dietele
Intenția celei mai recente tendințe de dietă de 800 de calorii este de a crea deficite calorice pentru rezultate rapide de slăbire. Pentru o dietă medie, aceasta ar putea însemna reducerea aportului caloric cu 1000 sau mai multe calorii în fiecare zi. În mod ideal, planul este recomandat numai celor care intră în categoria obezității, dar acest lucru nu i-a împiedicat pe mulți care sunt supraponderali sau care au nevoie doar să piardă câteva kilograme în plus de la încercarea dietei. Dieta de 800 de calorii în sine nu are un regim specific de urmat, fiind că singura cerință este aceea de a rămâne în aceste restricții calorice. În timp ce consumul de legume și fructe este recomandat în dietă, nu există linii directoare specifice, care să-i determine pe mulți să economisească nutriția pentru a se concentra doar pe calorii. Potrivit profesioniștilor din domeniul sănătății, această dietă se încadrează în categoria dietelor cu conținut scăzut de calorii.

Cel mai important lucru de luat în considerare atunci când vă gândiți să vă angajați într-o dietă de 800 de calorii este că experții medicali sugerează cu tărie că dieta ar trebui să fie luată numai împreună cu supravegherea medicală. Directorul medical al Diet Doc este de asemenea de acord cu acest lucru. El a văzut multe capcane dăunătoare atunci când dietele decid să facă reduceri atât de drastice și bruște ale aportului caloric. "Dieta de 800 de calorii poate fi periculoasă, la fel ca majoritatea dietelor cu conținut scăzut de calorii. Persoanele care fac dietă nu sunt niciodată avertizate că aportul de proteine ​​trebuie ajustat pentru a preveni pierderea musculară", afirmă directorul medical al Diet Doc. După cum știm, o masă musculară adecvată este esențială pentru arderea grăsimilor, precum și pentru starea generală de sănătate, flexibilitate și anti-îmbătrânire. În plus, atunci când mușchii se pierd din cauza unei diete slabe, creșterea în greutate reapare rapid după ce dieta a încetat. Echipa noastră medicală de slăbit subliniază, de asemenea, că „Deoarece dieta recomandă și minimizarea carbohidraților, trebuie pus un accent suplimentar pe proteine, deoarece majoritatea cerințelor calorice vor fi îndeplinite în acest fel”.

Programul medical de pierdere în greutate al Diet Doc oferă 800-1200 de calorii, care includ supravegherea necesară a medicului, antrenamentul pentru scăderea în greutate și medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală pentru a se asigura că pierderea în greutate are loc atât de rapid, cât și de sigur. Medicamentele de la Farmacia Diet Doc acționează pentru a elimina oboseala, iritabilitatea și incidentele de consum excesiv care pot împiedica progresul unei diete temporare cu conținut scăzut de calorii. Nu vă asumați riscul unei diete extrem de sărace în calorii - luați legătura cu noi pentru a afla mai multe despre calea Diet Doc și pentru a începe călătoria dvs. spre sănătate astăzi.

Aflați mai multe de pe blogul Diet Doc

Pentru mulți oameni care sunt supraponderali sau obezi, dieta și exercițiile fizice le-au eșuat de nenumărate ori. În timp ce au încercat diverse planuri de dietă și exerciții ...

Pierderea în Greutate este o schimbare negativă a greutății totale a corpului uman. Pierderea de grăsime este o schimbare negativă a volumului total de ...

Diet Doc a dezvoltat abordarea cea mai inovatoare și revoluționară a națiunii în ceea ce privește pierderea rapidă în greutate, care le permite pacienților să își respecte obiectivele fără ...