Poate părea ciudat că cineva cunoscut pentru predarea despre energia fabuloasă, vindecarea și beneficiile spirituale ale cristalelor ar recomanda să urmeze o dietă cu cristale. Booth, da. Există o mulțime de motive pentru care reducerea consumului excesiv de energie cristalină ar putea fi benefică atât pentru dvs., cât și pentru aliații voștri ai cristalelor.

O dietă cu cristale de 30 de zile vă va ajuta să vă recalibrați energia, să vă reconectați la cristale într-un mod mai semnificativ și să nu mai folosiți-le într-un mod captivant.

dieta

O dietă cu cristale nu înseamnă că încetezi să folosești cristale în totalitate, dar înseamnă că le vei folosi doar în interacțiune atentă.

Care sunt unele semne că s-ar putea să aveți nevoie pentru a urma o dietă cu cristale?

1. Te simți „gol” dacă nu ai sutienul sau buzunarele pline de cristale sau dacă nu porți bijuterii din piatră prețioasă.

2. Ai dificultăți în a-ți ridica nivelul de energie, cu excepția cazului în care primești o „lovitură de cristal” sau „devii lapidată” pe cristale.

3. Purtați, purtați sau dormiți cu mai multe cristale în fiecare zi.

4. Rar meditezi cu o singură piatră, dar de multe ori te îngrămădesc pe pietre pentru meditație, somn sau purtare zilnică.

Care sunt beneficiile unei diete cu cristale de 30 de zile?

1. Vindecarea dependenței sau dependenței de pietre pentru energia ta. Da, poți deveni dependent de cristale atunci când le folosești inconștient pentru perioade lungi de timp pentru a-ți „susține” energia, dar de fapt nu abordezi în mod direct vindecarea problemelor tale de energie. Este ca și cum cineva ar fi dependent de cafea pentru un impuls energetic, fără a aborda vreodată dieta teribilă, exercițiile fizice sau igiena energetică direct. Orice dependență este un dezechilibru și doar pentru că ați putea fi dependent de pietre nu o face să fie bine. De fapt, poate fi o formă de vampirism energetic. Când urmați o dietă cu cristale, veți putea să vă adresați direct problemelor dvs. de energie, fără suporturi energetice artificiale. Acest lucru vă va asigura că, atunci când îi angajați, îl faceți într-un mod aliniat.

2. Construiește o relație reală cu pietrele tale. Când folosiți în mod constant mai multe pietre într-o manieră inconștientă (purtând sau dormind cu ele, dar nu meditați sau lucrați cu ele în mod conștient), nu construiți relații reale cu profesorii voștri cristalini, ci le folosiți pur și simplu ca sclavi ai energiei. Aceasta nu este relația corectă cu regatul mineral. Onorându-ți profesorii de cristal lucrând cu ei individual și intenționat, poți afla mai multe despre tine și despre ei.

3. Recunoașteți care pietre creează ce efecte. Când sunteți „încărcat în mod constant pentru urs” și transportați împreună multe pietre diferite, este foarte dificil să știți care pietre au ce efecte. Sigur, aveți părerea altcuiva că a scris într-o carte sau online despre proprietățile pietrelor, dar nu veți putea înțelege cum lucrează personal cu dvs. dacă le combinați pe toate. Este ca și cum ai lua o mână plină de pastile. Nu știi care dintre ele te-a făcut să vezi elefantul roz. S-ar putea să doriți să revedeți acel elefant roz. Mergând la o dietă cu cristale, veți putea obține claritate cu privire la ceea ce vă învață în mod specific fiecare piatră.

Pregătirea pentru dieta de cristal de 30 de zile

1. Ștergeți toate pietrele din 4 ′ (sau puțin peste un metru) în jurul patului tău. De asemenea, asigurați-vă că nu aveți rătăciți în fețele de pernă, sub perne, sub pat sau în cearșafuri. Vei dormi singur în următoarele 30 de zile. Ei bine, fără pietre, cel puțin. De ce? Raza de 4 ′ este „zona fierbinte” a aurei voastre, incluzând atât câmpurile electromagnetice ale inimii, cât și ale creierului. Păstrarea acestei zone libere de pietre vă va asigura că energia dvs. are șansa de a reseta în timpul cel mai odihnitor.

2. Ștergeți o zonă de meditație în care nu veți avea pietre la 4 ′ de dvs. în timpul meditației. Dacă aveți o zonă de meditație obișnuită, care este încărcată cu pietre în cameră, puteți alege să vă mutați pentru meditație în această perioadă de 30 de zile și să utilizați acea cameră ca „camera de piatră”, unde puteți stoca totul până când sunteți gata să re -engajează-i. De ce? Veți angaja o singură piatră pe zi în timpul dietei, deci înseamnă că trebuie să vă asigurați că nu aveți alte influențe pietre în zona fierbinte a câmpului dvs. de energie în timp ce meditați. Acest lucru vă asigură că experiențele pe care le aveți sunt legate de singura piatră pe care o angajați, fără prea mult „zgomot” din fundal.

3. Scoateți și curățați toate bijuteriile din cristal sau piatră prețioasă. Puteți purta metale precum aurul și argintul, dar nu pietre ca bijuterii în timpul dietei. De ce? Din nou, aceasta este pentru a vă asigura că energia pe care o angajați este cea a pietrei unice cu care lucrați, fără ca alte energii de piatră să confunde problema.

4. Beți 1/2 din greutatea corpului în uncii de apă pură în fiecare zi, conținând o sursă minerală coloidală. Da, asta înseamnă multă apă. Dacă cântăriți 140 lbs, veți bea 70 uncii de apă (puțin peste un galon) în fiecare zi. În acea apă, veți dori să utilizați un supliment coloidal de urme minerale din surse naturale, cum ar fi Concentrace Trace Mineral Drops din Trace Minerals Research. De ce? Abilitatea ta de a rezona eficient cu cristale și minerale depinde de a avea niveluri sănătoase de minerale bio-disponibile și urme de minerale în corpul tău. Dacă aveți un echilibru mineral adecvat, corpul dvs. va putea rezona cu ușurință cu cristale și minerale externe, iar schimbul de informații va fi îmbunătățit. Consumul acestei cantități mari de apă va elimina toxinele din corp și vă va rehidrata. Adăugarea unor cantități adecvate de minerale coloidale vă va asigura că nu veți deveni demineralizat și că veți avea o bună varietate de oligoelemente în cristalul uman. Fără cristale în apa ta, te rog!

5. Stabiliți o practică zilnică de meditație dimineața. Aceasta ar trebui să fie aceeași meditație sau tehnică de meditație în fiecare zi. De exemplu, dacă veți practica meditația atentă, practicați-o în fiecare zi dimineața înainte de a face orice altceva - chiar înainte de a mânca sau de a vă îmbrăca. De ce? Practicând aceeași meditație exactă în fiecare zi, stabiliți o bază pentru energia și practica voastră. Aceasta înseamnă că veți face același lucru, în același timp și veți vibra de fiecare dată cu aceeași energie de bază. Atunci când adăugați un cristal la amestec, va fi ușor evident efectele cristalului față de efectele generale ale meditației.

6. Practicați imersiunea în cristal. Aceasta înseamnă să lucrați cu o singură piatră în fiecare zi (sau cu aceeași piatră timp de mai multe zile) și să lucrați numai cu ea în timpul meditației sau în timpul perioadelor de atenție atentă pe tot parcursul zilei (fără a purta sau dormi cu piatra). De ce? Lucrând cu o singură piatră la un moment dat, veți putea să vă acordați atenția energiei sale și, prin urmare, să fiți mai conștienți de efectele sale unice asupra cristalului vostru uman. Angajându-l doar în timpul meditației și/sau perioadelor de conștientizare conștientă, vă veți acorda timp pentru a integra schimbările de energie fără ca piatra să fie prezentă. Acest lucru este esențial pentru a vă ajuta să vă resetați și să vă vindecați, precum și pentru a vă permite să înțelegeți mai multe efecte fizice pe care le poate avea piatra asupra corpului. Aceste efecte tind să apară după meditație, în perioadele de timp în care energia se integrează. Imersiunea în cristal este o practică cheie pe calea inițiatului de cristal pe care îl predau.

Protocolul de 30 de zile

Ziua 1-3: curcan rece. Fără pietre. nici unul. Faceți-vă meditația zilnică dimineața, beți-vă apa și faceți față oricăror gânduri conștiente de dependență sau pofte de piatră care apar prin jurnalul despre ele. Conectați-vă cu energia Pământului (care, apropo, conține toate cristalele de pe planetă) prin practica de împământare. Această perioadă inițială de a fi fără pietre vă va ajuta să recunoașteți dacă ați dezvoltat, de fapt, o dependență în loc de o relație conștientă cu pietrele voastre. Împământarea și detoxifierea regimurilor de meditație și apă vă vor ajuta să vă resetați energia la frecvența de rezonanță de bază.

Ziua 4-9: Pietre de împământare. În zilele 4-9, alegeți câte o piatră în fiecare zi (poate fi aceeași pentru toate cele 5 zile, dar nu mai mult de o piatră pe zi) care este - pentru dvs. - o piatră de împământare. Țineți piatra în mâna stângă (nu contează dacă sunteți dreptaci sau stângaci) în timpul meditației de dimineață. Jurnalizează-ți experiența după ce ai ieșit din meditație. Cel puțin încă o dată în timpul zilei, cuplați piatra timp de 5-10 minute, cu atenție atentă. Nu trebuie să fie o meditație completă (deși asta este cel mai bun), ci poate doar să țină piatra în timp ce îi observă energia. fără televizor sau calculatoare implicate, vă rog. Conștient înseamnă că ești prezent cu piatra.

În aceste zile, puteți folosi orice piatră care vă permite să vă simțiți mai întemeiat în energia voastră. Împământarea este procesul de completare a unui circuit electric cu Pământul. Fără o legare la pământ adecvată, nu avem acces la întregul spectru de energie emisă de Pământ și astfel devenim dezechilibrați în energie și corp. Această perioadă de vindecare vă asigură că obțineți spectrul adecvat și cantitatea de energie din CEM de pe Pământ.

Sugestii: Hematit, piatră lodidă, pirită, meteor de fier/nichel

Ziua 10-15: Curățarea și curățarea pietrelor.

Această perioadă de purificare susține detoxifierea fizică și curățarea pe care o faceți cu protocolul de apă, ajutând la eliberarea oricărei energii blocate sau a modelelor vechi. Din nou, alegeți o piatră pe zi care vă curăță sau curăță. Puteți utiliza aceeași piatră pentru mai multe zile sau puteți schimba în fiecare zi, dar nu folosiți mai mult de o piatră în fiecare zi. Meditați cu piatra dimineața și purtați piatra pe tot parcursul zilei. Din nou, jurnal despre experiențele tale după meditație sau dacă apare ceva semnificativ în timpul zilei despre lucruri pe care trebuie să le eliberezi sau să le elimini din cristalul uman.

Sugestii: Shungite, Turmalină neagră, Jet, Tektite negre

Ziua 15-20: pietre calmante și echilibrante emoționale.

Această perioadă de cinci zile este pentru a apăsa butonul de resetare a corpului tău emoțional. În acest timp, vom dori să ne concentrăm asupra acelor pietre care liniștesc corpul emoțional - nu pe cele care vă aduc cele mai mari probleme emoționale. Cheia aici este să ieșiți din stres/luptă sau modul de zbor și în modul de relaxare/vindecare și reparare. Deci, dacă știi că anumite pietre te calmează și te calmează la nivel emoțional, nu ezita să le angajezi - din nou, meditând cu una pe zi, purtând piatra cu tine pe tot parcursul zilei (dacă ești atras să o faci) și dormind cu acea piatră noaptea (dacă se dorește). Dacă devii emoțional în acest timp, lasă piatra deoparte până te simți mai echilibrat. Mai mult nu este neapărat mai bun.

Sugestii: Cuarț trandafir, Sugilit, Rodocrosit

Ziua 20-25: Creativitate și pietre ale pasiunii.

Acum că avem sistemele energetice întemeiate și curățate, iar corpul emoțional calmat și reîmprospătat, este timpul să începem să creștem ușor nivelurile de energie fizică și creativă. Dacă faceți acest lucru înainte de a vă liniști emoțiile și de a vă întemeia energia, puteți crea stres, iritație și mânie crescute și nervozitate. Acesta este motivul pentru care așteptăm până la săptămâna 3 pentru a face această lucrare. Dacă ați făcut cealaltă muncă înainte de aceasta, această fază ar trebui să ducă la creșterea energiei fizice și a rezistenței, a energiei creative și a abilității de a acționa pentru a crea în comun realitatea dvs.

Alegeți-vă creativitatea și pietrele pasiunii pentru a lucra săptămâna aceasta și continuați să meditați cu una pe zi, purtați-o cu voi și dormiți cu ea (dacă doriți). Dacă vă simțiți prea „înflăcărat”, atunci lăsați piatra deoparte pentru o vreme și nu dormiți cu ea. Jurnalizați-vă experiențele, astfel încât să puteți urmări ce direcții inspirate și creative vi se cere să luați, precum și acele lucruri care creează probabil mai mult stres și enervare în viața voastră decât v-ați dori. Pe lângă aportul zilnic de apă, este important să faceți mișcare în această fază pentru a vă asigura că orice exces de energie este consumat într-un mod constructiv. În caz contrar, s-ar putea să vă regăsiți la lucruri excesiv sau să eliminați iritația celor din jur. Orice exercițiu care te face să transpiri este OK.

Sugestii: Vanadinită, citrin natural, calcit, piatră solară

Ziua 26-28: Stimulatoare cerebrale.

Mulți oameni cred că acestea sunt pietrele mai „spirituale” sau „de înaltă frecvență” deoarece stimulează al 3-lea ochi, conștientizarea psihică, meditația, comuniunea cu ghizii etc. În realitate, aceștia sunt stimulatori ai creierului - și este cu siguranță posibil să ai prea multe lucruri bune în acest caz. Vom lucra cu acestea doar trei zile, pentru a preveni spațiul și pentru a reveni în modul de dezechilibru energetic sau „cap de bule”.

Lucrați cu stimulatorii dvs. preferați numai în timpul meditației - apoi lăsați-i deoparte. Vrem să stimulăm ușor chakrele superioare - nu să ne împiedicăm. Dacă doriți, puteți dormi cu piatra, dar nu o purtați pe tot parcursul zilei. Trebuie să existe timp pentru integrarea acestor energii mai aglomerate fără hiper-stimulare a nivelului mental.

Sugestii: ametist, selenit, moldavit

Zilele 29 și 30: Amplificare - Numai cuarț clar


În aceste două zile finale ale dietei, veți amplifica câmpul energetic pentru a crește „intensitatea” energiei voastre. Veți face acest lucru folosind exclusiv cristale transparente de cuarț. Veți dori ca șase dintre aceștia să creeze o grilă principală. Nu trebuie să fie mari, dar toate trebuie să aibă aproximativ aceeași dimensiune. În plus, veți dori să vă țină în mână un al șaptelea cristal de cuarț. Din nou, nu trebuie să fie mare, dar nu contează dacă are aceeași dimensiune ca și celelalte. Cristalele de cuarț naturale, lustruite sunt cele mai bune. Pentru acest exercițiu, nu există niciun beneficiu în utilizarea cuarțului cu terminație dublă decât cuarțului cu terminație simplă.

Pentru meditația dvs. de dimineață, setați cele șase cristale de cuarț din jurul vostru, cu capetele îndreptate spre dvs. Veți fi în centrul unui cerc aspru de cristal. Țineți cel de-al șaptelea cristal în mână cu terminarea cristalului îndreptat în sus spre brațul stâng spre inima voastră. Fă-ți meditația și concentrează-te pe extinderea câmpului tău energetic, atragerea energiei în rețea prin inhalare și extinderea energiei spre exterior prin expirație. Nu încercați să vă faceți energia mai mare, ci doar permiteți-i să devină mai mare pe măsură ce trageți energie din rețea și o expirați.

Puteți purta cuarțul limpede pe care l-ați ținut în mână pe tot parcursul zilei. Dormi în rețea noaptea, cu cristalul unic în mâna stângă. Puteți strecura pietrele pentru rețea sub pat sau între arc și cutie, dacă partenerul dvs. de pat protestează că are pietre în pat.

Asta este! După dieta de 30 de zile, veți fi mai clar, reîmprospătat și resetați la un nivel energetic. Acum puteți începe să lucrați cu orice alte pietre care vă plac, dar vă încurajez să continuați să faceți asta cu atenție și câte una sau două, cu excepția cazului în care creați o meditație specială cu multe simultan. Veți găsi o conexiune îmbunătățită cu regatul mineral și cu propria energie inerentă. Bucurați-vă!