Ești la doar 10 săptămâni distanță până când copilul tău ajunge. A 30-a săptămână de sarcină va veni împreună cu unele dificultăți și întrebări. Fii pregătit să le înfrunți și să înveți cum să faci lucrurile mult mai ușoare și confortabile pentru tine și bebelușul tău. Pe măsură ce data scadenței dvs. se apropie, noi sentimente vor începe în această perioadă. Să aruncăm o privire asupra evoluției lucrurilor în a 30-a săptămână de sarcină.

săptămâni

Copilul dumneavoastră în săptămâna 30 de sarcină

Cu siguranță se înghesuie acolo. Bebelușul tău crește rapid și ocupă mai mult spațiu.

Cât de mare este copilul tău la 30 de săptămâni de sarcină?

La 30 de săptămâni însărcinate, bebelușul dvs. are aproximativ dimensiunea unui cap de varză. Cântărește în jur de 1,36 kg. Deși burtica vă poate face să simțiți că aveți pepene verde în interior, înălțimea bebelușului este de aproximativ 38 cm.

Pe măsură ce copilul crește, cantitatea de lichid amniotic va fi redusă. Acesta este un mare semn al creșterii normale.

30 de săptămâni de sarcină poziția copilului

La fel cum te pregătești pentru ziua cea mare, la fel și micuțul tău. La 30 de săptămâni, bebelușul dvs. va fi într-o poziție cu capul în jos. El a refuzat și așteaptă să coboare mai departe în pelvisul tău în următoarele câteva săptămâni.

Sarcina săptămâna 30 dezvoltare fetală

Ochii bebelușului tău încep să distingă ceea ce îi înconjoară.

Bebelușul poate pune acum diferența dintre lumină și întuneric. Când bebelușii se nasc, aceștia se pot concentra doar pe obiectele găsite chiar în fața fețelor lor. Dar totuși, bebelușul tău va rămâne în continuare cu ochii închiși pentru o perioadă bună de timp.

Organele majore sunt dezvoltate. Bebelușul tău va câștiga o jumătate de lire sterline (230 g) în fiecare săptămână pentru a proteja sistemele corporale dezvoltate. Auzul bebelușului este îmbunătățit și îl puteți vedea chiar mișcându-se ca răspuns la unele sunete puternice.

Corpul dumneavoastră în săptămâna 30 de sarcină

Uită-te doar la burta ta. Parcurgi ultimii pași în drumul tău spre a-ți vedea copilul. În aceste zile este posibil să vă simțiți mai obosit. Încercați să găsiți o poziție de somn confortabilă. Este mai bine să dormi mai devreme decât de obicei și să dormi mai mult dimineața.

Somnul suficient este cu adevărat important acum. Trage un pui de somn în timpul zilei. Vă va îmbunătăți energia.

Burtica de 30 de saptamani insarcinata

În acest stadiu, bebelușul dvs. va prelua o porțiune mai mare din uter. Uterul se va extinde sub cutia toracică pentru a permite mai mult spațiu bebelușului în creștere. Puteți începe să vă simțiți mai stângaci. Pe măsură ce burta crește, punctul gravitațional se schimbă puțin. S-ar putea să simți că îți pierzi echilibrul.

Simptome gravide de 30 de săptămâni

Când ajungeți la a 30-a săptămână de sarcină, veți avea unele dintre următoarele simptome:

Ecografie gravidă de 30 de săptămâni

Efectuarea unei ecografii în a 30-a săptămână nu este esențială, dar unii furnizori de sănătate pot comanda o scanare pentru a vedea creșterea și dezvoltarea copilului. Liniile faciale ale bebelușului sunt mai dezvoltate. Puteți observa chiar dacă ochii bebelușului sunt deschiși la ultrasunete.

Pe lângă ultrasunete, veți avea un test fetal fără stres. O centură va fi atașată la abdomen pentru a măsura ritmul cardiac al bebelușului și o altă centură va măsura contracțiile. Testul fără stres poate spune dacă bebelușul nu primește oxigenul necesar sau poate indica alte tipuri de suferință fetală.

Stil de viață gravidă de 30 de săptămâni

  • Mănâncă mâncare cu amidon precum cartofii și cerealele. De asemenea, legumele și carnea slabă trebuie adăugate la dieta ta. Aceste tipuri de alimente reduc riscul apariției diareei în timpul sarcinii. Evitați alimentele bogate în zaharuri. Deci, dacă aveți diaree timp de câteva zile, adresați-vă medicului dumneavoastră.
  • Stai activ. Mergeți 30 de minute, de mai multe ori pe săptămână. Puteți face și dans sau înot. Femeile care sunt fizic mai active în timpul sarcinii au un timp de muncă mai scurt.
  • Luați suficiente vitamine și minerale. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru dozarea corectă.

Sex în săptămâna 30 de sarcină

Atâta timp cât nu aveți nicio complicație, nu există îngrijorări cu privire la relațiile sexuale în timpul celei de-a 30-a săptămâni de sarcină. Păstrați-vă igiena la un nivel bun. Căutați câteva poziții care vă vor fi confortabile.

Lista de verificare a sarcinii de 30 de săptămâni

  • Faceți un plan de naștere. Acum este momentul perfect să ne gândim la detaliile planului de naștere. Discută despre cine vrei să fii cu tine în sala de muncă. Adunați mai multe informații despre tipurile de anestezie. Discutați aceste lucruri cu partenerul dvs. și consultați-vă și medicul.
  • Aflați despre tehnicile de relaxare pentru travaliu și respirație modelată care vă va permite să fiți mai calmi și relaxați.
  • Amenajează-ți camera de creșă. Amintiți-vă că este puțin probabil ca bebelușul să sosească la data scadenței preconizată. Înființarea la timp a camerei de creșă ar fi o mare ușurare pentru dvs. Faceți acest lucru în timp ce burta nu a crescut prea mult. Cumpărați un pătuț care respectă cele mai recente instrucțiuni de siguranță. Este important să fiți siguri că aveți un loc sigur pentru care bebelușul dvs. să doarmă după ce el sau ea se naște.
  • Cumpărați un scaun auto. Asigurați-vă că aveți un mod sigur de a vă aduce acasă copilul de la spital. Fii pregătit la timp și nu vei avea atât de multe lucruri care îți trec prin cap.

Ce să întrebați medicul dumneavoastră?

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre diferența dintre contracțiile reale și contracțiile Braxton Hicks. Este posibil să începeți să aveți contracții dureroase și acestea pot fi mai frecvente. Șansele sunt foarte mari ca să aveți contracții reale. Dacă nu sunteți sigur dacă sunteți în travaliu și dacă observați pete vaginale sau scurgeri de lichide, sunați imediat medicul dumneavoastră.