Dieta medicală Sacred Heart este dieta tipică dat fiind faptul că nimic altceva ca alte diete, nu există elemente speciale pentru formulele sale. Baza acestei diete este cea a supei, fructelor și legumelor, în care putem găsi cu ușurință în orice magazin alimentar local.

În primul rând, a fost creat Departamentul de Cardiologie al Spitalului Memorial Sacred Heart Dieta medicală Sacred Heart. Au început cu descrierea acestei diete din cauza oricăror probleme și a pacienților supraponderali cu probleme cardiace, din cauza obiceiurilor alimentare nesănătoase. Ipoteza a fost că, dacă schimbăm ceea ce consumă acești pacienți, am putea reduce greutatea lor, care va cere să sanatate mai buna.

La fel de Dieta medicală Sacred Heart se concentrează pe supă și măsură considerabilă, cum ar fi dieta cu supă de varză, cu toate acestea, puteți modifica ușor rețetele sale adăugând aroma sa. Puteți mânca, de asemenea, diferite lucruri, în afară de supă, care include mai mult decât pur și simplu varză și apă, totuși se menține în continuare pe o rețetă specifică.

Dieta medicală Sacred Heart sau dieta cu supă de varză este un plan de masă de 7 zile. Cuprinde supe și legume speciale făcute pe care le puteți consuma în cantitate modestă. Această dietă depinde de supe și legume cu conținut scăzut de calorii. Nu te va ajuta doar cu asta pierderea de grăsime corporală, totuși, de asemenea, va elibera corpul de toxine și vă va ridica nivelul de energie. De asemenea, este util pentru persoanele care suferă de diabet sau probleme intestinale.

Principiile cheie ale dietei medicale Sacred Heart

Supa de dietă medicală Sacred Heart este centrul acestei diete. Supa conține roșii conservate, lingouri de vită, amestec de supă de tăiței de pui, țelină, ceapă, fasole, ardei gras și un amestec de ciuperci și legume. Continuă doar o săptămână. În fiecare zi ar trebui să consumi combinând supa cu legume, fructe sau carne.

Dieta medicală Sacred Heart impune limitarea băuturilor pentru a bea pe tot parcursul dietei. Descoperă chiar ce grup de alimente și băuturi ar trebui să ruleze cu supa în fiecare zi. În orice caz, această dietă este în conflict cu administrarea de porții exacte. Nu aveți cantități precise de porție pentru fiecare zi. Dincolo de aceasta, dieta medicală Sacred Heart este evident implicită în ceea ce privește necesitatea de a contopi un exercițiu cu modelele sale dietetice ajustate. Pierderea de kilograme nu este la fel de elementar ca numărarea caloriilor.

Dieta medicală Sacred Heart este Plan de masă de 7 zile. Există un plan de masă foarte strict de 7 zile pe care trebuie să îl țineți, ceea ce implică un aport foarte scăzut de calorii. Această dietă afirmă că vă ajută scăpând 10-17 kilograme în doar o săptămână. Astfel, trebuie să luați după un plan de masă extrem de strict.

Dieta medicală Sacred Heart vă permite să consumați și să beți după cum urmează: supă de legume (rețetă disponibilă online), sucuri fără zahăr, ceai, lapte degresat, cafea, apă, fructe (cu excepția bananelor), legume, puțină carne, orez brun și cartofi. Nu trebuie să consumați alimente prăjite, băuturi alcoolice, băuturi carbogazoase sau pâine. Mai exact, puteți bea opt pahare de apă în fiecare zi.

termen

Programul de 7 zile al dietei medicale Sacred Heart

Potrivit site-ului web Sacred Heart Medical Diet Menu, cel mai bine este să știți rețeta de supă pentru a merge împreună cu programul de 7 zile. Această supă este un element esențial al planului de dietă. Puteți consuma cât doriți timp de 7 zile întregi.

ZIUA 1 - Alegeți orice fruct din alegerile dvs. (cu excepția bananelor). Cantalupele și pepenele verde sunt mai mici în calorii decât majoritatea celorlalte fructe. Consumați fructe permise în orice cantitate fără zahăr sau sirop. Puteți lua o porție de supă (nu biscuiți sau cremă), pe care ați prefera să o păstrați pentru cină.

ZIUA A DOUA - Umpleți-vă cu toate legumele proaspete crude, fierte sau conservate cât doriți (fără unt sau smântână). Puteți încerca legume cu frunze verzi și puteți evita fasolea, mazărea sau porumbul. Mănâncă legume împreună cu supa. La cină, vă puteți recompensa cu un cartof copt în plus. Nu există fructe permise pentru această zi.

ZIUA 3 - Consumați o porție de supă și câte legume proaspete sau fierte doriți (fără unt și smântână; fără cartof copt). În plus, puteți culege cât doriți fructe, fără zahăr sau sirop.

ZIUA A PATRA - Mâncați nu mai puțin de trei banane astăzi cu niște lapte degresat, împreună cu supa. Bananele sunt bogate în calorii și carbohidrați, precum și lapte. Cu toate acestea, în această zi, corpul dumneavoastră va avea nevoie de potasiu și calciu. Puteți lua din nou o porție de supă astăzi.

ZIUA CINTA - Consumați aproximativ 10 și 20 de uncii de carne de vită și o cutie de roșii sau până la 6 roșii medii astăzi. Ca anterior, puteți mânca un fel de supă (fără cremă, fără biscuiți).

ZIUA ȘASE - Alegeți cât doriți carne de vită cu porții mari de legume verzi/cu frunze. Încercați să nu mâncați niciun cartof copt astăzi. De data aceasta puteți lua un fel de mâncare cu supă non-biscuiți/fără cremă la alegere, dar fără cartof copt. Asigurați-vă că consumați supa nu mai puțin de o dată astăzi.

ZIUA ȘAPTE - Consumați un castron cu orez brun, suc de fructe natural/fără zahăr și toate legumele proaspete pe care le doriți. Din nou, asigurați-vă că vă umpleți cu un castron de supă non-cremă/non-bisque. Dacă doriți, puteți adăuga legume fierte la orez.

BĂUTURI SUGESTATE: Suc de afine și alte sucuri fără zahăr, ceai (inclusiv ceai de plante), cafea, lapte degresat, apă

Mai jos este cea mai comună și secretă rețetă de ciorbă Sacred Heart Medical Diet.

Supă de dietă medicală Sacred Heart

Ingrediente

O cutie de roșii înăbușite

Trei cepe verzi mari

O cutie mare de carne de vită sau de pui fără grăsimi

Un pachet de amestec de supă de pui

O grămadă de țelină

Două cutii de fasole verde

Două kilograme de morcovi

Doi ardei verzi

Sare și piper după gust

Instrucțiuni

  • Condimentați cu sare, piper, curry și toate ingredientele după gustul dorit
  • Tăiați legumele în bucăți mici până la medii
  • Se acoperă cu apă
  • Se fierbe rapid 10 minute
  • Reduceți la foc mic și continuați să gătiți până când legumele sunt fragede.

Rezultate pozitive și negative ale dietei medicale Sacred Heart

Beneficiile Dieta medicală Sacred Heart:

Supa de dietă medicală cu inimă sacră este aparent bogată în minerale și antioxidanți datorită substanței sale, cum ar fi roșiile, ceapa, morcovii și ardeii verzi. Antioxidanții stabilizează radicalii liberi, îmbunătățind starea generală de sănătate și amânând boli precum tulburări cardiovasculare, cataractă, disfuncții imune, Alzheimer etc.

Dieta medicală inimă sacră este un plan de masă fără efort pentru a ține pasul pe care trebuie doar să îl etichetăm de-a lungul regulilor sale pentru fiecare zi. Rețeta de supă de dietă medicală inimă sacră este, de asemenea, simplă. Astfel, este dificil de preparat, iar ingredientele sale sunt prea ieftine.

Dieta medicală cu inimă sacră poate avea multe beneficii atunci când este complementară exercițiilor constante, de rutină și sigure. Acest plan de masă poate reduce riscul de boli de inimă și diabet. Putem respecta o dietă bună după un program de masă de 7 zile. Cu toate acestea, continuăm planul pentru o perioadă îndelungată.

Dezavantaje ale dietei medicale Sacred Heart:

Este complet clar că oamenii din dieta medicală Sacred Heart vor pierde nu mai puțin de câteva kilograme în timpul programului. Acest lucru se va datora unei reduceri substanțiale a unei ingestii calorice obișnuite zilnice. Dimpotrivă, trebuie să observăm atât de mult reducerea greutății va fi greutatea apei. Acest tip de greutate se va întoarce fulgerător atunci când vom finaliza acest plan de dietă. Astfel, pe termen lung reducerea greutății soluție, această dietă nu este probabil cea mai superbă opțiune.

Nu există informații logice accesibile pentru a susține cazurile reducerea greutății. Nicio confirmare nu arhivează sursa Dietei medicale Sacred Heart.

Întrucât această dietă nu include cereale, deci este foarte săracă în carbohidrați, o sursă esențială de energie pentru corpul nostru.

În ciuda faptului că această dietă poate slăbi, există riscuri pentru sănătate precum dureri de cap, slăbiciune, oboseală și respirație urât mirositoare. În cele din urmă, ar putea determina, de asemenea, tulburări de deficit nutritiv.

Având în vedere că dieta medicală Sacred Heart are restricții asupra anumitor alimente, este posibil să nu obținem suficienți nutrienți necesari pentru fiecare zi. Poate exacerba orice condiții de sănătate anterioare sau poate crește noi tulburări de sănătate. Și am primit acest videoclip pe YouTube care vă arată despre dezavantajele dietei medicale pentru inimă sacră

Similar cu o altă dietă, Dieta medicală Sacred Heart are, de asemenea, dezavantajele sale. Este posibil să nu aveți o cantitate de vitamine și minerale, deoarece această dietă limitează cantitatea de alimente pe care le puteți consuma în timpul zilei. În lumina acestui fapt, femeile însărcinate trebuie să evite dieta medicală Sacred Heart. Cel mai bine este ca persoanele care actualizează acest plan de masă de 7 zile să solicite îndrumare de la medicul lor.

Dacă doriți mai multe informații despre acest lucru SDieta medicală cardiacă acreditată, puteți verifica Aici