callahan

De când am ajuns aici în Papua Noua Guinee acum 3 luni, am slăbit în jur de 10-15 kilograme. Și, într-adevăr, „pierdut” este cel mai bun mod de a descrie evenimentul, deoarece nu am făcut pași conștienți și proactivi spre slăbiciune. Acolo eram, făcându-mi viața normală, când, într-o zi, m-am uitat în oglindă și am observat că, acolo unde mai era un furnir nedescriptibil de grăsime, acum exista un contur slab al unui mușchi abdominal. (Nu știam că mai am una dintre acestea!) A trebuit chiar să adaug încă o crestătură la centură pentru că nu mai puteam să o strâng strâns.!

Am lucrat la pierderea în greutate în trecut și cu siguranță nu a mers niciodată așa până acum! De fapt, aș experimenta de obicei rezultatele opuse: exercițiu intenționat și ajustare dietetică fără o îmbunătățire reală. Deci, ce lucru magic se întâmplase aici? Și cum aș putea să împărtășesc altora acest nou secret de pierdere în greutate?

Pe măsură ce reflectam la situația mea, iată ce am venit. O numesc „Dieta tropicală”.

Contratează diareea la fiecare două săptămâni. Aici există mai multe opțiuni pentru a face acest lucru. Puteți mânca legume nespălate, puteți bea apă nefiltrată sau puteți contracta doar un virus/parazit de la unul dintre vecinii dvs. dintr-un sat din apropiere. (Am câțiva prieteni care s-au angajat să îmbrățișeze acest aspect al dietei tropicale de luni de zile!) Important este să alegeți o boală intestinală potrivită pentru dvs.

Alungă toate lanțurile de fast-food (și restaurantele în general) din țară. Acesta ar putea părea puțin dificil, dar sunt sigur că este posibil, deoarece locuiesc într-o țară care pare să fi făcut-o. Dacă doriți să urmați cu strictețe modelul nostru specific, atunci vi se va permite să păstrați un loc de mâncare chinezească și câteva stațiuni cu meniuri de tip restaurant din mijlocul drumului. Dar trebuie să vă asigurați că cel puțin jumătate din ingredientele normale din orice comandați au fost modificate într-un fel (cheddar ascuțit pe pizza dvs., pâine de carne în locul unui burger ... etc.). Oh, și trebuie să faci carpool de fiecare dată când mergi.

Plătește casierul exorbitant mai mult decât ai face în mod normal pentru toate lucrurile tale preferate. Uneori este dificil să știi cât de mult ar trebui să plătești pentru fiecare articol, deci s-ar putea să îți fie util să folosești acest ghid: ia în considerare bucuria pe care o simți în timp ce anticipezi să cumperi produsul alimentar specific. Acum creșteți costul exponențial pe baza cantității de fericire pe care presupuneți că vă va oferi. De exemplu: toată carnea ar trebui să coste de 3 ori ceea ce plătiți acum, cerealele îndulcite pentru micul dejun ar trebui să aibă în medie aproximativ 5x-6x rata actuală, produsele lactate ar trebui să coste suficient pentru a vă opri și să vă reconsiderați achiziția de fiecare dată, iar ciocolata ... ei bine, pentru ciocolată, spuneți doar grefierului să vă debiteze cardul de credit până când acesta nu va mai funcționa. (Veți fi uimit cât de repede se schimbă dieta dvs.!)

Trăiește printre oameni brutal cinstiți, în formă fizică, slabi. Ai auzit vreodată zicala: „Dacă vrei să te simți slabă, stai cu oameni mai grași decât tine?” Ei bine, și inversul acestei afirmații este adevărat. Aici, în PNG, toți băieții sunt mai mult sau mai puțin rupți. Și ei (și soțiile lor) consideră că nu este altceva decât o observație de bază să subliniezi că nu ești. De fapt, unul dintre primele cuvinte pe care le-am învățat după ce am venit aici a fost „omul traipela”, ceea ce înseamnă „tip imens”. Veți găsi acest lucru ca un motivator util pentru a vă menține la celelalte puncte, deoarece este greu să vă uitați dieta atunci când vi se reamintește în mod regulat: „Da, ești cu adevărat grasă”.

Deci, iată: dieta tropicală - garantată pentru a reduce semnificativ indicele de masă corporală în câteva luni scurte. Și, pentru cei dintre voi interesați de rezultate mai rapide, există „Dieta tropicală 2.0”. (În esență, este același cu dieta tropicală, dar adăugați una sau două din malarie. Nu am încercat-o încă, dar am câțiva prieteni care au și spun că face minuni!)