Cred că unul dintre lucrurile mele preferate la această dietă a fost faptul că mi-a promis rezultate rapide într-o perioadă scurtă de timp. A spus că în 48 de ore aș putea pierde 10 kilograme și o rochie întreagă. Acum îmi plac rezultatele rapide și mă interesează de acele lucruri cu mărimea întregii rochii! Am fost in 100%!

lookout

Acum, pașii de bază pentru această dietă sunt că primiți această sticlă din această băutură înlocuitoare. Amestecați patru uncii de băutură cu patru uncii de apă și asta este tot ce beți în decurs de patru ore. Apoi repetați acest lucru de patru ori pe zi, în timp ce urmați dieta pentru acea perioadă de 48 de ore. Pare destul de ușor nu? De asemenea, vi se recomandă să beți opt pahare de apă în fiecare zi, iar acest lucru, desigur, este să vă spălați sistemul.

Nu aveți voie să aveți alte lichide, fără cofeină, fără alcool și fără fumat. Care nu a fost o problemă pentru mine, pentru că nu am nevoie de aceste lucruri, dar fără gumă, fără calorii, fără mâncare, voi recunoaște că a fost puțin greu să renunți la mâncare curcan rece? Sucul de fructe include toți nutrienții și vitaminele de care aveți nevoie pentru cele două zile care sunt la dietă. Fiecare dintre porțiile pe care le bei conține 100 de calorii fiecare, așa că practic în timpul zilei ingeri 400 de calorii pe zi. Acesta este motivul pentru care ai scăzut atât de mult în greutate în perioada de 48 de ore, fără calorii în egală cu pierderea masivă în greutate.

Această dietă nu este destinată unei soluții pe termen lung pentru pierderea în greutate, este mai degrabă un eveniment „Am acest lucru la care urmează și trebuie să slăbesc 10 kilograme pentru a se potrivi în rochia mea” și doriți să slăbiți rapid . Nu recomand această dietă pentru o soluție pe viață la problemele de slăbire.

Deci mi-a plăcut această dietă? Da, bineînțeles că am făcut-o, am slăbit 10 kilograme în două zile, la ce dietă nu ar dori aceste rezultate? Este această dietă durabilă? Nu, nu poți să bei doar 400 de calorii pe zi și să te aștepți să funcționeze și să-ți mențină activitatea normală a creierului. Să recunoaștem, aveți nevoie de proteine ​​și grăsimi pentru ca organismul să își mențină funcționarea corectă a corpului.

Deci, aceasta este o soluție rapidă, dar nu o soluție pe termen lung. Înapoi la planșă. Să ne uităm la dieta Eat Clean pentru următoarea noastră aventură! Au chiar și o carte completă pe care o puteți achiziționa pentru a merge cu ea.