Buletinele informative zilnice și săptămânale de la TribLIVE livrează știrile dorite și informațiile de care aveți nevoie, direct în căsuța de e-mail.

doriți

Penn State Extension oferă o nouă clasă de gătit pentru gestionarea greutății, atunci când alimentația sănătoasă și pierderea în greutate sunt în mintea multor oameni după vacanța de calorii.

„Să gătim pentru gestionarea greutății”, va fi oferită o nouă clasă de extensie Penn State: marți, ianuarie. 14, 6 p.m. la biroul Penn State Extension Westmoreland County, 214 Donohoe Rd., Suite E din Greensburg; și marți, ianuarie. 21, 18:00, la Sampson Family YMCA Teaching Kitchen, 2200 Golden Mile Highway in Plum.

Penn State Extension a lansat noua clasă în august, potrivit lui Karly Warner, coordonator de marketing pentru Colegiul de Științe Agricole Penn State.

Mai mult decât citirea rețetelor online, „Să gătim pentru gestionarea greutății” va învăța elementele de bază despre cum să gătești alimente cu un conținut mai scăzut de calorii, dar totuși satisfăcător.

„Există și o componentă de gătit practică, în care participanții vor putea gusta tot ceea ce creează”, a spus Warner.

Penn State oferă programul, deoarece problemele legate de greutate pun publicul într-un risc mai mare de a dezvolta boli de inimă, hipertensiune arterială, diabet și unele tipuri de cancer, potrivit Warner.

Programul de gătit este unul dintre numeroasele programe oferite de echipa de alimentație, familie și sănătate Penn State Extension. Pentru a afla mai multe, vizitați site-ul lor web.

Mary Ann Thomas este o scriitoare a personalului Tribune-Review. Puteți să o contactați pe Mary la 724-226-4691, [email protected] sau prin Twitter .

Buletinele informative zilnice și săptămânale de la TribLIVE livrează știrile dorite și informațiile de care aveți nevoie, direct în căsuța de e-mail.

Comentariile noastre au fost temporar dezactivate.

Sunteți singurul responsabil pentru comentariile dvs. și prin utilizarea TribLive.com sunteți de acord cu Termenii și condițiile noastre.

Moderăm comentariile. Scopul nostru este să oferim comentarii de fond pentru un public general. Prin examinarea trimiterilor, oferim un spațiu în care cititorii pot împărtăși comentarii inteligente și informate care îmbunătățesc calitatea știrilor și informațiilor noastre.

Deși majoritatea comentariilor vor fi postate dacă sunt subiect și nu sunt abuzive, deciziile de moderare sunt subiective. Le vom face cât mai atent și mai consecvent posibil. Datorită volumului de comentarii ale cititorilor, nu putem examina deciziile individuale de moderare cu cititorii.

Apreciem comentariile atent gândite care reprezintă o serie de puncte de vedere care își exprimă punctul de vedere rapid și politicos. Facem un efort pentru a proteja discuțiile de comentariile repetate, fie de același cititor, fie de cititori diferiți

Urmăm aceleași standarde de gust ca și ziarul zilnic. Câteva lucruri pe care nu le vom tolera: atacuri personale, obscenitate, vulgaritate, blasfemie (inclusiv expletive și scrisori urmate de liniuțe), promovare comercială, suplimente, incoerență, prozelitism și STRIGĂRI. Nu includeți adresele URL pe site-urile web.

Nu edităm comentarii. Acestea sunt fie aprobate, fie șterse. Ne rezervăm dreptul de a edita un comentariu care este citat sau extras într-un articol. În acest caz, putem remedia ortografia și punctuația.

Salutăm opiniile și criticile puternice asupra muncii noastre, dar nu dorim ca comentariile să se împotmolească cu discuțiile despre politicile noastre și vom modera în consecință.

Îl apreciem atunci când cititorii și persoanele citate în articole sau postări de blog indică erori de fapt sau de accentuare și vor investiga toate afirmațiile. Dar aceste sugestii trebuie trimise prin e-mail. Pentru a nu distrage atenția altor cititori, nu vom publica comentarii care sugerează o corectare. În schimb, corecțiile vor fi făcute într-o postare de blog sau într-un articol.