

  1. Nu-ți voi predica. Ești propria ta persoană și ar trebui să decizi ce este mai potrivit pentru tine.
  2. Îți voi spune dacă nu reușesc și/sau cad pradă slăbiciunii. Fiecare călătorie vine cu provocările și eșecurile sale, așa că ar fi nerealist să dezvăluim doar triumfurile.
  3. Mă voi angaja să ofer Geo Diet și Geo Lifestyle cele mai mari șanse de succes.
  4. Vă voi arăta călătoria mea spre bunăstare și, făcând acest lucru, voi ilumina o cale pentru ca voi să îndepliniți aceeași călătorie.

Mantra Geo Diet

Fiecare persoană este înzestrată cu darul vieții și, împreună cu aceasta, o singură șansă de a experimenta toate minunile lumii. Acest fapt nu ar trebui să fie luat niciodată ca real. Dacă vă angajați în Going Geo, vă angajați să:

  1. Auto-ajutor
  2. Iubire de sine
  3. Ajutându-i pe alții
  4. Minimizarea impactului nostru asupra Mamei Pământ.

Sper că vă veți bucura de Geo călătorie. Fitnessul nu ar trebui să fie ceva la care lucrăm doar o zi, o săptămână sau un an - ar trebui să fie un efort de-a lungul vieții de auto-îmbunătățire prin fapte bune, ajutându-i pe ceilalți și îngrijindu-vă corpul. Acceptați că uneori veți cădea, dar știți dacă puteți chiar să ajungeți în genunchi și să vă târâți, sunteți încă în luptă și faceți deja primul pas spre eliberarea de propria sclavie autoimpusă.

Geo Journey

Mâncarea pe care am pus-o în corpul nostru este doar o parte a luptei către sănătate. Cu exerciții fizice, relaxare și o viață bună, curată, intenționez să te duc într-o călătorie cu mine spre o viață de împlinire și pregătire mentală. Până la sfârșit, mingile curbe ale vieții vor fi lucruri pe care le putem sparge cu ușurință din parc.

Omenirea nu a avut-o niciodată atât de bună, dar, ca popor, ne lăsăm în mod colectiv pe noi înșine și pe planeta noastră. Deci haide! Să ne străduim cu toții să ne regăsim, să alimentăm, să facem exerciții și să ne distrăm.