de Lori Dorn pe 4 februarie 2016
- Tumblr
- Buzunar
- Telegramă
- Skype
- Imprimare
În cel mai recent episod din seria inteligentă de ilustrații cu tablă albă asapSCIENCE, creatorii Mitchell Moffit și Gregory Brown explică de ce dieta unei persoane joacă un rol mai mare în pierderea în greutate decât exercițiul.
Este nevoie de timp pentru a arde o cantitate semnificativă de calorii, chiar și cu activități obositoare, ca să nu mai vorbim de bariera suplimentară de a călători la sală și apoi de a veni acasă pentru a face curățenie. Acum comparați acest lucru cu numărul de calorii dintr-un baton de ciocolată care este adesea peste 200 de calorii. Puteți merge pe jos timp de aproximativ o oră pentru a arde cele 200 de calorii sau pur și simplu nu ați putea mânca batonul de ciocolată. Ce sună mai ușor pentru tine? Ce zici de a alerga 30 de minute în fiecare zi sau de a tăia cele două cutii de sodă. Mulți medici subliniază faptul că există o mulțime de alimente bogate în zahăr și bogate în grăsimi, cu conținut ridicat de calorii, pentru a fi eliminate din dieta noastră, pentru a vedea rezultatele pierderii în greutate mai rapid, iar studiile tind să demonstreze că dieta joacă într-adevăr un rol mai mare în pierderea în greutate decât exercițiile fizice.
- 1 săptămână Crash Diet Cea mai rapidă modalitate de a pierde în greutate pentru femei Care este cea mai bună pastilă dietetică Otc Integrative
- Cel mai bun mod de a pierde în greutate Planul alimentar de 90 de zile
- Cele mai bune 5 pastile dietetice care funcționează rapid fără exerciții fizice BPI Roxylean Fat Burner I Elimină pierderea în greutate
- Dieta de scădere în greutate de 1500 de calorii, Dieta de 1500 de calorii Planul de slăbire rapid - Ziua 2
- Revizuirea dietei Acai Berry Adaugă pentru a îmbunătăți o dietă sănătoasă; Slăbește - Blog atât de bun