Afiliere

  • 1 Departamentul de Științe Sportive, Universitatea Aarhus, Aarhus, Danemarca. [email protected]
  • PMID: 21871113
  • PMCID: PMC3175468
  • DOI: 10.1186/1471-2458-11-671
Articol PMC gratuit

Autori

Afiliere

  • 1 Departamentul de Științe Sportive, Universitatea Aarhus, Aarhus, Danemarca. [email protected]

Abstract

Fundal: Lucrătorii din domeniul sănătății cuprind un grup de lucru cu risc ridicat în ceea ce privește deteriorarea și pensionarea anticipată. Există o prevalență ridicată a obezității și mulți dintre lucrători sunt supraponderali. Împreună, acești factori joacă un rol semnificativ în problemele legate de sănătate din acest sector. Prezentul studiu evaluează efectele primelor 3 luni ale unei intervenții controlate randomizate asupra stilului de viață în rândul lucrătorilor din domeniul sănătății. Intervenția abordează greutatea corporală, variabilele generale de sănătate, capacitatea fizică și durerile musculo-scheletice.

fizic

Metode: 98 de femei, lucrătoare din domeniul sănătății supraponderale, au fost randomizate în grup la un grup de intervenție sau la un grup de referință. Intervenția a constat într-un plan dietetic individual cu un deficit energetic de 1200 kcal/zi (15 min/oră), exerciții de întărire (15 min/oră) și antrenament comportamental cognitiv (30 min/oră) în timpul orelor de lucru 1 oră/săptămână. Fitness aerobic pentru timpul liber a fost planificat pentru 2 ore/săptămână. Grupului de referință i s-au oferit prezentări orale lunare. Greutatea corporală, IMC, procentul de grăsime corporală (bioimpedanță), circumferința taliei, tensiunea arterială, durerile musculo-scheletice, absorbția maximă de oxigen (testul maxim al bicicletei) și puterea musculară maximă izometrică din 3 regiuni corporale au fost măsurate înainte și după perioada de intervenție.

Rezultate: Într-o analiză intenționată de tratat de la testele pre și post, grupul de intervenție a redus semnificativ greutatea corporală cu 3,6 kg (p Concluzie: Greutatea corporală redusă semnificativ, grăsimea corporală, circumferința taliei și tensiunea arterială, precum și capacitatea aerobă crescută în grupul de intervenție arată potențialul mare al promovării sănătății la locul de muncă în cadrul acestui grup de lucru cu risc ridicat. Efectele pe termen lung ale intervenției rămân de investigat.