Totul se intampla.

asupra

13 octombrie 2020 23:05

Fanii astrologiei vor fi foarte conștienți de faptul că suntem în prezent în mâinile unui eveniment cosmic, deoarece, ei bine, pur și simplu put - totul s-a simțit puțin în afara ultimelor zile (slash, tot 2020).

În cazul în care vă întrebați, Mercur retrograd este probabil responsabil pentru acel îndemn ciudat pe care trebuie să îl reconectați cu fostul dvs., cu acele probleme tehnologice cu care vă confruntați și poate chiar cu acel fuzz cerebral pe care îl întâmpinați atunci când vine vorba de luarea deciziilor și a planurilor.

Dar efectele sale nu se limitează doar la starea ta mentală, ci se extind și la starea ta fizică. Totul, de la nivelurile tale de energie la pielea ta, poate simți efectele peisajului astrologic în schimbare și a energiei sale care rezultă (în special cu un Marte ultra-drenant retrograd care are loc în același timp).

Iată ce trebuie să știți despre modul în care Mercur retrograd vă afectează corpul, energia și starea de spirit (și cum să faceți față acestuia).

Cum vă afectează nivelurile de energie

Așteptați-vă să aveți mai multă sau mai puțină energie decât sunteți obișnuiți, în special cu soiul nervos. Mercurul retrograd din octombrie 2020 vă va scufunda de pofta obișnuită și vă va lăsa letargic, sau vă va umple de energie haotică, împrăștiată, care vă poate face să vă simțiți neliniștiți, nefocalizați și anxioși.

Potrivit astrologului Helen Frost, modul în care canalizați energia menționată în timpul retrogradului lui Mercur este esențial.

"Corpul va ține inevitabil toată această energie volatilă care poate fi super creativă, excelentă pentru dans, pentru sport și inspirație creativă", a spus Frost pentru Bustle.

"Cu toate acestea, pot fi provocatoare câteva săptămâni din punct de vedere emoțional și ar fi ușor să direcționăm greșit această energie care ar putea avea repercusiuni imprevizibile și grave."

Pe de altă parte, senzația de letargie vă poate lăsa să doriți să săriți peste antrenament și să dormiți toată ziua.

Cel mai bun sfat? Rămâneți la rutina zilnică cât mai aproape posibil, canalizați excesul de energie în exerciții fizice sau activități creative și nu luați decizii majore de viață atunci când vă simțiți scăzut sau anxios.

Cum îți afectează pielea

Stresul și tulburările din acest moment ar putea apărea pe pielea ta, ceea ce înseamnă că este timpul să investești în îngrijirea de sine.

Indiferent dacă este reală sau doar percepția dvs., s-ar putea să simțiți că pielea dvs. arată plictisitoare și gri și că lucruri precum liniile fine sau cercurile sub ochi sunt mai proeminente.

Indiferent de preocupările pielii, scoateți rolul de jad răcitor și serul preferat și petreceți un timp meditativ redând hidratarea și plinătatea tenului dvs.

Cum îți afectează dieta

Unul dintre primele locuri în care anxietatea, stresul sau energia nervoasă pot afecta este intestinul. Dacă întâmpinați unele tulburări psihice sau emoționale, este posibil ca stomacul dvs. să urmeze exemplul și să devină mult mai sensibil decât de obicei.

Din păcate, acest lucru va coincide cu o perioadă în care majoritatea oamenilor vor simți nevoia de a mânca mai mult decât în ​​mod normal pentru a compensa epuizarea sau stresul lor.

Mâncărurile confortabile, cum ar fi pizza și pastele, vor fi în fața minții, dar încercați să evitați excesul de zahăr, cofeină sau alcool care ar putea face ravagii în starea dvs. deja anxioasă și asigurați-vă că încărcați legume, fructe, cereale integrale și proteine ​​sățioase te menține plin și energizat.

Și, în cele din urmă, la fel ca în toate perioadele de stres și tulburări, prioritatea sănătății mintale este esențială, așa că alegeți să faceți lucruri pe care știți că vă servesc bine, indiferent dacă este o plimbare în aer liber cu prietenii, după o sesiune de yoga pe YouTube, un brunch sănătos întâlnire sau un somn extra-lung de duminică.