Campania de e-mail gratuită face ca controlul greutății să fie accesibil; 10.000 de oameni acceptă provocarea

zile

Știri furnizate de

01 mai 2013, 06:40 ET

Distribuiți acest articol

ANNAPOLIS, Md., 1 mai 2013/PRNewswire/- Pe măsură ce americanii se luptă cu niveluri record de obezitate și se cheltuiesc miliarde de dolari pe programe de control al greutății și produse, un e-mail zilnic de la un medic poate face diferența sănătate. Dr. Wayne Andersen, cel mai bine vândut autor de slăbire și expert în sănătate, a folosit informațiile și informațiile din cartea sa, Dr. Obiceiurile de sănătate ale lui A, să dezvolte un program de e-mail gratuit care să ajute participanții să își construiască obiceiuri sănătoase și să creeze o sănătate optimă.

Dr. A’s 30-Day Challenge folosește sfaturi zilnice, lectură și activități pentru a ajuta bărbații și femeile să piardă în greutate și să lucreze în vederea atingerii obiectivelor individuale de sănătate. În primele 30 de zile, peste 10.000 de persoane l-au acceptat pe Dr. Provocarea Andersen de 30 de zile, mii continuând cu provocările ulterioare de 60 de zile și 90 de zile. Fiecare participant câștigă un certificat de finalizare a fiecărui program, potrivit pentru încadrare și care servește ca un memento zilnic al realizărilor lor.

„Conținutul e-mailurilor se bazează pe prima mea carte, Dr. Obiceiurile de sănătate ale lui A,"Dr. Andersen a spus," dar sistemul de livrare - obținerea unui e-mail ușor de digerat în fiecare dimineață - face o mare diferență. Face controlul greutății mai accesibil. Puteți verifica adresa dvs. de e-mail? Da? Bun. Poți să fii sănătos ".

Prima cohortă care finalizează fiecare dintre provocările de 30 de zile va absolvi pe 1 mai, începutul lunii naționale a fitnessului fizic și a sportului.

„În primele 30 de zile, accentul major se pune pe realizarea unei minți sănătoase”, a spus dr. Spuse Andersen. „Majoritatea programelor de slăbire sau de sănătate vă pun imediat pe un plan de antrenament nerealist sau pe o dietă extremă. Acestea pot produce rezultate pe termen scurt, dar fără a înțelege rolul pe care îl joacă obiceiurile în sănătatea dvs., veți pune doar asta este greutatea înapoi. Asta este ceea ce face ca Obiceiuri de sănătate abordare unică: fixăm mintea mai întâi. "

În fiecare zi a provocării, Dr. Andersen trimite un e-mail dimineața devreme participanților. Fiecare e-mail învață despre sănătate și prezintă o sarcină sau un exercițiu pentru a finaliza ziua respectivă. Unele exerciții sunt bazate pe activități, cum ar fi luarea scărilor în locul liftului, în timp ce altele sunt mai educative, cum ar fi identificarea alegerilor comune zilnice care sunt nesănătoase. Pe parcursul provocării, participanții se sprijină reciproc pe Dr. Pagina de Facebook a lui Andersen, împărtășindu-și obiectivele și oferindu-le reciproc încurajări. Cu comentarii și răspunsuri de la Dr. Andersen direct, suportul virtual a fost bine primit.

Succesul Provocării de 30 de zile se adaugă la miile de oameni pe care Dr. Andersen a contribuit la îmbunătățirea stării lor de sănătate prin cărțile sale, coaching-ul de sănătate și seminarii. „Dr. A” se așteaptă ca provocarea să crească în continuare, pe măsură ce prietenii și familia se încurajează reciproc să devină sănătoși, mai ales că Luna Națională a Stării Fizice și a Sportului atrage mai multă atenție asupra importanței activității fizice.

„Sănătatea este un maraton, nu un sprint”, a spus dr. Subliniază Andersen. „Pașii mici se adună. Aceste provocări sunt doar începutul. A fi sănătos este un angajament pe termen lung, motiv pentru care creez instrumente contemporane, precum Provocarea de 30 de zile și comunitatea mea online, pentru a oferi sprijin pe termen lung. pot deveni sănătoși și sunt aici pentru a vă ajuta ".

Pentru a vă înscrie la Dr. Provocarea gratuită de 30 de zile a Andersen, vizitați drwayneandersen.com.

Despre Dr. Wayne Scott Andersen:

Dr. Andersen a petrecut 18 ani ca director al programului de îngrijire critică chirurgicală la Spitalul Grandview, unde a servit în calitate de președinte al Departamentului de anestezie. În 2000, a decis să-și dedice toată energia pentru a ajuta oamenii să creeze și să mențină sănătatea. El este directorul medical al Medifast, Inc. și co-fondator al Take Shape for Life, un program de coaching în domeniul sănătății susținut de peste 10.000 de antrenori de sănătate la nivel național. Dr. Andersen este cel mai bine cunoscut drept autorul cel mai bine vândut Dr. Obiceiurile de sănătate ale lui A, o viață mai lungă și mai sănătoasă, și viitorul Descoperiți-vă sănătatea optimă.

Kevin Popovic, Ideahaus
E-mail: [e-mail protejat]
Telefon: 858-353-6627