Dacă vă gândiți să rămâneți gravidă în curând sau sunteți însărcinată, creșterea în greutate este probabil ceva la care v-ați gândit mult. Cât voi câștiga pe parcursul sarcinii? Va fi ușor să slăbești? Aceste întrebări afectează majoritatea fiecărei femei cel puțin o dată în timpul sarcinii, mai des la cabinetul medicului odată ce te cântăresc. Deși este adevărat că o parte din greutatea bebelușului va cădea odată ce începeți să alăptați, multe femei se luptă de ani de zile să renunțe la ultimele câteva kilograme, chiar dacă par a fi în mod constant ridicate și active.

Multe femei se îndreaptă spre dieta HCG, deoarece funcționează rapid, dar este corect să o utilizați înainte, în timpul sau imediat după sarcină? În timp ce hormonul HCG se găsește în mod natural în corpul dumneavoastră în timpul sarcinii, care este ceea ce testele de sarcină detectează în urină, planul alimentar în sine este ceea ce poate privi mame noi sau viitoare mame. Deci, ar trebui să luați în considerare dieta HCG în timpul sarcinii? Să prezentăm la ce să ne gândim când sarcina este, de asemenea, un factor în planul dvs. de slăbire.

Dieta HCG înainte de a rămâne gravidă

Dacă tu și partenerul dvs. vă gândiți să începeți sau să vă dezvoltați familia în curând, veți dori să pierdeți kilogramele în plus pe care le-ați ținut. Obezitatea poate începe în timpul sarcinii și vă poate urma după ce ați născut, astfel încât să începeți cu o greutate sănătoasă este esențial pentru a reveni după ce ați născut. Multe femei care își planifică următoarea sarcină și scăderea în greutate vor fi sfătuiți să înceapă această dietă cu cel puțin trei luni înainte ca în mod ideal să doriți să rămâneți gravidă.

impact

În timpul rundei inițiale de dietă HCG, puteți utiliza injecțiile, spray nazal sau picături, în funcție de stilul de viață și de preferințe. Deoarece poate doriți să parcurgeți oa doua rundă a dietei, va trebui să țineți cont de acest lucru atunci când vă planificați sarcina. Deoarece cea mai mare parte a pierderii în greutate va fi în prima rundă, ar fi în interesul dvs. să faceți prima rundă timp de 40 de zile, în loc de 23, dar numai dacă doriți să pierdeți mai mult de 25 de lire sterline.

Controlul nașterii în timpul dietei

Când vă gândiți la dieta HCG și sarcină, cel mai bun moment pentru a începe va fi înainte de a rămâne gravidă, dacă o puteți ajuta. Fiți atenți, totuși, femeile au observat că vor prezenta un test de sarcină fals pozitiv în timpul dietei, deși majoritatea afirmă că indicatorul va apărea doar slab. Dacă nu utilizați niciun sistem de control al nașterilor, urmăriți testele și urmați-le cu medicul dumneavoastră dacă acestea sunt pozitive.

Unele femei au spus că au rămas însărcinate în timp ce urmau dieta HCG, deoarece vor renunța și la controlul nașterii cu câteva luni înainte de a încerca și ele. Multe metode de control al nașterilor pe bază de prescripție medicală, cu excepția fotografiilor, vă recomandă să puteți rămâne gravidă imediat ce încetați să utilizați metoda. Având în vedere acest lucru, colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a planifica când trebuie să vă opriți controlul nașterii, astfel încât să puteți utiliza alte metode de control al nașterii în timp ce urmați dieta și nu înainte de a vă dori în mod ideal să rămâneți gravidă.

Dieta HCG în timpul sarcinii

HCG nu este recomandat în timp ce sunteți gravidă, deoarece corpul dumneavoastră și bebelușul dvs. vor avea nevoie de toți nutrienții pe care îi puteți obține. Dacă sunteți îngrijorat de greutatea dvs. în timpul sarcinii, lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a veni cu un plan nutrițional pe tot parcursul sarcinii. Unele cabinete medicale care lucrează cu pacienții cu dietă HCG vor avea un plan de masă pentru dvs., astfel încât să fiți gata să începeți dieta când sunteți gata după ce ați născut.

Multe femei cedează poftei diferite în timpul sarcinii, care sunt alimente deseori bogate în grăsimi, amidon și zaharuri. Dacă este primul tău copil, vei fi invitat la cine și, mai probabil, vei arunca un duș pentru bebeluși, care va avea din nou multe alimente cu zahăr care te vor ispiti. La fel ca în cazul fiecărei îngăduințe, luați-o cu moderare și veți avea mult mai ușor să țineți o dietă după ce ați născut.

Dieta HCG după sarcină: timpul de pierdere!

Acum ai adus bebelușul acasă, ai trimis fiecărui membru al familiei cel puțin o duzină de poze și încălzești toate acele mese pe care le-ai făcut înainte să dai naștere. Corpul tău se schimbă rapid și poate te-ai trezit că te uiți în oglindă mult mai mult dimineața, dar în acest moment este timpul să te concentrezi asupra sănătății tale și a bebelușului tău. După ce naști, cel mai probabil vei alăpta și trebuie să aștepți până nu o mai faci pentru a începe dieta. Este important ca noile mame care alăptează să ia cel puțin 500 de calorii în plus, așa că din nou va trebui să colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a înțelege un plan de nutriție adaptat nevoilor dvs.