Ați auzit de dieta grupei de sânge? Ei bine, ideea de bază a unei diete de tip sanguin este că sângele tău este determinantul bolilor pe care corpul tău le poate suferi. Dar dacă îți planifici dieta în funcție de sângele tău, poți rămâne sănătos întotdeauna.

Potrivit Dr. Mancarea Mozzi funcționează mai bine decât orice alt medicament și, dacă luăm alimente în funcție de grupa noastră sanguină, nu va trebui să luăm niciun alt medicament. Mâncarea în sine poate vindeca tulburările cronice. Ca atare, fiecare medic recomandă o anumită dietă pentru boli precum hipertensiunea, diabetul sau chiar febra mare etc. Dar sugestiile Dr. Mozzi sunt mai exacți, deoarece a definit o listă de alimente bune și rele bazate pe grupele de sânge.

Dr. Mozzi definește, de asemenea, câteva linii directoare pentru toți, indiferent de grupa de sânge. Conform lui:

  • Produsele lactate trebuie reduse la minimum din dietă, deoarece cauzează dureri articulare
  • Deci, de asemenea, glutenul trebuie redus la minimum, deoarece dă naștere la inflamații intestinale
  • Un pahar de apă călduță și lămâie dimineața este recomandabil pentru toată lumea, deoarece citratul din lămâie menține echilibrul corect al pH-ului în intestin.

Dar citind acest lucru, vă întrebați cum să pregătiți alimente care pot fi potrivite pentru grupa dvs. de sânge? Ei bine, iată veștile bune. Alessio și Diana, adică D&A creează rețete video pentru dieta grupului sanguin. Astfel, cu D&A - Videoricette per i Gruppi Sanguigni (D&A - Video pentru grupe de sânge), veți primi nu numai diverse idei despre dieta grupelor de sânge, dar puteți vedea și modul în care pot fi preparate diverse feluri de mâncare gustoase.

Ei fac fiecare rețetă video miercuri și intră în direct duminica. Mai mult, fac și lecții de gătit în direct. Deci, cu ei puteți învăța cu ușurință gătitul pentru dieta grupei de sânge.

De asemenea, au lansat prima lor carte de bucate în septembrie 2017, din care s-au vândut peste 2500 de exemplare. Și se pregătesc acum pentru a doua carte de bucate.

tipului

Iată mai multe informații despre diferite tipuri de alimente pe care oamenii din fiecare grupă de sânge le pot consuma.

Despre Blood Group

Pentru persoanele din grupa sanguină O, carbohidrații, glutenul, nici măcar porumbul și cartofii sunt strict nu. De asemenea, ar trebui să tăiați fasole albă și roșie, linte, măsline negre și arahide. De asemenea, ar trebui să stați departe de cafea. Deci, ce poți mânca? Puteți mânca semințe de dovleac, nuci, pește gras, fructe de mare, alge, ficat și sare de mare. De asemenea, puteți mânca dovleci și varză Savoy și, de asemenea, bresaola, o carne vindecată pe care Dr. Mozzi sprijină foarte mult și mănâncă la micul dejun, deoarece și el este un grup de sânge O. O, grupul sanguin are o capacitate mai bună de a digera carnea, dar totuși ar trebui să evite carnea de porc.

Un grup sanguin

Produsele lactate sunt strict nu, nu pentru persoanele din grupul sanguin A. Nici măcar nu ar trebui să mănânci înghețată. De asemenea, este recomandat să stați departe de solanacee, adică roșii, cartofi și vinete. De asemenea, ar trebui să evite consumul excesiv de carne roșie și ar trebui să se orienteze spre pește, curcan și pui.

Grupul sanguin B

Stai departe de stridiile afrodisiace, crustacee și linte; nu mâncați în exces porumbul, grâul și hrișca. În schimb, ar trebui să mănânci ouă, produse lactate, legume și carne. Aveți mai puține restricții cu privire la produsele lactate, dar ar trebui să preferați brânza de capră și să evitați brânza fermentată. De asemenea, ar trebui să tăiați anghinare, ridichi și carne albă. În schimb, preferați sfecla, varza, fasolea, verdeață cu frunze, morcovi, broccoli și ardei.

AB Blood Group

Oamenii din grupele sanguine AB ar trebui să evite untul și carnea și să apeleze la carnea albă, cum ar fi iepurele și curcanul. Ar trebui să luați primul fel de mâncare care conține orez cu fasole și mazăre și ar trebui să consumați cafea după mese. Pentru acești oameni, toate fructele sunt bune, cu excepția celor uscate. Alte alimente recomandate sunt legumele, cașul de fasole, algele, produsele lactate și peștele. De asemenea, ar trebui să preferați usturoiul decât ceapa.

Deci, acum aveți sănătatea în mână cu o dietă de tip sanguin. Urmăriți D&A - Videoricette per i Gruppi Sanguigni, videoclipuri de la D&A, pregătiți-vă mâncarea cea mai potrivită și bucurați-vă întotdeauna de o sănătate excelentă!