Dieta de 900 de calorii timp de 10 zile

Cel mai ușor plan de meniu pentru 900 de calorii pe care îl veți găsi online! Aici vă împărtășesc dieta mea de 900 de calorii.

calorii

Proteine ​​= 18 grame. de brânză de vaci. Grăsimi = 18 grame. Această dietă de 900 de calorii te ajută să slăbești 10 kilograme în 10 zile. Este o dietă foarte săracă în calorii, care va facilita pierderea rapidă în greutate în cel mai sănătos mod.

20 de gânduri despre „CUM SĂ PIERDEȚI GREUTATE RAPID 10Kg în 10 Zile | 900 Calorie Egg Diet By Versatile Vicky ”sravani batthula 20 februarie 2019. 10 lucruri pe care le-am învățat în primele 20 de zile despre dieta cu 500 de calorii Obțineți economii suplimentare la articolele menționate în post cu un cont Ebates! Un ghid fără umeraș pentru dieta 5: 2, cu sfaturi de 800 de calorii în post de zi și plan de masă. Pentru persoanele care au urmat o dietă de 2000 de calorii, 900 de calorii înseamnă o reducere de 1100 de calorii din dietă zilnic. • Pâine (8 oz, 25 grs) sau 2 biscuiți. • Lapte degresat (1 pahar) sau 1 iaurt fără zahăr. Aceste mese constau într-un mic dejun similar cu ultimele trei zile, cum ar fi jumătate de banană, 1 oz. Mijlocul dimineții: măr (dimensiune mică) + ceai verde. În primele 3 zile, trebuie să urmați un set de planuri de masă cu conținut scăzut de calorii pentru micul dejun, prânz și cină. După un an, cei care luau o dietă de 1.200-1.500 de calorii pe zi au înregistrat o scădere medie în greutate de 15 kg (6,8 kg). „Mănânc același lucru de două ori pe zi, șapte zile pe săptămână, 365 de zile pe an”, spune Pomerleau, din dieta sa de 1.200 de calorii pe zi.

). așa că permiteți-mi să vă dezvăluie acest plan magic de 900 de calorii pentru dietă: dacă luați în considerare dieta de 500 de calorii și ați discutat deja cu un profesionist medical, iată câteva lucruri pe care ar trebui să le cunoașteți. Dieta militară de 3 zile este de fapt împărțită în 2 faze pe o perioadă de 7 zile.

Într-o săptămână, care va fi exact 7700 de calorii, sau în ceea ce privește pierderea în greutate, 2-3 kilograme de masă corporală care pot fi vărsate în decurs de o săptămână (3500 de calorii = 1 lb de greutate aproximativ 1.

• 1 ou sau șuncă cu conținut scăzut de grăsimi (10 oz, 35 grs) Abordarea dietei 5: 2 necesită consumul a ceea ce ați face în mod obișnuit cinci zile pe săptămână și restricționarea consumului zilnic de alimente la aproximativ 500 până la 600 de calorii de două ori pe săptămână. Acum, această dietă de 1000 de calorii este un plan de dietă non-veg și, după aceea, am oferit și planul de dietă pentru vegani.

Plan de masă de 900 de calorii timp de 10 zile: dieta cu ouă de 900 de calorii. Dimineața: ovăz cu lapte + 2 ouă. Calorii = 308.

Da Prieteni Acum Pierde Greutate Rapid 10 kg în 10 zile Garantat cu acest plan alimentar INDIAN de 900 de calorii pentru scăderea în greutate Hindi cu aceste 4 ingrediente simple, low cost, eficient, ușor de realizat, care vă va ajuta să vă atingeți obiectivele spre deosebire de alte planuri de masă. cu fructe, alimente cu costuri ridicate, greu de reținut și urmărit etc. Legumele de culoare verde închis, cum ar fi spanacul, sunt o sursă excelentă de fier cu conținut scăzut de calorii. Dacă nu doriți să renunțați la dieta de 800 de calorii pentru a lua mai multe alimente bogate în fier - cum ar fi peștele cu apă rece, cum ar fi somonul; ouă; leguminoase; nuci; semințe; cereale integrale - puteți lua pur și simplu suplimente.

Încercați acest meniu de 900 de calorii, astfel încât să puteți începe să slăbiți în această săptămână.

Carbohidrati = 20 grame.

În funcție de tipul de alimentație, vă puteți împărți în mod esențial ziua în trei mese de 300 de calorii pentru a îndeplini programul de 900 de calorii pe zi. Este simplu, descărcabil și imprimabil. Carbohidrati = 17 grame.

Pentru dieta cu 900 de calorii, vă recomandăm să urmați acest meniu de dietă cu calorii: Meniu dietetic pentru 1 zi din dieta 900 de calorii. Și eu m-am străduit să slăbesc. CUM SĂ PIERDEȚI GREUTATEA RAPIDĂ 10 Kgs în 10 Zile | Dieta cu 900 de calorii pentru slăbit India | 900 de calorii Veg Diet Plan Plan de dietă vegetariană pentru slăbit | Planul de dietă indiană Veg Indian Diet Plan Planul Dieta PCOS | Planul de dieta tiroidiană Planul de dietă pentru diabet Până acum am participat la asta timp de 6 săptămâni și am slăbit doar 10 kilograme. Dieta de 900 de calorii este cea mai dură, dar cea mai eficientă pentru a distruge rapid greutatea suplimentară. Există multe planuri de dietă pe care oamenii le urmează și obțin rezultatele dorite. Dieta de 900 de calorii este un plan de dietă atunci când mănânci alimente sănătoase, dar într-o cantitate fixă, adică strict 900 de calorii. Se poate face cu ușurință timp de șapte zile.

În funcție de locul în care vă încadrați în acest interval, restricționarea aportului zilnic la 900 de calorii pe zi vă poate ajuta să pierdeți 1 1/2 până la 5 kilograme pe săptămână. Proteine ​​= 0 grame.