rozacee

Fructe și legume prietenoase pentru rozacee

Dieta alcalină cu rozacee este o listă generală a alimentelor de consumat. Majoritatea pacienților nu știu că alimentele acide contribuie la simptomele rozaceei. Dieta rozacee este pentru pacienții cu rozacee să învețe efectele dietei asupra simptomelor lor de rozacee și ce alimente să evite pentru a minimiza spălarea. Dieta rozacee este o listă de alimente obișnuite organizate în funcție de potențialul lor de hidrogen (pH). Hidrogenul este elementul cheie necesar pentru regenerarea celulelor pielii noi și se găsește cel mai adesea în legume, fructe și apă. Mai jos veți găsi o explicație a importanței echilibrului acid/alcalin în organism și o listă de alimente acide și alcaline pentru a vă ajuta să vă planificați dieta cu rozacee.

Toată lumea știe că organismul are nevoie de oxigen pentru a trăi și a rămâne sănătos. Persoanele care suferă de rozacee au mai puțin oxigen și, de asemenea, de obicei mai puțin hidrogen, astfel roșeață, roșeață și alte simptome de rozacee. Apa alcalină este cea mai bună și cea mai mare sursă, precum și cea mai ieftină și mai abundentă modalitate de a îmbunătăți pH-ul corpului. Cu toate acestea, alimentele sunt încă foarte importante pentru nutrienți și calorii adecvate pentru a furniza energie, deoarece apa nu are energie (0 calorii), dar este cel mai bun agent de echilibrare și este cel mai abundent.

Combinația dintre Rosacea-Ltd IV și o dietă bună pentru rozacee va îmbunătăți aspectul simptomelor pielii rozacee. Începeți să vă îmbunătățiți rozaceea astăzi comandând AICI .

Fără hidrogen care să se combine cu oxigenul nu am avea apă. Oxigenul arde hidrogenul în celulele corpului uman, eliberând energia care ne conduce corpul. Studiile au arătat că corpul uman stochează hidrogen în țesuturile sale. Pe măsură ce îmbătrânim, „epuizarea țesutului de hidrogen” poate duce la multe dintre simptomele procesului de îmbătrânire. Acest lucru poate provoca deshidratare subclinică, deoarece hidrogenul poate juca un rol foarte important în hidratarea celulelor corpului nostru.

Sângele corpului are un pH sănătos (potențialul hidrogenului) cuprins între 7,35 și 7,42, deci, dacă nu ne aflăm în acest interval, atunci se va înroși sau o roșeață a pielii. Pe o perioadă lungă de timp, pielea noastră facială va îmbătrâni mai repede și va arăta mai în vârstă dacă nu se consumă substanțele nutritive alcaline adecvate.

Deci, pe măsură ce pH-ul din sânge scade, pacientul cu rozacee începe să aibă fața roșie, cu un pic mai roșeață uneori și apoi progresează până la numeroasele simptome ale rozaceei. Acest lucru este cauzat pur și simplu de scăderea pH-ului din sânge (fără legarea „oxigenului” de atomul de hidrogen cu H2O), deoarece toți avem nevoie de oxigen. Hidrogenul este cel mai ușor element. Este de departe cel mai abundent element din univers și reprezintă aproximativ 90% din greutate. Hidrogenul ca apă (H2O) este absolut esențial pentru viață și este prezent în toți compușii organici.

Dieta rozacee orientare de urmat

- Vă rugăm să consultați un medic înainte de a începe orice tip de dietă.

  • Bea multă apă (regula generală este de 2-3 litri) pahare de apă)
  • Mănâncă mai multe fructe și legume
  • Consumați o dietă bogată în fibre, cu o mulțime de legume crude sau ușor aburite și cereale integrale
  • Asigurați-vă că obțineți suficient din substanțele nutritive esențiale de care are nevoie corpul; se pot folosi suplimente

Pentru a reduce apariția rozaceei prin alimente, aceste articole trebuie evitate sau cel puțin minimizate efectele printr-un echilibru adecvat.

  • Evitați alimentele lactate
  • Evitați alimentele prăjite
  • Evitați alimentele care provoacă înroșirea feței, de ex. băuturi calde, alimente picante și alcool
  • Evitați alimentele care formează acid, de ex. boabe și zahăr

Vă rugăm să utilizați tabelul de mai jos pentru a afla despre alimentele alcaline care trebuie consumate în masa verde pentru a vă îmbunătăți rozaceea, reducând în același timp aportul de alimente din alimentele acide enumerate în tabelul roșu de mai jos. Ajustați aportul învățând pH-ul urinei corpului cu hârtie cu pH, deoarece pH-ul urinei se modifică odată cu alimentele consumate.