Distribuie pe

Îngrijirea ta după naștere

Tu și copilul dumneavoastră ar trebui să stați în spital cel puțin 24 de ore după naștere. Astfel, echipa dvs. de asistență medicală poate verifica dacă bebelușul dumneavoastră are niveluri stabile de glucoză și se hrănește bine.

diabet

După sarcină, veți reveni la întâlnirile obișnuite pentru îngrijirea diabetului.

Va fi mai greu acum că ai un bebeluș de îngrijit, dar acum este momentul să ai grijă de tine. Încercați să mâncați bine și să rămâneți activ, dar, de asemenea, acordați-vă timp să vă odihniți, să vă relaxați și să vă mențineți nivelul de stres cât mai scăzut posibil.

Acest lucru vă va ajuta să vă controlați diabetul, care este important pentru sănătatea dvs. pe termen lung și dacă doriți să aveți un alt copil.

Medicația dumneavoastră după naștere

Corpul dumneavoastră va avea nevoie de mai puțină insulină pentru a vă controla glucoza după nașterea bebelușului. Dacă utilizați insulină în timpul sarcinii, ar trebui să reduceți (sau chiar să opriți) cantitatea pe care o luați imediat după naștere. Echipa dvs. de asistență medicală vă poate ajuta în acest sens. După aceea, trebuie să continuați să vă verificați în mod regulat nivelul de glucoză.

Dacă ați schimbat orice medicament pentru complicațiile diabetului (cum ar fi hipertensiunea arterială) înainte de a rămâne gravidă, nu începeți încă să luați medicamentul obișnuit. Verificați cu echipa dvs. de asistență medicală dacă sunt sigure în timp ce alăptați mai întâi. Dacă aveți diabet de tip 2 și ați luat metformină, puteți continua să o luați.

Piele la piele (cunoscută și sub numele de îngrijire cangur)

Piel-la-piele înseamnă să ai bebelușul pe tine, pielea goală lângă tine, cu o pătură peste amândoi pentru căldură. Ar trebui să puteți face acest lucru imediat după nașterea bebelușului, chiar dacă ați făcut o operație cezariană.

Majoritatea femeilor pot avea contact piele cu piele cu bebelușul imediat după ce s-au născut și ar trebui să vă puteți păstra bebelușul cu dvs., cu excepția cazului în care există un motiv medical pentru care trebuie să fie admise în îngrijiri intensive sau speciale.

A avea contact piele cu piele cu bebelușul dvs. vă poate ajuta pe dvs. (și partenerul dvs.) să vă legați de copil.

Alăptarea după naștere

"După ce am avut-o pe fiica mea și am început să alăptez, mă luptam să-mi gestionez glucoza, așa că am alergat propria mea asistentă specializată în diabet și ea mi-a dat sfaturi la telefon."
Zoe

Trebuie să începeți să vă hrăniți copilul cât mai curând posibil după naștere (în termen de 30 de minute) și apoi la fiecare 2 până la 3 ore, pentru a ajuta glucoza să rămână la un nivel sigur.

Colostrul

Colostrul este primul lapte matern pe care îl produce corpul tău. Acesta este foarte gros și galben și conține toți nutrienții de care are nevoie copilul dumneavoastră în primele câteva zile după naștere. Deoarece stomacul lor este atât de mic, bebelușul dvs. va avea nevoie doar de o cantitate mică.

Dacă ați reușit să colectați colostru în al treilea trimestru, acesta poate fi utilizat pentru a ajuta la stabilizarea nivelului de glucoză al bebelușului. Află mai multe.

Hipoglicemie

Este mai probabil să aveți hipoglicemie după naștere, mai ales dacă alăptați. Încercați să păstrați mâncarea în apropiere, în cazul în care aveți nevoie de ea înainte sau după hrănirea bebelușului. Va trebui să vă ajustați dozele de insulină - echipa dumneavoastră de diabet vă va ajuta în acest sens.

Gestionarea nivelului de glucoză cu un nou copil

Multe femei cu diabet le este foarte dificil să-și controleze nivelul de glucoză după ce au avut un copil. Nou-născuții dorm mult (poate dura până la 18 ore pe zi), dar bebelușul dvs. va avea propriul tipar de trezire și somn.

Oricare ar fi acest tipar, este puțin probabil să se potrivească cu al tău. Nou-născuții nu cunosc diferența dintre noapte și zi și este foarte normal ca bebelușii să se trezească în mod regulat. La fel ca toate mămicile noi, probabil că veți avea o mulțime de nopți nedormite și vă veți simți obosiți foarte mult timp.

Acest lucru poate face mai dificil să vă amintiți să vă acordați prioritate. Dar este important să încercați să respectați o rutină. Echipa dvs. de asistență medicală vă poate sprijini în acest sens și vă poate ajuta să vă adaptați.

"Amintiți-vă întotdeauna să vă sortați mai întâi, atâta timp cât bebelușul dvs. este în siguranță. Am constatat de câteva ori că, atunci când m-am injectat, fiul meu a plâns - așa că am tratat cu el și apoi am uitat să mănânc și am avut o hipo."
Megan

Ai grijă de tine

A avea un copil îți poate răsturna lumea, mai ales dacă este primul tău copil.

„În timpul sarcinii, încercați să vă îngrijiți cu adevărat diabetul și să vă mențineți controlul foarte strâns. Dar apoi, vă întoarceți la simplul diabet și este foarte greu să vă motivați să continuați cu adevărat. simți că vrei o pauză ".
Laura

Sunteți atât de ocupat să învățați cum să vă îngrijiți copilul, încât este foarte ușor să uitați de voi înșivă. Dar dacă aveți o afecțiune pe termen lung, cum ar fi diabetul, acest lucru este important, deoarece aveți risc de complicații de sănătate în viitor.

Sănătatea ta mintală

„După ce s-a născut bebelușul meu, am început să sufăr cu anxietate legată de complicațiile cu diabetul meu. Nu i-am spus nimănui despre asta pentru o vreme. Dar de îndată ce am luat încrederea de a vorbi cu cineva, au existat multe asistență disponibilă. "
Maria

Vei avea multe pe farfurie chiar acum. Sarcina și nașterea pot fi o experiență emoțională, chiar dacă a fost o sarcină fără complicații. Dar dacă aveți și o afecțiune pe termen lung, cum ar fi diabetul, acest lucru poate provoca un stres suplimentar. Poate dura ceva timp pentru a vă recupera din acest punct de vedere fizic și emoțional.

Dacă vă simțiți copleșiți, vă poate ajuta să discutați cu cineva, cum ar fi medicul de familie sau echipa medicală pentru diabet. Nu vei fi judecat pentru ce simți. Până la 1 din 5 femei dezvoltă probleme de sănătate mintală în timpul sarcinii sau în primul an după naștere. Starea de spirit scăzută, anxietatea și depresia sunt frecvente, deci nu sunteți singur dacă aveți nevoie de ajutor suplimentar.

Faptul de a fi gravidă și diabetică poate fi o muncă grea, dar există atât de mult ajutor disponibil. Aș merge la o clinică la fiecare două săptămâni, ceea ce mi-a dat încurajarea de care aveam nevoie pentru a-mi controla și mai bine glicemia.
Căprui