Bogdan Zlatkov

5 august 2016 · 5 min citire

Câinele meu mă privește amuzant. Sunt coplesit. Am 47 de e-mailuri. 8 notificări Facebook. 3 Recomandări medii. 5 tweets. Și un câine care pare că are nevoie disperată să facă caca.

către

Evident, ultima este cea mai importantă. Așa că îi deschid ușa și el își dă din coadă strălucitoare la soare în timp ce își face treaba.

Dar, este ceva mai mare aici. De a ling cu toate aceste porcării este o sursă constantă de agravare și stres în viața mea. Se pare că lumea îmi cere în mod constant lucruri și alerg doar prin încercarea de a satisface pe toată lumea. Sunt sigur că nu sunt singurul.

Dar recent cred că am găsit o soluție. Am observat că o mulțime din ceea ce îmi ocupă lățimea de bandă mentală au fost informații inutile. Informații care, dacă nu mi-ar fi atins niciodată globii oculari, nu mi-ar face sau rupe viața. Problema este că aceste informații ajung la globii mei oculari și provoacă urmărirea mentală a cozii pentru care câinele meu își bate joc de mine.

Un exemplu: îmi deschid pagina de facebook și văd un articol care spune că a avut loc un accident masiv de avion în Norvegia. Da, este trist și tragic. Dar nu cunosc pe nimeni din Norvegia și nici nu sunt legat de factorii de decizie din Norvegia. Să recunoaștem, nu știu nimic despre Norvegia.

Deci, de ce citesc acest articol? Ce posibil beneficiu obțin din citirea lui? Mă va face o persoană mai bună în vreun fel? Cel mai probabil nu va fi. Ceea ce m-ar face să fiu o persoană mai bună este să finalizez acea sarcină video și să o trimit echipei creative, astfel încât să o poată revizui și să nu mai fie stresați singuri.

Doar în cazul în care informații pe care le ingerați, dar pe care le aveți puțin sau deloc control.

La timp informații pe care le ingerați pe care le veți utiliza în viitorul imediat sau imediat.

Deși poate fi util să citiți despre virusul Zika dacă intenționați să călătoriți într-o zonă infectată, nu face nimic pentru dvs. dacă veți sta doar în camera dvs. de zi și urmăriți Netflix.

Problema este că există atât de multe informații care plutesc în WWW în zilele noastre, încât este ușor să vă copleșiți. Aș spune că aproximativ 95% din informațiile de acolo se încadrează în categoria JIC (pentru orice eventualitate) și doar 5% sunt lucruri JIT (la timp).

Această distincție poate părea simplă, dar în ultima vreme a făcut o diferență profundă în viața mea. În ultimele 14 luni Am derulat un experiment în care încerc doar să inger informațiile JIT. Asta înseamnă să nu citești ziare, să nu urmărești știri, să nu ai videoclipuri virale etc. Ceea ce am constatat este că viața mea nu a fost afectată negativ într-un mod evident. Dimpotrivă, am reușit să dublu sau chiar să triplez proiectele pe care le pot lua și ideile pe care le pot veni pentru că nu am o grămadă de alte porcări care îmi trec prin cap.

Acum, desigur, unii ar putea spune: Bogdan, cum poți să nu fii la curent cu știrile? Vrei să fii ignorant și neinformat?

Desigur că nu. Dar felul în care primesc informațiile mele nu provine de la mașinile de propagandă ale știrilor, al căror singur interes este vânzarea de copii și falsificarea fricii. Știrile mele le primesc de la prietenii și de la oamenii în care am încredere. De asemenea, am observat că am și conversații mult mai fascinante cu acești oameni. Ascult oamenii mai bine pentru că nu am o părere atât de părtinitoare. Conversația mea se concentrează mai puțin pe cine are dreptate și mai mult pe ce pot învăța. Nu pot să mă cert împotriva faptelor lor pentru că nu am propriile mele fapte. Și odată ce aud suficiente păreri despre un eveniment, simt că înțeleg mult mai bine despre el decât dacă aș fi urmărit zilnic emisiunea zilnică și l-aș fi numit o zi.

În general, aș spune că această strategie mi-a permis să iau mai puține informații în general, dar să acord o atenție mai mare informațiilor care trec. Mă simt mai concentrat și mai alert. Pot vorbi cu cineva și pot veni instantaneu cu idei pe un subiect dat, deoarece mintea mea se simte proaspătă și pregătită pentru creativitate. Odată ce am început să încerc să îmi curăț consumul de media, am început să-mi dau seama cât de multă prostie obișnuiam să răsfoiesc întâmplător. Dacă o încercați, cred că vă va surprinde.

Iată cele trei întrebări care mă ajută să sortez informațiile și să mă concentrez asupra lucrurilor importante:

  1. Pot face ceva în legătură cu asta?
  2. Voi face ceva în legătură cu asta? Fii sincer.
  3. Mă va inspira sau deprima acest lucru? Conținutul inspirat este întotdeauna valoros.

Ultima întrebare este importantă, deoarece direcționează modul în care îmi petrec timpul liber. Evident, mă uit la lucruri pentru distracție, dar dacă mă uit la netflix, atunci ar fi mai bine să fie ceva bun, cum ar fi American Genius sau Sherlock, mai degrabă decât „adevăratele” gospodine din Miami (fără supărare).

Cred că principala metodă de luat în considerare este că este important să conștientizați ce conținut consumați. La fel ca în cazul alimentelor, în zilele noastre nu putem avea încredere în companiile care au interesele noastre cele mai importante. Dacă mănânci tot ceea ce ți se vinde cel mai bine, nu vei fi sănătos foarte mult timp. Și este la fel pentru spațiul digital. Dacă citiți și urmăriți tot ceea ce este popular, nu veți mai rămâne prea multă lățime de bandă pentru lucrurile importante.

Și la fel ca în cazul dietei, totul este o practică zilnică. Nu-ți poți face 180 de obiceiuri de consum peste noapte, dar poți începe să te gândești la ceea ce îți pui în creier și să începi să-ți tai sănătosul de cel nesănătos.

Dacă doriți un loc bun pentru a începe aici, sunt câteva dintre conținuturile mele „sănătoase” preferate:

Ca întotdeauna, sper că acest lucru a fost de ajutor și aș vrea să știu dacă sunteți de acord sau nu în comentariile de mai jos. Dacă doriți ceva mai multă bunătate în căsuța de e-mail, încerc o listă de e-mailuri. Trimit UN E-mail pe lună cu doar câteva dintre lucrurile mele preferate. Vă puteți înscrie aici:

YEAH ÎNREGISTRĂ-MĂ!

Mă puteți găsi și pe twitters @BogdanYZ