sănătoasă

Această baie sănătoasă cu ciocolată vă este adusă de Isopure!

Înainte de a intra în această rețetă, am câteva vești interesante de împărtășit. Recent am semnat un acord de sponsorizare cu una dintre cele mai mari companii de proteine ​​din lume, Isopure. Voi face 6 rețete în următoarele 6 luni pentru ei și, sperăm, mai multe după aceea. De fapt, a fost destul de suprarealist să fiu contactat de ei. Lasă-mă să explic de ce ...

Folosesc produsele Isopure încă de la facultate și asta este ... acum 10 ani. (yikes). Pe atunci, colegul meu de cameră lucra pentru Vitamin Shoppe și ai putea spune că a primit-o mult de probe gratuite. Ei bine, băutura noastră preferată a devenit rapid băuturile Zero Carb cu aromă de fructe ale lui Isopure. Știi, cele din sticlele de sticlă? Oricum, jur că ne-am gândit la vremea respectivă cu cât am mânca (sau am băut) mai multe proteine, cu atât am fi mai musculoși. Asta pentru că am dat jos acele sticle de sticlă ca și cum majoritatea copiilor de vârsta noastră aruncau beri.

Flash-forward către acum aproximativ un an. Am început să filmez toate rețetele mele pe Macbook Air și să le încarc pe YouTube. Ei bine, după cum se pare, nu fac trepiede pentru laptop. Acest lucru face destul de dificil să faci fotografii aeriene, deci trebuie să fii creativ. Și atunci am început să folosesc ulcele de proteine ​​Isopure ca „trepied” de completare. Dacă mă urmărești de ceva vreme, probabil îți amintești chiar că ai văzut ulcele Isopure pe tejgheaua bucătăriei tatălui în aproape fiecare videoclip pe care l-am filmat acolo. Verificați videoclipul de mai jos pentru a vedea exact despre ce vorbesc.

Ok, acum să intrăm în această rețetă de ciocolată!

Această baie nu este doar sănătoasă, ci și ambalată cu proteine ​​(28g pe porție, mai exact). A spus cineva Ziua Îndrăgostiților? Deoarece această scufundare ar fi gustarea perfectă de ziua V „doar spuneți”. Adică, dacă aveți un „coleg de mână” sau chiar un suflet pereche, ar trebui să faceți acest lucru pentru ei.

Vă promit că această baie de proteine ​​din ciocolată rezistă oricărei scufundări puternice de ciocolată pe care le vând în magazine. Ca să nu mai vorbim, această rețetă durează doar 5 minute. Heck-to-the-yes! Căpșunile nu vor avea niciodată un gust mai bun decât cel acoperit în proteine.

Macro (pe porție de 40 g):

55 de calorii, .25g grăsimi, 6g carbohidrați (1g fibre), 7g proteine

1 SmartPoint-uri Weight Watchers

Dip cu ciocolată sănătoasă

O baie sănătoasă de proteine ​​din ciocolată

  • Autor: Joe Duff
  • Timp de pregatire: 5 minute
  • Timpul total: 5 minute
  • Randament: 160G 1 x
  • Categorie: Gustare
  • Bucătărie: american

Ingrediente

  • 1/2 ceașcă (113g) iaurt grecesc fără grăsimi
  • 3/4 lingură (4g) praf de cacao neîndulcit
  • 1 lingură (12g) înlocuitor de zahăr
  • 2/3 Scoop (20g) Ciocolată Isopure
  • 1 lingură (8g) amestec de budincă de ciocolată fără grăsime fără zahăr

Instrucțiuni

  1. Adăugați toate ingredientele într-un castron mic și amestecați bine
  2. Servit rece

Note

1 SmartPoint-uri Weight Watchers

Nutriție

  • Mărimea porției: 40G
  • Calorii: 55
  • Gras: .25
  • Carbohidrați: 6
  • Fibră: 1
  • Proteină: 7

Ai făcut această rețetă?

Distribuiți o fotografie și etichetați-ne - abia așteptăm să vedem ce ați făcut!

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.

Bună băieți! Sunt Joe Duff și creez rețete sănătoase pe care nu numai că le vor plăcea papilele gustative, ci și talia ta!
Despre The Diet Chef →