Astăzi, restaurantele din parcurile tematice oferă opțiuni de meniu sensibile la gluten, vegetariene și alergice alimentare pentru cei cu diete speciale, precum și pentru oricine își urmărește greutatea. În 2016, Centrele pentru Controlul Bolilor au estimat că 39,8% dintre adulții americani și 18,5% dintre copiii americani erau obezi. Deoarece peste 335 de milioane de americani vizitează anual un parc tematic, este minunat să știm tariful standard de „mâncare junk” pe care l-am mâncat în timp ce copiii nu sunt singurul lucru servit la masa.

dietele

Dacă mergeți la mai multe dintre parcurile tematice mai avansate, puteți să vă mențineți dieta și să găsiți multe opțiuni pentru membrii familiei cu restricții alimentare. Iată câteva dintre restaurantele noastre „sănătoase” cu parcuri preferate, precum și instrucțiuni pentru găsirea celor mai bune alegeri alimentare pentru familia ta.

Puteți mânca bine și dieta la parcurile tematice

Mamele care călătoresc cu un membru al familiei cu nevoi dietetice speciale știu că trebuie să fii propriul tău avocat și să fii rezonabil în așteptările tale. Dacă aveți un copil vegetarian, avers de gluten, cu o alergie la lapte la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, este posibil să nu găsiți alimente care să se potrivească acestor nevoi speciale. Dar dacă îi ajutați pe membrii familiei să lupte împotriva obezității, există acum opțiuni sănătoase și hrănitoare chiar și la cele mai rapide dintre restaurantele de fast-food. Nu este întotdeauna ușor să le găsiți, iar salatele pot costa mai mult decât pepite de pui, dar amintiți-vă - investiți într-o viață de sănătate bună. Dacă sunteți în planificare prealabilă, căutați pe web pentru a citi meniurile la multe dintre marile restaurante cu parcul tematic.

Indiferent de pregătire, rețineți că ambalarea gustărilor nutritive este o idee bună pentru toată lumea, indiferent de vârstă sau greutate. Iaurtul, batoanele de granola, fructele proaspete, smoothie-urile și chipsurile la cuptor sunt opțiuni bune pentru a menține copiii flămânzi sănătoși. Multe dintre aceste gustări sunt acum disponibile în principalele parcuri tematice.

Gestionarea alergiilor alimentare la principalele parcuri tematice

În Florida și California, atât Universal cât și Disney permit vizitatorilor cu alergii sau intoleranțe alimentare să-și aducă propriile alimente; spuneți doar persoanei care face verificarea bagajului când intrați.

Aceasta este o veste mai grozavă, deoarece, deși puteți găsi alimente fără gluten, este posibil să nu găsiți exact mâncarea dorită de copilul dvs. avers de gluten. Planificați să împachetați mese nutritive și adecvate. Aduceți un sandviș pe pâine fără gluten, de exemplu, sau un covrig cu unt de soare dacă copilul dumneavoastră are alergie la arahide.

Specialiștii în sănătate și nutriție de la Consumer Search au împărtășit aceste sfaturi FTF: „Pentru a vă asigura că familia dvs. are suficientă energie pentru a dura toată ziua, asigurați-vă că mesele dvs. conțin proteine ​​(de exemplu piept de pui, hot dog, hamburger, carne delicatese, iaurt), carbohidrați (pâine, legume, fructe) și unele grăsimi (grăsimi din carne și lactate, maion). Acest lucru vă va ajuta să vă împiedicați să gustați lucruri precum vata de zahăr, deoarece toată lumea este flămândă, iar căruța este chiar în fața voastră. ”

Parcurile Disneyworld și Disney satisfac nevoile dietetice

Parcurile tematice Disney folosesc „Disney Check” (cunoscut anterior sub numele de Mickey Check) ca simbol pe meniurile reale și online pentru a-i îndruma pe copii - cu cât mai puține alunecări posibile - pentru a face alegeri sănătoase. Insemnele galbene ale lui Mickey apar lângă elementele nutritive care respectă ghidurile nutriționale ale Disney.

Parcurile de distracții Disney servesc la masă, multe dintre serviciile rapide și bufetele acoperă nevoile speciale de luat masa ale oaspeților, dacă se încadrează în categoria parcului numită „Alergii alimentare comune”. Acestea sunt definite ca: gluten sau grâu; crustacee; soia; lactoză sau lactate; arahide; nuci; peşte; ouă; și porumb.

De asemenea, familiile nu vor vedea adăugarea de zahăr, conținut scăzut de grăsimi, conținut scăzut de sodiu sau opțiuni vegetariene la majoritatea restaurantelor, iar cererile pentru aceste tipuri de mese nu necesită preaviz. Disney recomandă alertarea restaurantului cu privire la alergiile și intoleranțele alimentare atunci când faceți o rezervare. De asemenea, puteți vorbi cu un bucătar sau cu un manager la sosire pentru a solicita alimente speciale sau pentru a întreba despre ingrediente.

Alegeri pentru mese sănătoase, fără alergii la Disneyworld

Disney depune eforturi pentru a atrage o bază largă de clienți, combinând opțiuni mai sănătoase cu tariful clasic pentru copii. De exemplu, meniul pentru copii de la Restaurantosaurus oferă o salată sănătoasă de pui la grătar cu fructe de pădure și brânză feta, precum și un burger de fasole neagră cu sos de avocado și o gamă de felii de mere sau cartofi prăjiți.

Mesele Disney Check sunt disponibile în multe locații de luat masa și includ o pungă de unt de arahide și jeleu, și o folie de curcan. Aceste opțiuni vin cu struguri, bastoane de morcov și o alegere dintr-un lapte mic cu conținut scăzut de grăsimi sau o sticlă de apă.

Studiourile universale și Insulele aventurii promovează alimentația sănătoasă

Parcurile tematice universale pot găzdui cereri speciale de luat masa la toate facilitățile și la studiourile universale din Orlando și Insulele Aventurii, de exemplu, căruțele vând fructe proaspete ca un tratament răcoritor.

Dacă vă petreceți ziua vizitând ambele parcuri, mergeți la City Walk, zona comercială a Universal, pentru prânz. Veți găsi mai multe locuri de service rapide, inclusiv Moe’s Southwest Grill, unde puteți lua un castron de burriot, un prânz vegetarian sănătos (sau nu).

Puteți comanda un burrito cu peste 1.000 de calorii, dar dacă alegeți dimensiunea junior foarte plină și nu adăugați smântână sau slănină, puteți obține un burrito pentru jumătate din caloriile omologului său mai mare. Brânza și smântâna sunt adaosuri bogate în calorii, dar obțineți multă aromă de la jalapenos, pico de gallo și ceapă la grătar, cu foarte puține calorii suplimentare. Puteți chiar să obțineți totul pe o tortilla cu cereale integrale.

Dacă aveți nevoie de o masă sud-vestică fără gluten și gustoasă, obțineți aceleași ingrediente într-un castron de orez fără tortilla.

Acesta este încă fast-food, bogat în sodiu, dar este una dintre cele mai bune alegeri la Universal. La toate punctele de vânzare, rețineți că mâncarea este gătită cu ulei fără grăsimi trans, iar toate mesele copiilor vin cu fructe.

Pregătiți-vă online pentru a mânca sănătos la Hershey Park

Hershey Park din Hersey, Pennsylvania, simplifică hrănirea familiei cu nevoi dietetice speciale printr-un ghid online. Site-ul lor conține o listă cu numeroasele restaurante și cărucioare cu alimente din parc, cu meniuri complete, iar fiecare listă notează ingredientele și potențialii alergeni pentru toate articolele.

Familiile care achiziționează o ofertă de luat masa pe tot parcursul zilei o pot folosi la 10 restaurante care servesc o varietate de articole. Rețineți că, în afară de o singură sticlă de apă sigilată, oaspeții nu pot intra cu alimente din exterior. Zonele de picnic desemnate se găsesc lângă toaletele din parcarea stadionului Hersheypark, pe terasa Hersheypark Arena și în tramvaiul Circle. Mesele de picnic permit grătarele de pe masă, iar dulapurile sunt disponibile în parcarea de vest pentru depozitare mai rece.

Puncte de alimentație mai sănătoase în Hersheypark

Iată câteva dintre opțiunile noastre preferate de luat masa sănătoase la Hersheypark. La Founder’s Way, Founder’s Kitchen vine în ajutorul vegetarienilor cu opțiunea lor de burger negru. Consultați opțiunile fără gluten, fără nuci și fără lactate. Hersheypark Place are o varietate de opțiuni sănătoase (inclusiv opțiuni vegetariene), cum ar fi burgerul de fasole neagră; salată de fructe, nuci și fructe de pădure; pizza la pui la grătar și pizza cu legume prăjite.

Familiile care au nevoie de mese Kosher se pot îndrepta spre Central Kosher Mart pentru mâncare prietenoasă cu Kosher. Are o mare varietate de opțiuni sănătoase și vegetariene prietenoase cu kosher-ul.

Poate doriți să acordați timp în timp ce vă aflați în Kissing Tower Hill pentru o masă reală la Gourmet Grill, care are opțiuni vegetariene, cu un flare mexican. Această cafenea cu aer condiționat are, de asemenea, articole din meniu fără gluten, nuci și lactate.

BYOF: Aduceți alimente la șase steaguri dacă aveți nevoi speciale

Există o interdicție generală pentru mâncarea și băuturile exterioare la cele 17 distracții parcuri de distracții Six Flags.

Cu toate acestea, fac excepții pentru membrii familiei cu nevoi dietetice speciale sau alergii alimentare. Planificați din timp pentru a vă hrăni toți puietii cu o masă sănătoasă de parc tematic. La sosirea în parc, aduceți recipiente cu alimente în exterior, fie la securitatea parcului, fie la relațiile cu oaspeții, unde vor marca și datează mâncarea ca dovadă a aprobării pentru intrarea în parc.

Diverse locații au opțiuni alimentare sănătoase, cum ar fi salate, fructe proaspete, piureuri și burgeri de grădină.

Alegeri sănătoase la parcurile Six Flags

În New Jersey, la Six Flags Great Adventure, Hurricane Harbor sau Wild Safari, alegerile alimentare hrănitoare variază de la picioare de curcan uriașe la sushi. De la ceai buble și sushi la Ichiban Teahouse la mâncăruri fără gluten și vegetariene la Go Fresh Express și salate la Granny’s Country Kitchen, există multe alegeri sănătoase și gustoase.

Parcurile Six Flags din nordul statului New York includ Great Escape & Splashwater Kingdom și Great Escape Lodge & Indoor Waterpark. La aceste parcuri, fiecărui membru al familiei îi este permis să transporte într-o sticlă sigilată. Selecția de la Timbertown Cafe and Marketplace include salate Grab and Go, chipsuri de hummus și pita, salată de fructe, mix de trasee și pene de mere. Macho Nacho servește boluri de orez, precum și tacos, iar coșurile de gheață rasă oferă o alternativă rece la produsele lactate.

Six Flags Over Texas și Hurricane Harbour din Arlington au mese de picnic situate chiar în afara parcului pentru mâncare adusă acasă.

SeaWorld este la bord cu Health Trends

De-a lungul celor trei locații marinelife la nivel național - Orlando, San Antonio și San Diego, parcurile tematice SeaWorld promovează câteva dintre opțiunile lor de luat masa mai sănătoase. Parcurile Busch Gardens din Tampa și Williamsburg, Virginia se descurcă mai bine.

Toate parcurile oferă articole preambalate prietenoase cu alergenii pentru nevoile dietetice speciale, iar site-urile web specifică ce se vinde. Cardurile cu informații despre alergeni sunt, de asemenea, disponibile la serviciile pentru oaspeți și în principalele mese. Aceste carduri oferă sfaturi pentru o călătorie în siguranță, informații despre locațiile sugerate ale meselor. Punctele alimentare oferă un card Chef în care vă puteți explica nevoile alimentare și bucătarul vă va pregăti ceva potrivit.

Dacă familia dvs. nu are restricții alimentare atât de specifice, este ușor să găsiți opțiuni de luat masa mai sănătoase la SeaWorld Orlando. Încercați o salată de fructe Mango la Mango Joe’s, somon la grătar de la Shark’s Underwater Grill (unde există o locație dedicată alergenilor) sau chili vegetal cu conținut scăzut de grăsimi de la Spice Mill sau multe alte opțiuni la Terrace Garden Buffet.

La Busch Gardens Tampa, Serengeti Overlook, deschis de joi până duminică, are bucătari instruiți și mese cu servicii complete, care includ opțiuni sigure pentru toate nevoile dietetice. Așteptați salate de spanac, un antipast cu degustări vegetariene cu rați și sparanghel și multe altele.

Parcul San Antonio susține Sea Star Market și Cafe ca o alternativă sănătoasă la tariful standard al parcului tematic. Printre alte elemente, meniul oferă o salată vegetariană de Southwest Wrap și salată de grădină.

Tine minte! Acomodarea nevoilor dietetice speciale necesită vigilență

Familiile care doresc să mănânce sănătos la un parc tematic ar trebui să planifice în avans. Deoarece majoritatea informațiilor sunt disponibile online, cu puține cercetări, puteți determina cu ușurință dacă parcul are o opțiune conștientă pentru sănătate.

În general, site-uri precum Healthy Dining Finder sunt foarte utile pentru a găsi mese sănătoase care să fie potrivite pentru vegani și alte diete speciale. Chiar și un site de rezervare a restaurantelor, cum ar fi OpenTable, poate fi sortat pentru a afișa restaurante cu opțiuni fără gluten.

Desigur, a-i face pe toți din petrecere să mănânce corect - doar pentru că este disponibil - poate să nu fie atât de ușor. Dar o viață de alimentație sănătoasă este un obiectiv pe care îl puteți atinge împreună ... chiar și în parcurile tematice.

Stimate cititor: Această pagină poate conține linkuri de afiliere care pot câștiga un comision dacă faceți clic și faceți o achiziție. Jurnalismul nostru independent nu este influențat de niciun agent de publicitate sau inițiativă comercială, cu excepția cazului în care este marcat clar ca conținut sponsorizat. Pe măsură ce produsele de călătorie se schimbă, asigurați-vă că reconfirmați toate detaliile și fiți la curent cu evenimentele curente pentru a vă asigura o călătorie sigură și de succes.