modul care

Faceți clic pe distribuitorul preferat pentru a comanda:

SPECIAL DECEMBRIE:
Doar 7 USD pe Hardcover semnat

Timp. Atenţie. Ce cadouri mai bune poți să faci? Luați provocarea de 7 zile împreună cu cei dragi.

Și nu uitați rezoluțiile de Anul Nou! Reducerea durează până în dec. 31 pentru cei care doresc un nou început în 2021.

Nu este doar timpul pe care îl pierdem - sau oamenii pe care îi ignorăm. Telefoanele noastre ne afectează în moduri pe care nici nu le realizăm.

Urmează cursul de e-mail gratuit pentru a vedea ce ai pierdut și pentru a prelua controlul.

DESPRE CARTE și DIETA DIGITALĂ

Nu există nicio întrebare. Dispozitivele ne îndepărtează de ceea ce (și OMS) este cu adevărat important.

Dar și telefoanele noastre aduc valoare vieții noastre. De aceea nu vor pleca în curând. Geniul a ieșit din sticlă și tehnologia va continua să crească.

Aceasta este problema cu o detoxifiere digitală, o retragere tehnologică care sparge ecranul sau chiar „The Full Amish”. Pur și simplu nu sunt practice - și cu siguranță nu sunt permanente. Telefonul dvs. va fi chiar acolo și vă așteaptă când vă întoarceți.

Să recunoaștem, oricum nu prea vrei să te desparți de telefonul tău. În schimb, doriți o relație sănătoasă pe termen lung cu dispozitivul dvs.

Dar este posibil să păstrăm toate beneficiile tehnologiei moderne în timp ce pierdem efectele secundare urâte? Îți poți folosi telefonul fără ca acesta să te folosească pe tine?

Introduceți fișierul Dieta digitală de 7 zile. Planul de transformare a obiceiurilor de o săptămână vă va schimba relația cu telefonul pentru totdeauna. Sună îndrăzneț, dar atunci când aveți cercetări științifice de partea dvs. și un plan simplu pas cu pas pentru ao aplica, o săptămână este puternică. Poți sa faci asta.

Răspunsul nu este să ne eliminăm tehnologia. Adevăratul răspuns este să ne redescoperim umanitatea.

"," raw ": false>," hSize ": null," floatDir ": null," html ":" "," url ":" https://youtu.be/RiNNr-aNkko "," width ": 854, "height": 480, "providerName": "YouTube", "thumbnailUrl": "https://i.ytimg.com/vi/RiNNr-aNkko/hqdefault.jpg", "solvingBy": "youtube"> "data-block-type =" 32 ">

În aceste 192 de pagini hardbound veți găsi.

Amuzant. O mulțime de amuzant. (Ce modalitate mai bună de a aborda un subiect serios?)

Un capitol despre modul în care părinții își pot ajuta copiii să ia decizii tehnice excelente.

„Poemul” - tipărit exact ca în videoclipul de mai sus.

Ce știe știința despre modul în care creierul nostru este afectat de telefoanele noastre.

Fă asta, fă asta. Pași de acțiune practici pentru fiecare zi a dietei digitale.

FOARTE interactiv - plin de teste, chestionare, jurnale de urmărire, exerciții de completare, solicitări în jurnal, ghiduri de brainstorming și liste de verificare.

Exact ce trebuie făcut înainte și după dieta digitală de șapte zile pentru a vă asigura că păstrați minutele și orele libere.

Un plan detaliat cu privire la modul în care îi puteți ajuta pe ceilalți prin dieta digitală. O cale concretă pentru a face schimbări pozitive în lume!

Și preferatul meu - un capitol bonus despre toate ideile și produsele nebune cu care oamenii au venit pentru a încerca să își folosească mai puțin telefoanele.

Nu mă pot gândi la nimic mai valoros decât timpul tău. Nu mă pot gândi la nimic mai important decât să fiu prezent cu oamenii pe care îi iubești. Este timpul să transformăm modul în care oamenii interacționează cu tehnologia și între ei.