În mod normal, când vizitez Marks & Spencer, sunt într-o goană nebună și mă apuc repede de orice am făcut.

dietele
Dar săptămâna trecută am avut câteva momente libere pentru a răsfoi secțiunea de delicatese și acolo am descoperit tot felul de gustări interesante.

M&S au o gamă fantastică de scufundări, ronțăituri și gustări refrigerate dintr-un sortiment de bucătării, inclusiv aceste frunze de viță dejun mediteraneene.

Nu pot spune că frunzele de viță de vie sunt ceva ce am fost vreodată tentat să încerc, mai ales că par să înoate întotdeauna în ulei. Cu toate acestea, a fost o adevărată surpriză să aflăm cât de scăzut este caloriile în frunzele de viță de vie.

Frunzele de viță de vie Marks & Spencer sunt descrise ca:

Pachetul de 225 g conține șase frunze de viță de vie și, în ciuda faptului că exteriorul frunzelor este uleios, fiecare frunză de viță de vie are doar 45 de calorii .

Două frunze de viță-de-vie M&S

Sunt ambalate cu o mulțime de boabe de orez lipicioase și fac singure o gustare substanțial umplătoare. Frunzele de viță de vie pot fi consumate calde sau reci. Pentru a încălzi, introduceți-le în cuptorul cu microunde timp de 2-3 minute.

Frunzele de viță de vie sunt suficient de ușor de mușcat și nu au un gust deosebit de puternic. Aroma supremă este menta, deși este destul de lungă în lista de ingrediente.

Aceste frunze vegetariene de viță de vie fac o gustare sănătoasă și cu un conținut scăzut de calorii, cu niveluri de grăsime și sare care sunt doar puțin peste scăzut 'categorie.

Disponibil în alimentația Marks & Spencer.

Informații nutriționale la 100g: 120 calorii, 2,5 g proteine, 16,6 g carbohidrați, 1,6 g zahăr, 4,4 g grăsimi, 0,3 g saturați, 2,7 g fibre, 0,58 g sare.



Ingrediente: Orez gătit (35%), ceapă, frunze de viță de vie (18%), roșii) 10%), ciuperci (9%), ulei de rapiță, suc de lămâie concentrat, pătrunjel, mentă, sare, mărar, piper negru măcinat.