Conținutul articolului

  • Ce este dieta cu sifon
  • Cum ajută sifonul să slăbească
  • Doctorii își amintesc
  • Cum se bea sifon pentru a slăbi
  • Apă cu sifon pentru slăbit
  • Mierea și sifonul pentru pierderea în greutate
  • Kefir cu sifon
  • Sifon cu lapte

Este o greșeală să presupunem că, fără sport, poți pierde cu ușurință kilogramele în plus. Dieta cu sodă pentru scăderea în greutate a primit recenzii bune - mulți încep să bea NaHCO3, fac băi alcaline și încearcă tot felul de rețete de scrub. În același timp, uită că alcalinii, pătrunzând în interior, pot afecta foarte mult sănătatea: pot provoca diaree, gastrită, colecistită. Bicarbonatul de slabit nu este recomandat celor care au boli ale sistemului digestiv.

Ce este dieta cu sifon

Pentru a vă curăța corpul de toxine, puteți bea bicarbonat de sodiu. Dieta cu sodă ajută la curățarea intestinelor de toxine, deoarece alcalinul are proprietăți adsorbante. Este important să știi cum să-l bei și în ce cantități. Dieta cu sodă pentru scăderea în greutate este foarte periculoasă dacă este luată necorespunzător și fără a consulta un medic. Fanii unei diete sănătoase oferă o metodă alternativă care demonstrează cum să slăbești cu sifon - o alcalinizare treptată a corpului. Pe lângă adăugarea zilnică de alcaline la băuturi, trebuie respectate următoarele recomandări:

  • bea apă cu suc de lămâie proaspăt stors pe stomacul gol;
  • bea cel puțin 2 litri de apă potabilă pe zi;
  • mâncați o varietate de legume coapte sau fierte;
  • nu utilizați zahăr și îndulcitori;
  • înlocuiți carnea de vită și de porc cu pește, curcan;
  • include probiotice în dietă;
  • monitorizează starea psiho-emoțională, evită stresul;
  • să facă exerciții fizice.

Cum ajută sifonul să slăbească

Există mai multe opțiuni eficiente care includ pierderea în greutate cu sifon. De exemplu, băi alcaline, împachetări corporale, dietă cu sodă pentru scăderea în greutate. Toate aceste metode trebuie utilizate numai după examinare, deoarece alcalinele pot provoca arsuri sau alergii. Nu poți aplica simultan toate aceste metode asupra ta. Este necesar să alegeți un lucru și să respectați în mod clar proporțiile specificate.

Bicarbonatul de sodiu ajută oamenii să slăbească cu diferite grade de obezitate? Da, ajută, dar este mai bine să nu o folosiți ca băutură, poate afecta aciditatea, poate modifica pH-ul stomacului și al intestinelor. Este mai bine să începeți să slăbiți cu sifon cu proceduri de apă sau împachetări corporale. Prin porii aburi, alcalii pătrund în organism și ajută la distrugerea cojilor celulelor adipoase. Cu toate acestea, dacă există abcese pe piele sau răni care nu au avut timp să se vindece, este mai bine să vă abțineți de la proceduri alcaline.

dieta

Doctorii își amintesc

Bicarbonatul de sodiu este popular în medicina tradițională în tratamentul diferitelor boli. Cu o tuse uscată, se recomandă să respirați abur fierbinte care conține sodă. Din păcate, din cauza reacțiilor adverse grave, recenziile medicilor sunt în mare parte negative. Este un stimulent al acidului clorhidric din stomac și, dacă este utilizat în mod necorespunzător, poate apărea un ulcer - acesta este un defect al membranei mucoase a organului muscular gol.

Dacă există pietre la rinichi, fosfați în urină, este periculos să beți sodă, deoarece există trei tipuri diferite de pietre și, prin urmare, acestea sunt tratate diferit. În bolile inimii, vasele de sânge, alcalinul este contraindicat. Chiar dacă o persoană, la prima vedere, arată sănătoasă, înainte de o dietă alcalină este important să se supună unui examen medical complet al întregului corp, abia apoi să continue să piardă în greutate.

Cum se bea sifon pentru a slăbi

Cocktailurile alcaline se iau dimineața pe stomacul gol. Este important să alegeți o rețetă care conține o cantitate mică din această componentă. De exemplu, dimineața pe stomacul gol ar trebui să beți o băutură care conține 1/5 linguriță de sifon, după 30 de minute puteți mânca. În timp, doza crește la? o lingurita. Instrumentul este beat, astfel încât să puteți evalua starea generală a corpului: capul dvs. se rotește sau respiră mai repede după ce ați luat astfel de băuturi.

Apă cu sifon pentru slăbit

Utilizatorii care doresc să slăbească rapid pot bea un delicios cocktail de slăbit. Rețetă: amestecați sucul unei jumătăți de lămâie proaspătă, o jumătate de linguriță de sifon și 300 ml de apă. Se bea pe îndelete, cu înghițituri mici. Băutura se consumă timp de 14 zile. Nu abuzați de un astfel de cocktail pentru a nu agrava problemele metabolice.

Pierderea în greutate este mai bună într-un mod sigur: faceți exerciții utile care întăresc corsetul muscular. Este important să ne amintim că această metodă nu este pentru fiecare femeie. De exemplu, în timpul menopauzei, când apar valuri hormonale, ar trebui să vă abțineți de la cocktailuri alcaline și proceduri de apă cu adăugarea acestui ingredient.

Mierea și sifonul pentru pierderea în greutate

Rețeta acestei băuturi este: adăugați 2 lingurițe de oțet de mere, 1 lingură. La un pahar de apă purificată lingură de miere, amestecați bine. După dizolvarea completă, adăugați bicarbonat de sodiu pe vârful cuțitului și amestecați din nou. Beți zilnic un cocktail pe stomacul gol. Sifonul și mierea pentru scăderea în greutate sunt utilizate la prepararea exfoliantului de celulită. Pentru a face acest lucru, luați 50 ml din orice gel de duș, 1 lingură. lingura de sifon, 2 linguri. linguri de miere. Această metodă poate fi alternată cu băi de sodă la fiecare 2 zile. Merită să faceți această procedură noaptea înainte de a vă culca.

Kefir cu sifon

Pierderea în greutate a sifonului în combinație cu produsele lactate dă un rezultat bun. Puteți pierde câteva kilograme pe lună dintr-o astfel de dietă. Kefirul se ia cu un conținut de grăsimi de 0% -1%, beau un cocktail timp de 14 zile, apoi o pauză timp de 14 zile. În timpul dietei, trebuie să consumați multă apă purificată - acest lucru ajută la menținerea echilibrului apei. Rețetă de kefir și bicarbonat de sodiu: o jumătate de linguriță de sifon este plasată pe un pahar incomplet de kefir 1%. Pot adăuga cât mai mult ghimbir și gust? lingura de cafea scortisoara. Puteți bea băutura noaptea, în loc de cină, cu 2 ore înainte de culcare.

Sifon cu lapte

Scăderea în greutate cu bicarbonat de sodiu afectează și starea psihosomatică. De exemplu, o baie alcalină calmează nervii, ameliorează insomnia. Sifonul cu lapte pentru slăbit are un efect benefic asupra organismului. Este beată la câteva ore după ce a mâncat cu înghițituri mici, un curs de 14 zile, apoi tot atâtea zile o pauză. Dieta cu sodă pentru slăbit, rețetă: 200 ml lapte fierbinte, 7 g bicarbonat de sodiu. Pentru a pregăti o băutură alcalină, trebuie să încălziți laptele la 90 de grade, apoi adăugați NaHCO3 și amestecați.

Strămoșii noștri au folosit o combinație de lapte fierbinte și alcali pentru a trata tusea. Ultimul ingredient ajută la curățarea căilor respiratorii de mucus, provocând un efect expectorant. Este important să ne amintim că utilizarea regulată a NaHCO3 pentru pierderea în greutate este periculoasă. Este mai bine să utilizați numai băi alcaline și împachetări corporale care sunt mai eficiente în controlul greutății. Pentru a scăpa de celulită, scruburile cu acest ingredient nu trebuie abuzate (fiecare persoană are un tip de piele diferit) și este mai bine să consultați un cosmetolog înainte de utilizare.

Atenţie! Informațiile prezentate în articol sunt doar orientative. Materialele articolului nu necesită autotratare. Numai un medic calificat poate pune un diagnostic și poate oferi recomandări de tratament pe baza caracteristicilor individuale ale unui anumit pacient.