Mănâncă-te mai tânăr într-o săptămână cu acest plan simplu de detoxifiere pentru a te lăsa să arăți și să te simți mai tânăr și mai energic.

detoxifierea

Îmbătrânirea naturală este inevitabilă, dar stresul și excesul de îngăduință pot provoca o tensiune suplimentară inutilă asupra corpului, în special tonusul și elasticitatea pielii.

Pielea dvs. este al doilea cel mai important organ de detoxifiere după ficat și orice lucru pe care ficatul nu îl poate manipula este manevrat acolo, ducând la pete, piele plictisitoare, riduri și pungi pentru ochi. Aici intervine acest plan de detoxifiere de întinerire a pielii și a corpului de șapte zile.

Nutriționistul Charlotte Watson, autorul cărții 100 Foods to Stay Young (Paragon Books), spune: „Detoxifierea anti-îmbătrânire se referă la a ajuta celulele dvs. să elimine toxinele și să absoarbă nutrienții antioxidanți găsiți în alimente precum fructe, legume, nuci, semințe, uleioase. pește, ierburi și condimente.

„Toate acestea vă protejează pielea de ravagiile de lumină UB, poluare, zahăr, fumat și alimente prăjite și procesate.”

Antioxidanții vă pot ajuta, de asemenea, să vă regleze sistemul imunitar, lăsându-vă mai puțin expuși riscului de infecție și să vă protejeze împotriva bolilor degenerative, cum ar fi cancerul și bolile de inimă.

Detoxifiere anti-îmbătrânire de șapte zile

Această detoxifiere anti-îmbătrânire de șapte zile include o mulțime de alimente bogate în substanțe nutritive pentru tineri. Încercați să le încorporați în dieta dvs. zilnic.

Alte persoane mai citesc:

Moduri non-chirurgicale de a învinge îmbătrânirea: nu trebuie să treceți sub cuțit pentru a reveni cu anii.