Ce înseamnă verificarea faptelor?

La SportsRec, ne străduim să oferim un conținut obiectiv care să fie corect și actualizat. Echipa noastră analizează periodic articole pentru a asigura calitatea conținutului. Sursele citate mai jos constau din dovezi din reviste revizuite de colegi, organizații medicale importante, asociații academice și date guvernamentale.

gimnastică

Informațiile conținute pe acest site au doar scop informativ și nu ar trebui folosite ca înlocuitor al sfaturilor unui furnizor de servicii medicale profesionale. Vă rugăm să consultați medicul corespunzător cu privire la întrebările și preocupările de sănătate. Deși ne străduim să oferim informații exacte și actualizate, nu se oferă nicio garanție în acest sens.

Publicat: 16 noiembrie, 2018

Thinkstock Images/Stockbyte/Getty Images

Gimnastica și baletul se concentrează pe mișcările corpului sportivului - forța, echilibrul, flexibilitatea și măiestria afișate într-un spectacol. În ciuda acestor similitudini, gimnastica și baletul sunt două activități fizice diferite.

Tipuri

Gimnastica este un sport care cuprinde numeroase discipline, inclusiv artistică pentru femei, artistică pentru bărbați, ritmică, trambulină și tumbling, acrobatică și gimnastică pentru toți, cunoscută și sub numele de gimnastică de grup. Artisticul este cel mai popular; este disciplina în care femeile concurează pe podea, boltă, bare inegale și balustradă, în timp ce bărbații concurează pe podea, boltă, bare paralele, bară orizontală, cal cu șurub și inele. Baletul este atât un tip de dans, cât și o artă teatrală. La cel mai simplu nivel, este un dans grațios efectuat pe vârfuri de picioare, cu multe poziții diferite ale picioarelor, întoarceri, salturi și ridicări. Ca artă teatrală, baletul este povestea muzicată de dansatori, precum „Spărgătorul de nuci” sau „Lacul lebedelor”.

Progresie

În gimnastică și balet, sportivii de top au început adesea ca fiind copii mici, deoarece ambele discipline necesită ani de pregătire zilnică pentru a atinge statutul profesional. Balerinele progresează luând cursuri și susținând recitaluri. Pe măsură ce balerinele progresează, încep să danseze piesele la producții cunoscute. La nivel profesional, balerinele se alătură companiilor de balet și audieză pentru roluri în producții. Gimnastele pot participa la sport pentru recreere, dar majoritatea gimnastelor progresează printr-o serie de niveluri în cadrul Gimnasticii SUA. Pentru a trece fiecare nivel, gimnastele trebuie fie să demonstreze competența abilităților, fie să obțină un anumit scor la competiție. De exemplu, în programul artistic pentru femei, gimnastele concurează de la nivelurile 5 până la 10. După nivelul 10, gimnastele pot testa statutul de elită. Gimnastele de elită își propun să facă echipa națională și să concureze la Jocurile Olimpice.

Atletism

În timp ce pozițiile brațelor sunt importante în balet, accentul se pune pe picioare și degetele de la picioare. Toate balerinele încep să danseze pe degetele de la picioare în pantofi moi. Balerinele feminine acumulează suficientă putere și echilibru la picioare pentru a dansa „în pointe” sau pe degetele de la picioare. Balerinele de sex feminin de multe ori nu au rezistența corpului superior, în timp ce dansatorii de sex masculin își folosesc puterea corpului superior pentru ascensoare. Gimnastica include unele dintre salturile similare văzute în balet, dar atletismul în general este diferit, deoarece gimnastica este un sport de putere. Gimnastele aleargă și se prăbușesc, răsturnându-și corpul în rotații multiple în aer. Gimnastele au corpuri superioare mai puternice, deoarece se sprijină pe mâini și își folosesc forța corpului superior pentru a ține poziții pe inele, se leagănă în jurul barelor și explodează din seif.

Leziuni

Gimnastica și baletul sunt activități cu accidente mari. Datorită practicilor intense și a presiunii de a fi subțiri, fetele care participă la gimnastică și balet sunt expuse riscului de tulburări alimentare, pierderea menstruației și osteoporoză. Cele mai frecvente leziuni ale baletului se referă la piruete și la pozițiile în care s-au dovedit a fi balerinele repetate zi de zi. Aceste leziuni includ leziuni la picioare, glezne, șolduri și genunchi.
Deoarece gimnastica pune stres pe întregul corp, leziunile obișnuite ale gimnasticii includ umerii, partea inferioară a spatelui, coatele, genunchii și gleznele. În timp ce balerinele rămân în principal pe pământ - dansează pe scenă sau la bară - gimnastele cântă pe aparate ridicate, crescând riscul de rănire.