În spatele Dietului de mimare a postului ®

Fasting Mimicking Diet ™ sau FMD ™ este fabricat din ingrediente naturale sănătoase distribuite în cinci zile, timp în care organismul nu recunoaște că mănâncă. Acest lucru determină intrarea într-un mod de post.

Dezvoltat științific și testat clinic, această descoperire nutrițională a fost inventată la Institutul Longevității de la Universitatea din California de Sud. Condus de Dr. Valter Longo, USC Longevity Institute reunește cercetări de îmbătrânire multidisciplinare pentru a spori sănătatea umană.

l-nutra

Planul nostru de masă ProLon ® este urmat 5 zile pe lună. Consumatorii pot reveni la un stil de viață/dietă normală pentru restul de 25 de zile ale lunii. Fasting Mimicking Diets ® oferă ingrediente sănătoase, naturale și testate științific, care hrănesc corpul în timp ce acesta nu recunoaște că mănâncă. Acest plan de masă de post cu alimente este sărac în carbohidrați și proteine ​​și conține acizi grași sănătoși. Rețeta brevetată FMD ® permite corpului dumneavoastră să rămână într-un mod asemănător postului, ceea ce declanșează un set de măsuri de protecție pe care corpul le-a dezvoltat în timpul selecției naturale atunci când alimentele erau rare și nu erau ușor de găsit și depozitat. Acest lucru a făcut ca organismul să-și optimizeze performanțele și să prospere în astfel de circumstanțe. Când a fost testat pe modele de șoareci, Fasting Mimicking Diets ® și-a mărit durata mediană de sănătate cu un izbitor 11%, iar în studiile randomizate la om a normalizat mulți biomarkeri de sănătate metabolici care sunt compatibili cu îmbătrânirea și sănătatea.

Fasting Mimicking Diets ® a arătat că ajută la menținerea nivelurilor sănătoase de:

  • Proteina C-reactivă, un marker al inflamației
  • Factorul de creștere asemănător insulinei 1, este un factor pro-îmbătrânire care crește ca răspuns la dieta bogată în proteine ​​și a demonstrat la om că crește riscul de cancer
  • Celule stem și markeri regenerativi
  • Abtinere de glucoza

Pierdere în greutate

Scăderea grăsimii abdominale

Conservarea masei corporale slabe

Nivele energetice îmbunătățite

Abilitatea de a face alegeri mai sănătoase

Pielea mai moale, mai sănătoasă

Impact pozitiv asupra stilului de viață

Controlează consumul de alimente

EVIDENȚE

  • FMD’s ® îmbunătățește sistemul imunitar și reduce incidența cancerului la șoarecii C57BL/6.
  • FMD’s® promovează neurogeneza hipocampului și îmbunătățesc performanța cognitivă și metabolismul la șoareci.
  • FMD’s® cauzează modificări benefice ale factorilor de risc ai bolilor legate de vârstă la om.

Un program periodic de masă care Mimics Fasting promovează regenerarea multi-sistem, performanța cognitivă îmbunătățită și Healthspan.

REZULTATELE TESTULUI

În primul studiu din Raportul clinic și translațional, drojdia privată de alimente s-a dovedit periodic că are o speranță de viață mai lungă decât drojdia hrănită în mod normal.

Al doilea studiu a implicat hrănirea unui grup de șoareci cu o dietă specializată timp de patru zile pe lună, dieta de mimare a postului. Dieta a redus atât aportul caloric, cât și cel proteic. Oamenii de știință au testat câțiva biomarkeri de sânge la șoareci tratați cu o dietă specială și au descoperit că profilul nutrițional emula un post prelungit numai cu apă. După revenirea la hrănirea obișnuită, șoarecii și-au recăpătat cel mai mult, dar nu toată greutatea pierdută. Diferențele dintre grupul Fasting Mimicking Diet ® și grupul de control au considerat îmbunătățirea metabolismului și funcției cognitive, pierderea treptată în greutate, păstrarea masei corporale slabe și a densității osoase, o reducere a limfoamelor maligne, potențarea sistemului imunitar și o durată de viață mai lungă, deși nu absolută speranță.

Un al treilea studiu a interesat oamenii. Au fost nouăsprezece participanți la FMD ® și nouăsprezece participanți la control cu ​​o gamă largă de vârste reprezentate (19-75 ani), ambele sexe și majoritatea raselor, astfel încât studiul a reprezentat o secțiune transversală generală a populației adulte. Persoanelor din grupul FMD ® li s-a oferit dieta pe care trebuie să o mănânce timp de cinci zile la fiecare trei luni. Oamenii de știință s-au bucurat să aprecieze nivelul de respectare a dietei și majoritatea au raportat doar efecte ușoare sau deloc negative în zilele de post. Rezultatele au arătat că participanții la FMD ® au înregistrat o reducere medie a greutății cu 3%, o reducere a grăsimilor viscerale, o reducere a proteinelor C-reactive și o nouă modulare a celulelor sistemului imunitar.

Inventator al Dietei mimice de post ®

Valter D. Longo (născut la 9 octombrie 1967) este un bio-gerontolog și biolog italo-american cunoscut pentru studiile sale privind rolul genelor de înfometare și de răspuns la nutrienți asupra îmbătrânirii și bolilor de protecție celulară și pentru a propune că longevitatea este reglementată de gene și mecanisme în multe eucariote. În prezent, este profesor la Școala de Gerontologie USC Davis, cu o numire comună la Departamentul de Științe Biologice, precum și în calitate de director al Institutului de longevitate al USC.

Originar din Genova, Italia, Walter Longo a urmat cursurile Universității din North Texas specializate în biochimie.

În 1992 s-a alăturat laboratorului pionierului „restricției de calorii” Roy Walford la UCLA, unde a studiat restricția de calorii și îmbătrânirea sistemului imunitar. Și-a finalizat activitatea de doctorat în biochimie studiind enzime antioxidante și gene anti-îmbătrânire sub Joan Valentine la UCLA în 1997 și pregătirea postdoctorală în neurobiologia bolii Alzheimer sub Caleb Finch la Universitatea din California de Sud.

Din 1997 este membru al facultății la USC Davis School of Gerontology și Ethel Percy Andrus Gerontology Center.

În teza sa de doctorat din 1997, el a descris o nouă modalitate de a studia îmbătrânirea în Saccharomyces cerevisiae (durata cronologică a vieții) și a descris în paralel cu lucrările altora din Caenorhabditis elegans prima cale de reglare a îmbătrânirii care, în drojdie, a implicat Ras, adenilat ciclază și proteine kinaza A, factorii de transcripție de protecție și enzimele antioxidante.

În 2001, el a condus echipa USC care a descoperit că inhibarea creșterii țintă stimulatoare a căii rapamicinei/kinazei S6 prin ștergerea genei SCH9 a cauzat o prelungire de 3 ori a duratei de viață a drojdiei. Gene analoage, inclusiv adenilat ciclază, PKA, Tor și S6K s-au arătat recent că reglează și îmbătrânirea la șoareci.

În 2008, laboratorul Longo a arătat că inactivarea căilor Tor-S6K și Ras-PKA este responsabilă pentru o parte majoră a efectelor restricției calorice asupra duratei de viață și, împreună cu restricția calorică, determină o extindere a duratei de viață de 10 ori în S. cerevisiae.