esențiale

Îngrijirea pielii în lunile de iarnă

Îngrijirea pielii combinată cu o dietă sănătoasă joacă un rol important în realizarea pielii radiante influențate de sănătatea intestinelor, crește pielea radiantă. Consumul de grăsimi monoinsaturate, inclusiv ulei de măsline, poate ajuta la prevenirea uscării pielii în timpul lunilor de iarnă. Produsele topice de îngrijire a pielii sunt disponibile pe piață pentru a umple umezeala pe suprafața pielii, cu toate acestea, cheia pentru o piele sănătoasă este consumul de alimente întregi, ambalate cu beneficii nutriționale. Hidratarea este esențială pentru a bea cantități adecvate de apă pe tot parcursul zilei pentru a menține umiditatea și elasticitatea pielii.

Dermatologii recomandă limitarea băuturilor alcoolice și a cantității prea mari de cofeină care acționează ca diuretice provocând deshidratarea pierderii de umiditate la suprafața pielii. Cercetările sugerează că consumul a 8 pahare de apă pură de opt uncii în fiecare zi, egal cu 2 litri sau jumătate de galon de apă pentru a scăpa corpul și pielea de toxine este benefic.

Înlocuirea umezelii

Întineriți pielea din interior spre exterior, deoarece pielea poate deveni uscată în timpul lunilor de iarnă din cauza condițiilor de mediu atunci când încălziți o casă în care umezeala se evaporă, lăsând pielea deshidratată. Umidificatoarele pot oferi o ușurare care înlocuiește umiditatea din aer.

Umidificatorul Dyson AM 10 are modulul igienic funcțional, care poate ajuta la prevenirea bolilor, cu umidificare pe tot parcursul anului, cu circulație a aerului de mare viteză pentru un efect de răcire în lunile de vară și un umidificator în timpul iernii pentru a adăuga umiditate în orice cameră. Tehnologia de curățare cu ultraviolete ucide 99,9% din bacteriile dăunătoare înainte ca aerul hidratat și ceața igienică să intre în aer înainte ca ceața să fie proiectată în aer. Umidificatorul Dyson are un control inteligent al climei pentru a măsura atât temperatura, cât și nivelul de umiditate din aer, pentru a crea un mediu confortabil în orice cameră pentru îngrijirea pielii.

Efecte dietetice Piele

Frumusețea naturală a dietei pielii începe din interior afară mâncând o mulțime de alimente organice proaspete și hidratând pielea. Bea mai multă apă pe tot parcursul zilei pentru a hidrata pielea pentru un aspect strălucitor strălucitor din interior spre exterior. Aplicați zilnic creme hidratante topice pentru a proteja stratul exterior al pielii în combinație cu protecție solară care protejează pielea de razele ultraviolete. Produsele de curățare a pielii sensibile pot fi benefice în timp ce vă spălați fața în apă călduță, îndepărtând machiajul fără a afecta pielea.

Sofia Strykove Makeup Artist recomandă Face Soy Face Cleanser pentru spălarea feței pentru tipuri de piele foarte sensibile sugerează curățarea ușoară a pielii, formularea sa unică lasă pielea luminată bine tonifiată, eliminând necesitatea unor pași suplimentari în rutina de îngrijire a pielii. Formula unică include aminoacizi esențiali derivați din proteinele din soia, care păstrează pielea radiantă, moale, cu apă de trandafiri liniștitoare și extracte de castraveți care hidratează pielea.

Protecțiile solare scad riscurile de cancer de piele minimizează penetrarea razelor UV în piele, diminuând efectele îmbătrânirii. Uleiul de cocos poate fi benefic pentru piele aplicat local după un duș cald pentru a hidrata și a proteja stratul exterior al pielii. Uleiul de nucă de cocos are proprietăți antiinflamatorii care ajută la vindecarea suprafeței pielii uscate ca o hidratantă naturală de lux puternică pentru întregul corp în timpul lunilor de iarnă.

BONUS GRATUIT dăruiește aplicația Jillian Michales My Fitness Diet and Fitness Jillian scoate toate presupunerile din fitness și dietă, oferindu-ți toate instrumentele de care ai nevoie pentru a slăbi cu succes cu noua aplicație. Faceți clic pe link pentru a avea acces la program. Începeți încercarea gratuită de 7 zile cu aplicația de fitness personalizată Jillian Michaels. Disponibil pe iOS și Android.

Lasă-mi un comentariu. Distribuiți această postare prietenilor