Poate că tocmai ați întâlnit dieta hCG, un program de scădere în greutate bazat pe hormoni, care implică să mâncați mai puțin și să luați un hormon creat din urina femeilor însărcinate.

dieta

A existat încă din anii 1950, dar a luat abur în ultima vreme.

Iată cum este descris să funcționeze: O femeie însărcinată produce un hormon numit gonadotropină corionică umană, care pune la dispoziție grăsimea din corp pentru a hrăni fătul.

În programul de slăbire, hCG, administrat ca injecții zilnice sau prin picături orale, se spune că scade apetitul bărbaților și femeilor și arde grăsimile existente. Acest lucru ar micșora zonele problematice, cum ar fi șoldurile, coapsele, partea din spate și stomacul, și ar fi topit unul sau două kilograme pe zi.

Da, iar dietele sunt limitate la 500 de calorii pe zi. Aceasta reprezintă aproximativ o treime din caloriile zilnice recomandate pentru femeia medie inactivă.

Știința nu susține efectul presupus al hCG asupra pierderii în greutate. Mai mult de o duzină de studii au arătat că injecțiile cu hCG și un placebo sunt la fel de eficiente.

„Ori de câte ori dai cineva o lovitură, are un efect placebo extraordinar”, a spus Dr. Louis Arrone, director al programului cuprinzător de control al greutății la New York Presbyterian Weill-Cornell Hospital.

Cu alte cuvinte, pierderea în greutate nu este un miracol.

„Pentru început - dieta de 500 de calorii este cea care determină oamenii să slăbească”, a spus Dr. Melina Jampolis, expertă în dietă și fitness a CNN. Și subzistența cu atât de puține calorii pe zi este sincer nesigură, a spus ea, deoarece dieta nu primește nutrienții necesari.

„Când urmezi o dietă inadecvată, corpul tău răspunde”, a spus Arrone. „Produce adrenalină; produce alți hormoni care te fac să te simți revigorat. Acum, acest lucru poate părea inițial foarte bun, dar problema este că corpul tău ia proteine ​​suplimentare de care are nevoie din propriul tău mușchi și astfel vei ajunge să pierzi mușchi. ”

Fanii HCG indică mărturii entuziaste.

Publicat în revista Marie Claire, un director creativ al unei reviste de modă din Londra și-a amintit fără suflare cum a slăbit 25 de kilograme la dietă, și-a scăpat „stomacul după sarcină” și cum „pantalonii uitați de mult se potrivesc perfect”.

Cu astfel de dovezi anecdotice, oamenii sunt încântați să o încerce - chiar dacă necesită o injecție zilnică care costă până la 1.500 USD pe lună.

"Cred că acest lucru subliniază cât de dificil este, că oamenii vor sări la orice", a spus Arrone. „Sunt disperați de soluții”.

Hormonul are utilizări adecvate în tratarea problemelor de fertilitate, dar pierderea în greutate nu este una dintre ele, a spus el.