superfoods

Orzul este una dintre cele mai vechi culturi din lume și produce unul dintre cele mai sănătoase cereale. Dar ce zici de iarba de orz? Acest produs adesea trecut cu vederea al plantei de orz ar putea fi chiar mai sănătos decât boabele, așa cum vom descoperi în acest ghid.

Am adăugat iarbă de orz organic la băutura noastră de detoxifiere zilnică Detox Organics tocmai din acest motiv. Am petrecut luni de zile cercetând sute de plante, ierburi și condimente înainte de a selecta 25 dintre cele mai bune. Iarba de orz a fost una dintre acestea, deoarece după ce a petrecut mult timp cercetând beneficiile sale și uitându-se la compoziția sa nutrițională, mi s-a părut o nebunie.

Articole similare:

Ce este Barley Grass?

Iarba de orz este produsă din aceeași plantă care ne dă bobul de orz, care la rândul său este și ceea ce ne dă bere. Dar iarba de orz nu conține gluten și este, de asemenea, plină de beneficii pentru sănătate. De fapt, a fost folosit de oameni de cel puțin 5.000 de ani, deoarece credeau că posedă proprietăți antiinflamatorii puternice și îl foloseau și pentru vindecarea rănilor.

În secolul al XX-lea a existat un fel de redescoperire. Farmaciștii au aflat că lăstarii verzi ai plantei de orz erau densi în substanțe nutritive esențiale, așa că au început să usuce lăstarii, măcinându-i într-o pulbere și adăugându-i în tablete, care au fost vândute în SUA.

În prezent, orzul este la fel de sănătos și la fel de dens ca și nutrienți. Este o multivitamină în formă naturală și poate oferi o serie de beneficii pentru sănătate.

Nutriția ierbii de orz

Iarba de orz este incredibil de hrănitoare. 100 de grame de iarbă de orz pudră vă vor oferi 57 de grame masive de fibre, pe lângă 22 de grame de proteine. Bineînțeles, 100 de grame sunt foarte multe, conținând aproximativ 270 de calorii și necesită o mulțime de rezistență la nas și ciugulire rapidă, dar chiar și 10 grame vă vor oferi o cantitate semnificativă de fibre.

Iarba de orz conține, de asemenea, o abundență de vitamine și minerale, inclusiv vitamina A, C, E, B1, B2 și B6, pe lângă calciu, fier, potasiu și magneziu. Acești nutrienți sunt biodisponibili și ușor absorbiți, oferind valorilor zilnice un impuls cu fiecare gram pe care îl consumați.

Iarba de orz conține, de asemenea, o serie de antioxidanți, compuși care ajută la prevenirea deteriorării oxidative și la reducerea riscului unei liste lungi de boli cronice. Are o sursă ușor disponibilă de clorofilă, care este unul dintre compușii care au făcut din iarba de grâu un aliment sănătos atât de căutat de atâția ani.

Se spune, de asemenea, că există sute de enzime în iarba de orz, care lucrează pentru a sparge iarba în sine, ajutând în același timp la combaterea bacteriilor rele, la creșterea bacteriilor bune, la reducerea balonării și la combaterea inflamației.

Există mai multe beneficii decât putem scrie, mai mulți nutrienți decât avem spațiu - acesta este un adevărat superaliment indiferent de modul în care îl priviți și de aceea iarba de orz organică este o componentă cheie a formulei noastre Detox Organics.

Importanța fibrelor

Am evidențiat conținutul de fibre din iarba de orz de mai sus, menționând modul în care conține peste 55 de grame din material pentru fiecare porție de 100 de grame. Dacă sunteți ca americanul obișnuit, probabil că ați sărit peste această afirmație fără să vă gândiți prea mult la asta. Probabil l-ați degresat pentru a ajunge la partea în care v-am spus câte proteine ​​conținea sau câți nutrienți avea.

Și aceasta este una dintre cele mai mari probleme cu sănătatea americană chiar acum. 96% dintre noi nu consumă suficientă fibră, chiar dacă un consum inadecvat a fost legat de o serie de probleme de sănătate. Gândiți-vă astfel: știm că fibrele pot reduce riscul de boli de inimă și cancer și că lipsa acestora poate crește riscul. Știm, de asemenea, că americanii nu mănâncă suficiente fibre și că bolile de inimă și cancerul sunt cei mai mari ucigași din țară.

Nu întâmplător.

Problema este că fibrele nu au un gust excelent și, dacă consumați o cantitate adecvată după o viață consumând o cantitate inadecvată, vă poate face să vă umflați și să vă simțiți inconfortabil. Se poate simți ca un pierdut-pierdut, și de aceea atât de puțini americani se umplu de fapt.

Dacă faceți un lucru pentru sănătatea dvs., ar trebui să vă măriți aportul de fibre. Și nu vă faceți griji dacă vă luptați și aveți nevoie de o soluție, deoarece avem soluția perfectă pentru dvs.

Concluzie: Iarba de orz și multe altele

Băutura noastră zilnică de detoxifiere Detox Organics conține nu numai o mulțime de vitamine, minerale și enzime digestive, dar conține și o mulțime de fibre. Mai mult, această fibră este furnizată de extracte naturale de fructe, legume și plante, ceea ce înseamnă că vine cu alți compuși sănătoși care, la fel ca fibrele, pot reduce riscul de boli cronice.

Am creat Detox Organics pentru a ajuta americanii să consume mai multe fibre, mai mulți nutrienți și mai multe enzime naturale și să meargă într-un fel la remedierea epidemiei de boli de inimă care se răspândește în prezent în țară. Am motivat că această problemă exista deoarece americanii adoră gustul excelent și mâncarea convenabilă și că nu vor bea ceva dacă nu ar fi rapid, ușor, convenabil și delicios.

Așa că am petrecut luni de zile dezvoltând o formulă care era toate aceste lucruri, o formulă care avea gustul exact ca laptele de ciocolată (într-adevăr - încercați-o pentru voi și veți vedea) se amestecă cu câteva răsuciri de lingură și costă doar câțiva dolari. pe doză. Oferă echivalentul a câteva kilograme de legume proaspete într-o singură lingură și vă poate ajuta să faceți un pas mai aproape de obiectivele dvs. de sănătate.

Așadar, cumpărați-vă propria cadă cu Detox Organics aici pentru o doză delicioasă de iarbă de orz și alte 24 de superalimente care schimbă viața și care stimulează sănătatea.