Blog de frumusețe și wellness

21 septembrie 2019 · 2 min de citire

Dieta Sacred Heart este o dietă cu supă concepută pentru a ajuta oamenii să slăbească. Această dietă poartă și numele altor câteva clinici și spitale, dar nimeni nu a susținut oficial afilierea la dietă.

diet

La fel ca dieta populară cu supă de varză, această dietă este, de asemenea, pe bază de supă. Este folosit pentru a ajuta persoanele supraponderale să piardă de la zece la șaptesprezece kilograme, totul în prima săptămână. Există câteva recenzii obiective care afirmă că dieta Sacred Heart poate ajuta oamenii să piardă o cantitate substanțială de greutate inițial, cu toate acestea, în principal, greutatea apei este cea pierdută. De aceea, cu cât ești mai mare, cu atât vei pierde mai mult în prima săptămână.

Dieta Sacred Heart este, de asemenea, o dietă de control al caloriilor, deoarece numărul de calorii consumate în dietă va fi drastic mai mic decât dieta medie. Dieta se concentrează pe consumul de legume și fructe. Nu vă poate susține pe deplin pe termen lung, iar unele alimente întregi vor trebui adăugate la dietă.

Dieta Sacred Heart este urmată timp de o săptămână, în fiecare zi a săptămânii respective, cu alimente atribuite. Supa este totuși piatra de temelie a dietei, iar familiarizarea cu rețeta este o idee bună. Veți avea nevoie de 2 cutii de fasole verde, 2 ardei verzi, 2 kilograme de morcovi, o grămadă de țelină, câteva cutii de roșii fierte, trei ciuperci mari sau ceapă verde și o cutie de bulion de vită, fără grăsimi. Faceți o oală mare de supă și mâncați-o pe tot parcursul zilei, după cum este necesar.

Puteți adăuga sare, piper și alte condimente sau condimente dacă vedeți nevoia. Supa se gătește simplu, fierbeți ingredientele împreună timp de zece minute, apoi reduceți focul și fierbeți până când mâncarea ajunge la sensibilitatea potrivită.