Sunt dependent de pizza și pur și simplu nu pot să o ajut! Dă-mi opțiunea de a mânca sănătos sau de a-mi umple fața cu pizza și invariabil o să cedez și celor din urmă, dar acum ... pot să le fac pe amândouă, deoarece această pizza este complet gratuită și chiar perfectă pentru o zi SP! Ideal pentru a ne întoarce în noul an, este alternativa ideală, cu conținut scăzut de carbohidrați, alternativă la mâncare grasă și acest lucru este imbatabil în opinia mea!

conopidă

Pizza asta m-a surprins pe deplin ca să fiu sincer pentru că nu credeam că aș vrea! Conopida este probabil leguma mea cea mai puțin preferată și am crezut că asta înseamnă că nu mă voi bucura de asta, dar de fapt nu are nimic asemănător cu conopida ... cine știa. În schimb, conopida acționează doar ca un aluat, atunci când este amestecată cu oul, iar cu echilibrul corect de condimente are un gust superb! Mai mult, este de fapt incredibil de ușor și rapid de realizat. Am avut impresia distinctă că ar fi nevoie de ore de uscare a conopidei pentru a face niște aluat complicat, dar am preparat și gătit în doar 30 de minute, mai puțin timp decât ar fi luat o masă de luat masa pentru a ajunge!

Una dintre soluțiile pentru noul meu an este să mănânc mai multe alimente rapide și aceasta este o modalitate fantastică de a o face fără să simți că mănânci nesfârșite salate și îți dezlipesti farfuria cu movile de legume. În schimb, veți putea să vă bucurați de o pizza adecvată, fără niciun fel de vinovăție! Mai mult decât atât, conopida este o sursă excelentă de vitamina C, vitamina K, fibre și cam orice altceva bun pentru tine, așa că este una deosebit de bună cu care experimentezi!

Această rețetă este ideală pentru zilele SP, în care pur și simplu mănânci viteză și proteine ​​(împreună cu Healthy Extra A și două opțiuni Healthy Extra B), deoarece este o alegere plină și mai ales satisfăcătoare! Nu simțiți că trebuie să mâncați mâncare de iepure toată ziua când faceți SP, deoarece probabil vă va fi foame și plictiseală și aceasta este o rețetă pentru eșec. Păstrați alegerile alimentare interesante și sățioase și veți avea șanse mult mai mari la o pierdere în greutate și mai bună la următoarea cântărire! Dacă nu sunteți sigur ce este SP sau aveți nevoie de o actualizare a modului în care funcționează, puteți citi ghidul meu pentru SP aici.

După cum am spus, încerc să mănânc mai multe legume anul acesta, deoarece pierderea în greutate s-a oprit, iar de Crăciun a crescut destul de dramatic. Simt că mi-am pierdut mojo-ul și trebuie să mă opresc acum să mă încurc! Știu că e ceva prin care trec mulți oameni după perioada festivă, totuși, dacă sunt total sincer cu mine, nu am fost pe deplin în plan de luni de zile. De un an, pierderea mea în greutate a fluctuat în aceeași piatră și mă lupt. Mi-am propus trei obiective foarte clare pentru 2017 și unul dintre ele este să îmi ating greutatea țintă, sperăm mai devreme decât mai târziu! Sunt mult prea conștient de sine pentru a continua în felul în care sunt în acest moment, așa că am revenit la elementele de bază pentru mine, iar mesele sănătoase, fără sincronizare și de mare viteză sunt cel mai bun loc pentru a începe!

Puteți să vă completați pizza cu conopidă cu orice doriți, am ales mai multe legume și am păstrat-o simplu cu niște pătrunjel și mozzarella topită și a fost delicioasă. De asemenea, l-am acoperit cu sosul meu Syn Free Pizza, pe care îl am întotdeauna în frigider pentru o astfel de ocazie. Puteți bate sosul de pizza în timp ce conopida dvs. se răcorește și se răcorește, astfel încât să nu adauge timp suplimentar la rețetă, ci să adauge și mai multă mâncare rapidă pentru masă! Puteți găsi aici rețeta sosului meu pizza Syn Syn, așa că nu am inclus-o în detaliu mai jos.