Suntem obișnuiți să respingem o parte din pseudostiința de la Goop, blogul stilului de viață al actriței de la Hollywood Gwyneth Paltrow. Dar de data aceasta a mers prea departe?

este

Uită-te la fața aceea.

Este ușor pentru fanii Gwenny să dorească să urmeze fiecare mic fragment de sfaturi de frumusețe pe care le are de oferit.

Dar, pentru unii, cel mai recent blog de la Goop - bazat pe cum să fii cea mai bună greutate, arde de thinspo.

Blogul stilului de viață, cunoscut pentru sfaturile sale neobișnuite de frumusețe (ouă de jad vaginal, cineva?) Încurajează cititorii să încerce să ajungă la „cea mai slabă greutate de viață”. Dar unii oameni de știință au respins această idee ca slăvind pierderea în greutate și încurajarea tulburărilor alimentare.

Publicitate

Ei spun că nu există nicio modalitate de a afla care poate fi această greutate cea mai mică pentru o persoană.

Semantică?

Sfatul lor este să iubească mâncarea, dar să mănânce mai puțin din ea decât să taie grupuri întregi de alimente sau să ia o dietă extremă.

Potrivit blogului Goop, de către Dr. Traci, „cea mai slabă greutate livrabilă” este greutatea de la capătul inferior al „intervalului setat”.

„Îmbrățișează-l - este locul în care corpul tău dorește să fii, este ușor de întreținut și poți fi sănătos acolo”.

Ce inseamna asta?

Publicitate

Ei bine, așa cum explică dr. Traci; „Gama de seturi este o gamă de greutate determinată genetic în care corpul tău te ține în general, în ciuda eforturilor tale de a scăpa de ea. Dacă greutatea ta este sub acea gamă, se întâmplă modificări biologice datorate lipsei de calorii și, în general, te împing înapoi în set Cu toate acestea, dacă rămâneți în intervalul stabilit - la capătul inferior al acestuia - ar trebui să puteți menține acea greutate fără ca corpul dvs. să facă acele schimbări negative.

Ea spune că nici nu înseamnă întotdeauna că este greutatea visului tău:

„Pentru mulți dintre noi, cea mai slabă greutate livrabilă este mai grea decât greutatea visată. Îi îndemn pe oameni să urmărească cea mai slabă greutate livrabilă, mai degrabă decât sub ea. Îmbrățișați-o - este locul în care corpul vostru vrea să fiți, este ușor de întreținut și poți fi sănătos acolo.

Întrucât această greutate se încadrează în intervalul stabilit de greutate - acolo unde corpul tău încearcă să te mențină - singurul motiv pentru care ai avea nevoie de dietă este dacă în prezent ești cu mult peste acest interval. În caz contrar, utilizarea unor strategii sensibile ar trebui să vă ajute și să vă mențină acolo. "

Până acum, atât de bun simț, corect?

Dar isteria asupra articolului face parte din frica noastră de a trage concluzii și de a judeca orice „încurajează oamenii să slăbească” ca fiind „periculoase”?

Publicitate

Într-o lume, există o șansă mult mai probabilă de a fi supraponderal decât de subponderal, oamenii reacționează excesiv? Poate că aceasta este pur și simplu o problemă de semantică.

Încărcat

„Ce este în neregulă cu a vorbi despre pierderea în greutate sau limitarea greutății, atâta timp cât se face într-un mod sănătos?”

Fraza în sine este prost pusă, dar ideea din spatele ei nu este atât de negativă pe cât ar crede unii. Concluzia este că suntem cu toții diferiți și, dacă doriți să vă subțiați, trebuie să înțelegeți ce greutate și dimensiune puteți menține sănătos.

Dar în această epocă a wellness-ului, vorbirea despre pierderea în greutate este acum rău. Dieta a devenit un cuvânt murdar.

Desigur, suntem încântați să vedem sfârșitul mesajelor despre „corpul bikinilor” pe coperțile revistelor și, deși noul slab este puternic, suntem în pericol să ne glumim că pierderea în greutate nu ar trebui discutată?

Publicitate

Weight Watchers s-au transformat în WW pentru a ilustra dorința lor de a se concentra asupra bunăstării, mai degrabă decât asupra pierderii în greutate. Dar renunțarea la greutate este doar un exercițiu de branding, deoarece suntem mai predispuși să cheltuim bani pentru a fi „sănătoși”, mai degrabă decât pentru a fi „mai slabi”?

Marketing

Vorbind către Telegraph, nutriționistul Ian Amber Giving a spus că persoanele care doresc să slăbească o structură funcționează și nu ar trebui să fim atât de ignoranți față de idee. „Prin eliminarea cuvântului, care, împreună cu„ dieta ”, a devenit atât de încărcat în ultimii ani, ei vor să credem că scopul companiei este de a face oamenii mai sănătoși.

Dar sănătatea și greutatea au fost întotdeauna combinate. Și oricum, ce este în neregulă cu a vorbi despre pierderea în greutate sau limitarea greutății, atâta timp cât se face într-un mod sănătos? "

De fapt, primul lucru pe care îl va face un medic este să cântărească un pacient. Cât de grele suntem într-un indiciu destul de bun al stării generale de sănătate.

„Poate că este timpul să încetăm să fim atât de isterici și, în schimb, ne-am luat timp să cercetăm înainte de a reacționa”

Publicitate

Ca națiune, ne îngrășăm. Obezitatea va depăși fumatul ca fiind principala cauză a cancerului la femei până în 2040. Influenții recunosc că sănătatea se vinde mai bine decât sfaturile dietetice, așa că mașina de marketing susține. Paradoxul este că, în timp ce „bunăstare” este cuvântul du jour, nu devenim mai sănătoși.

Și în timp ce Gwyneth Paltrow și marca ei de stil de viață pentru pantaloni fantezi sunt o țintă ușoară pentru cei care au fost convinși că orice sfat de slăbire este o revoltă, poate că este timpul să încetăm să fim atât de titulari-isterici.

Poate că, în schimb, ar trebui să ne luăm timp să cercetăm înainte de a reacționa, să recunoaștem aspectele comerciale ale modului în care suntem influențați și să ne concentrăm asupra propriei călătorii de sănătate, oricare ar fi aceasta.

Imagine funcțională prin Goop

Citeste mai mult: Pericolele cumpărării de pastile dietetice online

Citeste mai mult: De ce fericirea unei femei nu este legată de greutatea ei

Citeste mai mult: 10 sfaturi pentru părinți atunci când vorbești despre greutate cu copilul tău