Știați că organismul are mai multe canale sau mijloace de eliminare a toxinelor și a deșeurilor? Plămânii, ficatul, sistemul limfatic, sângele, intestinele și rinichii funcționează în tandem pentru a vă menține corpul în funcțiune.

detoxifiere

În lumea de astăzi, expunerea la toxine este aproape inevitabilă și se întâmplă atunci când mâncați alimente procesate sau când intrați în contact cu poluarea, pesticidele și aproape orice substanță chimică. Din fericire, puteți cataliza detoxifierea în cea mai mare parte prin schimbări dietetice, consumând alimente întregi. Dar, de asemenea, puteți da corpului o mână de ajutor concentrându-vă pe următoarele:

· Plămânii: Pentru a menține plămânii curați și funcționați la maximum, evitați fumatul - și fumătorii! Practicați exerciții de respirație profundă în aer proaspăt timp de aproximativ 15 minute pe zi. Încercați, de asemenea, să faceți multă mișcare.

· Ficat: Parte integrantă a sistemului de detoxifiere al corpului, ficatul metabolizează totul, de la alimente la alcool. Când ficatul funcționează corect, elimină deșeurile din depozitele de sânge și substanțe nutritive. Pentru a detoxifica în mod natural ficatul, mâncați un curcubeu de plante și reduceți la minimum consumul de alcool.

· Sistem limfatic: Sistemul limfatic vă protejează corpul de boli și boli. Când nu funcționează corect, te simți obosit și bolnav. Pentru a vă proteja sistemul limfatic, evitați alimentele procesate și mâncați în schimb alimente integrale. De asemenea, puteți face un masaj, vă puteți exercita și vă puteți așeza într-o saună, deoarece transpirația elimină toxinele din acest sistem.

· Sânge: Sângele transportă substanțele nutritive și alte substanțe către organele din corp. Prin detoxifierea sângelui, acesta va fi mai bine echipat pentru a transporta substanțe nutritive în tot corpul. Consumul de apă filtrată pentru a vă hidrata corpul și consumul de fibre ajută aici. Transpirația prin exercițiu curăță și sângele.

· Intestinele: Un colon sănătos descompune diferiții nutrienți pe care îi consumați într-o zi. De asemenea, colonul elimină deșeurile din corp prin fecale. Pentru a maximiza sănătatea colonului, mâncați multe alimente bogate în fibre (trageți cu cel puțin 25 de grame de fibre pe zi) și beți cel puțin 8 pahare de apă pură, filtrată zilnic.

· Rinichi: Rinichii elimină deșeurile producând urină. Deshidratarea este una dintre principalele cauze ale rinichilor ineficienți. Bând cel puțin 8 pahare de apă pe zi, puteți optimiza funcția rinichilor.

În timpul tratamentului împotriva cancerului, menținerea canalelor deschise de detoxifiere vă poate ajuta să vă simțiți cel mai bine. Mâncând alimente nutritive, făcând mișcare și consumând apă pură filtrată, puteți sprijini funcția imunitară și sănătatea generală prin purificarea principalelor canale de detoxifiere.

După finalizarea tratamentului împotriva cancerului, întrebați medicul oncolog naturopat despre cum să faceți o curățare mai extinsă. Suplimentele de detoxifiere trebuie utilizate în primul rând după finalizarea tratamentului împotriva cancerului, deoarece pot interfera cu eficiența chimioterapiei sau a radiațiilor. După tratament, corpul tău este mai puternic și gata să facă o detoxifiere mai intensă.
______________________