Carolyn Colwell

Pierderea de căldură corporală, printre altele, declanșează „oxidarea și rotația glucozei și, prin urmare, îmbunătățește toleranța la glucoză și aportul periferic de glucoză”, ? au scris autorii studiului. Frigul provoacă reacții fiziologice pentru a crea energie pentru a restabili căldura corpului.

diabetul

Afară e mai frig. Oamenii încep să-și facă griji cu privire la tuse și nasul curgător, dar există o altă latură a acestei vremuri: un nou studiu a analizat modul în care expunerea la temperaturi scăzute ar putea reduce riscurile diabetului de tip 2.

Deși mecanismele care stau la baza exactă nu sunt încă pe deplin înțelese la om, exercițiile fizice și expunerea ușoară la frig oferă strategii puternice de intervenție pentru prevenirea și tratamentul diabetului zaharat de tip 2, au scris autorul principal, Patrick Schrauwen, dr., Și colegii săi. Schrauwen este profesor în cadrul Departamentului de Biologie Umană și Științe ale Mișcării Umane de la Universitatea Maastricht din Olanda și în cadrul personalului Grupului său de Cercetare Diabet și Metabolism.

Deoarece obezitatea este factorul de risc major pentru diabetul de tip 2, pierderea în greutate este o strategie bună pentru creșterea sensibilității la insulină, au explicat Schrauwen și echipa sa de cercetare. Problema este că este dificil să obții și să menții o pierdere în greutate suficientă prin exerciții fizice, au scris ei. În consecință, cercetările mai recente privind obezitatea s-au concentrat în altă parte. „... Îmbunătățirea metabolismului energetic poate contrabalansa consecințele metabolice ale obezității și ... creșterea cifrei de afaceri energetice este o țintă importantă în prevenirea tulburărilor metabolice legate de obezitate, cum ar fi rezistența la insulină”, au scris ei.

Au adăugat că expunerea la frig poate crește „substanțial” metabolismul energetic, rezultând efecte metabolice asupra sănătății. Acest lucru se datorează faptului că pierderea de căldură a corpului, printre altele, declanșează „oxidarea și rotația glucozei și astfel îmbunătățește toleranța la glucoză și aportul periferic de glucoză.” Frigul provoacă reacții fiziologice pentru a crea energie pentru a restabili căldura corpului.

Analiza lor a arătat că frigul extrem a avut cel mai mare impact, deoarece temperatura mediului are un efect major asupra cheltuielilor de energie ale întregului corp și ale celulelor. De asemenea, au descoperit că expunerea ușoară la frig era mai fezabilă și ar putea face totuși o schimbare.

O ajustare fiziologică numită NST (Non-Shivering Thermogenesis) creează energie pentru a stimula căldura corpului pentru a combate schimbările de temperatură. Subiecții expuși șase ore pe zi la 57-59 grade Fahrenheit timp de 10 zile au arătat o creștere a NST de 65%, potrivit unui studiu anterior, pe care autorii l-au citat.

Schrauwen și echipa sa au mai scris că alți cercetători dintr-un studiu anterior au descoperit că a rămâne peste noapte o lună într-un dormitor cu temperatura de 63 grade Fahrenheit a crescut sensibilitatea la insulină cu o medie de 43%. În acest studiu, cercetătorii au analizat rolul țesutului adipos brun în metabolismul glucozei.

Există factori în aceste procese care nu pot fi încă pe deplin explicate și ar trebui să facă obiectul unor cercetări suplimentare, au scris autorii.

Studiul realizat de Schrauwen și colegii săi a fost publicat în numărul din noiembrie al Diabetologia.