care afectează

Obezitatea este o epidemie care ne afectează țara. Copiii pot suferi, adulții pot suferi, oamenii pe care îi iubim pot suferi. Este important să știm ce putem face pentru a ne asigura că oamenii din jurul nostru duc o viață fericită și sănătoasă. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să înțelegem ce este obezitatea, cum o putem depăși și de ce este atât de important.

„Obezitatea este o acumulare anormală de grăsime corporală, de obicei cu 20% sau mai mult decât greutatea corporală ideală a unei persoane. Obezitatea este asociată cu un risc crescut de boală, invaliditate și deces. ”

Țara se confruntă cu o problemă imensă în ceea ce privește obezitatea. De fapt, obezitatea a crescut de la 7% în 1980 la 18% în 2012. Obezitatea la copii a crescut de patru ori din 1980.

Știm că odată cu creșterea producției de alimente, calitatea alimentelor a scăzut. Acesta este rezultatul subvenționării de către Statele Unite a porumbului, provocând adăugarea de sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză la o mulțime de alimente pentru a reduce costurile.

Din fericire, în ultimii ani am făcut salturi și limite în cercetarea epidemiei de obezitate.

FDA a creat Grupul de lucru pentru obezitate pentru a cerceta epidemia.

OWG efectuează un studiu comportamental la scară largă pentru a înțelege factorii psihologici care merg mână în mână cu obezitatea la copii și adulți.

FDA solicită, de asemenea, producătorilor de alimente să fie sinceri pe etichetele și comercializarea lor, precum și să promoveze educația pentru sănătate. Acest lucru este evident mai ales la copiii de la școală, care au, de asemenea, acces la diferite programe de wellness, cum ar fi Play 60.

Cea mai înspăimântătoare parte a obezității este cât de periculoasă poate fi viața. Obezitatea poate duce la tot felul de boli care afectează viața și afecțiuni, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și astmul.

Cel mai bun mod de a rămâne sănătos este să mențineți o dietă hrănitoare și să efectuați activitate fizică regulată. Cu toate acestea, există și o legătură între obezitate și genetică, deci asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră dacă credeți că ați putea fi expus riscului.

Dacă doriți să vă asigurați că rămâneți pe drumul cel bun pentru a duce o viață sănătoasă, puteți oricând să stați la Elite și să discutați cu unul dintre formatorii sau nutriționistul nostru!